把分享視為理所當然！擁有好人緣的7個必備特質

英文俗諺說得好：“No man is an island.”我們都因名為「朋友」的寶藏而富有。有的人看似平凡，但身邊總是有大批非酒肉朋友圍繞，而這或許是因為他們都擁有了以下特質。

懂得紓壓

最近一項腦科學研究證實，「壓力是會傳染的」，長期處在高壓狀態下的人，也會讓周遭的人倍感壓力，就算你刻意不想將壓力帶給他人，但身邊的親友依舊會被你影響，而沒有人喜歡壓力，快樂的人懂得紓壓，所以下次當你壓力超大，卻又不想影響他人時，發洩出來或許是個對你和身邊的人都好的方式。

抱怨完也會聽別人抱怨

但研究顯示，長期將不滿、負面情緒抱怨出來的人，會活得比悶在心裡的人長。所以你會發現，一些總是被朋友開心圍繞的人，他們除了不願意封閉自己之外，也會在談話間要求別人也說說自己的煩惱，主動且自願性地當他人的垃圾桶。

把分享視為理所當然

除了彼此傾吐煩惱，人緣好的人也完全不會介意「分享」，而且並不只是嘴上說說而已。隨和的人不會計較太多事，讓人覺得和他們在一起很安心、做自己也不會怎麼樣。

誠實

你有沒有發現，有些毒舌派人士就算嘴巴很壞，但周遭還是圍繞著一群知心好友？這類「壞嘴朋友」通常毒舌歸毒舌，但就是真誠到不行，喜歡就喜歡、不喜歡就直接講賤話攻擊，使人得到他們的稱讚後會真心覺得開心，而且看他們不順眼也可以直接開玩笑回嗆，你來我往，關係自然健康。

會刻意記下朋友的重要日子與喜好

妞編輯身邊有個朋友，這位朋友的知心朋友，還真的是「一卡車」都裝不滿，而這位朋友其實也沒甚麼秘訣，他只是自然而然地記下朋友的喜好、哪天有重要的日程，拿到新買的行事曆本第一件事情也是記下朋友們的生日提醒自己。懂得不求回報地付出，別人會看見，最後也會以情義回報給對方。

不會輕易崩潰

個性陰晴不定、容易暴躁的人，往往會被歸類在「不好相處的朋友」那一塊。生活中充滿許多令人崩潰的人事物，但如果把抱怨的時間拿來解決問題，你會發現漸漸地，身邊的人喜歡向你靠攏，因為他們知道你很可靠、做事情就事論事，不會輕易下結論後往死胡同裡鑽。

總是充滿正面能量

壓力會傳染，笑容也會傳染，總是帶著正向、積極能量的人，往往會照亮人心中的黑暗面，而像太陽花一般地朝光源靠攏。不過必須說，其實一般人真的都比較會處理人的正面情緒，這也就是為什麼當你遇到困難時，你會發現誰才是你真正的朋友，因為負面情緒真的不是每個人都能處理的。

要與人為善，又不能太過虛情假意；有時想說真話、想真心抱怨，又因為考慮到對方情緒而硬生生吞回去……與人交際是每個人的人生課題，每個人都還在學，這堂沒有標準答案的課，你又修得幾學分了呢？

Source: pin -pinterest, pin -pinterest, stress-contagious -time, pin -pinterest, pin -pinterest, pin -pinterest, pin -pinterest, pin -pinterest, pin -pinterest

Vaundy粉和Nulbarich粉，這週可以聽同一首新歌了。Nulbarich主唱JQ以個人企劃Jeremy Quartus名義，在11月4日推出新歌〈僕らの事にさせて (Prod. Vaundy)〉，作詞、作曲、編曲到製作全部交給Vaundy。新歌上線前幾天，Vaundy才剛在10月31日、11月1日於台北小巨蛋唱完兩場門票售罄的亞洲巡演《HORO》。

