療癒前你必須知道的事-1

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療癒前你必須知道的事-1

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隨著身心保養的興起,各類療癒方法也更加蓬勃發展。

在接受療癒之前,有些事是你必須先知道的,瞭解了這些之後,你就會對療癒有正確的認識,不會過度期待、或是有錯誤理解。

 

你要了解的分別是:

  1. 療癒前是要先做功課的
  2. 療癒需要時間
  3. 療癒不是治療
  4. 療癒需要搭配生活習慣的改變
  5. 療癒之後的「好轉反應」
  6. 療癒完之後要「行動」
  • 療癒前是要先做功課的

每種不同的療癒工具,雖然可以達成的目標也許相同,但使用方法、過程也許有所不同。

 

在接受任何一種療癒之前,我認為先做功課很重要,你如果對於自己接下來要做的事有些初步的了解,內心會感覺更踏實,也會更加信任,有了這份信任,效果也會更好。

 

那如果看了許多資訊之後還是不了解呢?

就直接向療癒師提出問題吧!觀察療癒師的回答,也是要不要與他合作來調整自己的參考點之一。

 

  • 療癒需要時間

療癒不是打退燒針,也不是外傷縫合處理,療癒比較像是調理,從身體、內心調整起。

 

例如NLP,雖然有些技巧可以很快去除恐慌、去除焦慮、建立自信、找回快樂、轉換情緒等等,而且很有效,但是要處理深層的問題,例如兒時創傷、慣性行為的調整,可能就需要做不只一次的深層大療程(核心轉換、圓融之知道),才能做得完整。

 

芳療、頌缽、靈氣等等亦然:使用精油後內在狀態與身體狀態的調整需要時間、頌缽後啟動身體自癒力需要時間、靈氣後身心全面性修復需要時間。

 

  • 療癒不是治療

自然療法存在的目的不是要取代、也不能取代醫療,而是一種預防,透過平時的身心保養,維持身心健康,進而減少疾病發生的機會、減少用藥的機會。

 

療癒確實可以溫和保養身體,但若有疾病,仍然必須接受正規醫療。例如:今天你頭痛欲裂、全身冒汗,此時最好就先去就診,等到身體康復後再接受療癒。

 

我認為自然療法與醫療不應該是對立的,而是互相輔助,透過療癒讓身體維持健康,但真的有疾病就接受專業醫療處置,這樣才是安全的。

 

以上,就是我認為療癒之前應該要知道的事,這篇先聊第一~三點,下篇再聊後面三項囉。

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作者
Tequila
一位從體制內學校教師轉換為心靈芳療師的出走者。 致力於協助身心疲憊的人達到深度放鬆、好睡、平衡、卓越、平靜。
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超級英雄VS超級反派,你要選?

超人、蝙蝠俠、綠光戰警、神力女超人、閃電俠…華納兄弟「DC漫畫」系列作品風靡全球,最近幾位超級英雄居然從DC宇宙跑出來,在時尚圈、運動圈掀起軒然大波,甚至連帶最神祕、最恐怖的反派角色都出現在現實世界,到底發生什麼大事了?

 

 

 

Reebok×DC漫畫

超級英雄VS超級反派行蹤成謎ing

 source: Reebok

 source: Reebok

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你心目中最愛的DC角色是誰?運動品牌Reebok最新與DC聯手,一口氣請到6位漫畫版本中的「超級英雄+超級反派」出場坐鎮,把大家熟悉的爆款鞋型大改造、注入人氣角色的經典造型,每一雙都藏超狂亮點、有梗彩蛋,一雙穿上就能擁有超能力?或是可以選擇自帶超狂格鬥技巧、天才級的智商(笑)(台灣也確定將會開賣,大家請鎖定妞新聞的報導喔!)

 

 

 

Reebok×DC漫畫聯名推薦1.

超人

 source: Reebok

 source: Reebok

穿著藍、紅相間緊身衣、上面印著「大大的S標誌」,加上飛揚的紅色斗蓬…世界上哪裡有危險、就有他的存在!「超人款」以Shaq Attaq高筒籃球鞋為主軸、電影《超人:鋼鐵英雄》為設計靈感,採用鋼鐵灰為主色系,點綴招牌造型的「藍、紅、黃」PUMP充氣鈕直接變成超人標誌,彷彿一按就能起飛~

 

 

 

Reebok×DC漫畫聯名推薦2.

蝙蝠俠

 source: Reebok 

 source: Reebok 

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擁有「黑暗騎士」、「世界上最偉大的偵探」、「復仇使者」等封號的《蝙蝠俠(Batman)》,聯名款LX2200復古慢跑鞋當然得要「全黑到底」!鞋帶神還原招牌披風、細節處點綴黃黑相間的LOGO,根本是讓腳尖穿上蝙蝠裝,隨時都能懲奸除惡。

 

 

 

Reebok×DC漫畫聯名推薦3.

小丑女

 source: Reebok 

 source: Reebok 

 source: Reebok 

讓開、讓開,最美反派(反英雄)登場!對小丑(Joker)愛得瘋狂的「小丑女哈莉奎茵」,又辣又壞的繽紛風格,完整實體化成一雙FREESTYLE HI高筒復古運動鞋,招牌紅、藍拼接的外套、短褲變成撞色色塊,臉上、身上的可愛小塗鴉呈現在鞋身,鞋帶還象徵「招牌挑染髮色」,左右腳分別用粉、藍打造。

 

 

 

Reebok×DC漫畫聯名推薦4.

小丑&神力女超人

 source: Reebok  

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 source: Reebok  

 source: Reebok  

 source: Reebok  

除此之外,還能擁有以漫畫中的紫色招牌套裝為主色系打造的《小丑》款,以及氣場全開的「NANO X2鞋」《神力女超人》版本,意圖讓人集滿DC宇宙啊~

 

 

 

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