Jeremy Quartus〈僕らの事にさせて (Prod. Vaundy)〉單曲封面。圖／Rainbow Entertainment提供

JQ在2016年組成Nulbarich，在團裡擔任主唱，也負責作詞、作曲和製作，以soul、funk、R&B等黑人音樂為基礎，隔年就擔任JAMIROQUAI日本公演的開場演出。他也參與過KREVA、RHYMESTER、大橋トリオ的作品，還替Sexy Zone和動畫《CAROLE & TUESDAY》寫歌。Nulbarich在日本武道館辦完休止前最後一場演出後，2024年底暫停活動。

2025年7月，JQ以Jeremy Quartus名義展開個人活動，陸續推出Chaki Zulu製作的〈Back To Paradise〉、STUTS製作的〈Beat Tub〉，以及收錄6首新歌的《UP TO THE MINUTE MIXTAPE》；9月再推出由Yorushika（ヨルシカ）n-buna製作的〈ポップス〉，這次的〈僕らの事にさせて〉是接著登場的第二首。

JQ（左）與Vaundy（右）。圖／Rainbow Entertainment提供

「一起做點有趣的事」

三個人的交情從2020年開始。那年Nulbarich發表和Vaundy合作的〈ASH feat. Vaundy〉，還有n-buna混音的版本，之後三人私下也固定聚餐。JQ告訴兩人Nulbarich要暫停活動、自己準備開始個人活動時，Vaundy和n-buna便提議在Jeremy Quartus這個企劃裡一起做點有趣的事，於是有了n-buna製作的〈ポップス〉和Vaundy製作的〈僕らの事にさせて〉。根據日本音樂媒體DIGLE報導，這次n-buna也來彈吉他，Vaundy則繼〈ポップス〉之後再參與合聲。

n-buna、JQ與Vaundy。圖／Rainbow Entertainment提供

「再多一點！想像自己變成超人！」

這是一首Vaundy風格鮮明的歌，JQ說他也從裡面聽到Vaundy這幾年在英國累積的東西。錄音找來Vaundy平時合作的樂團成員同步開錄，讓成品聽起來接近現場演奏，錄音室裡的判斷全由Vaundy決定，JQ則在後面喊著「好帥！」。

JQ唱歌時一直有把情緒放進去，但不太擅長表現「熱度」，所以錄這首歌時，Vaundy不斷對他喊：「再多一點！想像自己變成超人！再更像是在吶喊一樣！」

和〈ポップス〉相比，兩位製作人講究的程度一樣，只是下功夫的地方不同：n-buna從零開始把每個元素細細組合起來；Vaundy錄音和編曲時跟著當下的感覺一路做下去，相信過程中累積的氛圍，到混音階段才花很長時間細調。

Vaundy。圖／Rainbow Entertainment提供

「留給聽眾自己去感受」

在JQ的解讀裡，歌中的人對這個世界、對自己一路走來做過的事都有點累了，即使如此還是想往前走，卻又帶著一點近乎放棄的心情。歌名裡的「僕ら」，指的是歌詞中的「僕」和「君」兩個人，至於這句話真正的意思，就留給聽眾自己去感受。

MV由拍過Vaundy〈再会〉MV的導演渡辺執導。渡辺也拍過Nulbarich的現場影像，和JQ合作多年。對他們來說，這支MV就像一部紀錄片，畫面裡什麼事都沒有發生，只呈現JQ在心裡持續思考的樣子，拍攝時渡辺只要JQ維持最自然、純粹的狀態。MV公開後的一個月內，還能打開字幕看三人的即時反應，像和他們一起看MV。

〈僕らの事にさせて (Prod. Vaundy)〉MV畫面。圖／Rainbow Entertainment提供

「我還是會選Jeremy Quartus」

Nulbarich活動了大約十年，樂團風格已經定型；Jeremy Quartus則可以做得更自由，這兩首歌也只會以Jeremy Quartus名義發行。JQ說：「就算可以用任何一個名義發行，我還是會選Jeremy Quartus。比起剛開始做solo時請製作人幫忙指出方向，這次是和私下要好的朋友一起做，兩人把他們熟悉的JQ放進作品裡。」

他也說：「透過這兩首歌，我看見了自己原本沒辦法靠自己找到的一面，也遇見了連自己都不認識的自己，真的非常感謝他們兩個。」