很厭世?被壓榨?10首動力加滿「離職助攻歌單」,聽完有勇氣遞出辭呈拍拍屁股走人

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很厭世?被壓榨?10首動力加滿「離職助攻歌單」,聽完有勇氣遞出辭呈拍拍屁股走人

很厭世?被壓榨?10首動力加滿「離職助攻歌單」,聽完有勇氣遞出辭呈拍拍屁股走人 離職、離職潮、離職歌單、職場歌單、徐佳瑩、阿密特、Energy、蔡依林、高爾宣、林宥嘉
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豬頭上司、不討喜的同事、瘋子老闆…想提離職的你,只是缺少那臨門一「首」

轉眼間唯一小確幸春節連假結束後,回去開工的同時,不只得面對外敵武漢肺炎、流感以及寒流,還有豬頭上司、不討喜的同事以及瘋子老闆這些「內患」,是不是又讓你更厭世了呢?想要牙一咬拍拍屁股走人,卻因為總總考量「就是開不了口讓他知道~」(杰倫附身),那封辭呈不停延後、收回,最後石沉大海…妞編輯幫大家準備好了「10首離職神助攻華語歌單」,不用跟梁靜茹借勇氣,這些歌讓你學著放手走自己的路。

 

 

 

1.Energy〈放手〉

source: youtube

堪稱萬年經典離職歌的這首已經超過18年的經典曲目〈放手〉,每一句歌詞都寫到心坎裡!「你不是我爹、我不需要聽你話,幫你媽做你的功課,你自己解決」不想再當公司用完就丟的工具人?副歌鼓舞你別輕易低頭:「都跟你說了放手,我不再是你的玩偶」。

 

 

 

2.徐佳瑩〈極限〉

source: youtube 

「才認清自己,逞強終究只是逃避…」明知道問題重重,還是每天在通勤前打上「止痛劑」強迫自動導航,徐佳瑩幫你在崩潰前夕說出:「我的極限,就到這裡。」

 

 

 

3.蔡依林〈我呸〉

source: youtube

登山體操大會、導演討論會、簽名握手擁抱會…天后歌中的行程全部換成「開會、簡報大會、員工訓練」是否很有感?期許自己2020年遠離公司裡那幾顆沒救的「馬鈴薯」,大聲說出「管你小眾大眾我呸!」

 

 

 

4.魏如萱〈一萬個不回頭的方法 〉

source: youtube

「我不能就這樣被打發!」魏如萱教你一萬個不回頭的方法,反正那些所謂(公司)義務已經是「異物」,連談判都不必要、等待更浪費光陰,直接把辭呈遞出去不必想了吧!

 

 

 

5.高爾宣〈最後一次〉

source: youtube

高爾宣這首不只是情傷歌,也可以當作一首離職助攻歌,「你要我相信你,但卻都是你在騙我」一言一句都可以代換成上司畫虛無的大餅,苦幹實幹卻是一場騙局,如果你也受夠每天重複在打一場完全不想贏(也贏不了)的仗,不如放過自己吧!

 

 

 

6.阿密特〈你想幹什麼〉

source: youtube

派出阿密特一首打醒你的執迷不誤,打不還手、罵不還口對公司鞠躬盡瘁,但是那些人有在乎過你嗎?「你根本犯賤,你不願看見」所以還留在鬼地方的你,到底想要幹什麼?

 

 

 

7.林宥嘉〈自然醒〉

source: youtube

每天早出晚歸,放假還得讀工作上的LINE,總是睡不飽的你,聽聽林宥嘉的忠告,該迎來嶄新生活靜一下「一覺睡到自然醒過來,不管這個胡鬧時代到底有多壞。」

 

 

 

8.黃立行〈最后只好躺下来〉

source: youtube

「我每天那麼辛苦幹什麼,HELLO誰跟我一樣冤大頭?」每天加班、收別人的爛攤子,卻比不過最作弊的人,不管是被當冤大頭,還是被當盤子,讓黃立行拉你一把:「給我自由,讓我期待明天更精彩。」

 

 

 

9.張震嶽〈放屁〉

source: youtube

工作上這種人很常見吧?打腫臉充胖子卻沒真料、愛偷懶卻裝忙、狂拍高層馬屁、同時壓榨部下,張震嶽絕對懂你的心:「因為他在放屁!」不想忍了就勇敢放生這裡吧!

 

 

 

10.自由發揮〈歡迎光臨〉

source: youtube

最討厭老闆活像個神經病,把自己當皇帝、把員工當奴隸…〈歡迎光臨〉句句都是血汗員工的心聲,每天忍這個、忍那個,不如一起喊出(痾…在心中比較沒法律問題XD):「所以你去死吧 別再說一堆屁話,彷彿全世界的人都要在意你的想法,所以你去死吧 別再當我是傻瓜,你還怕沒人知道你是王八。」(妞編輯祝福大家有更好的前程)

 

 

 

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On 昂跑 Cloudboom Strike 2 碳板競速跑鞋升級,挑戰長距離馬拉松極限
On 昂跑 Cloudboom Strike 2 碳板競速跑鞋升級,挑戰長距離馬拉松極限 On昂跑、CloudboomStrike2、碳板跑鞋、馬拉松、長距離競速、跑鞋推薦、運動裝備
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這次看到 On Cloudboom Strike 2 的進化,妞編輯覺得很有趣的是,它沒有一味地追求極致輕量或硬度,反而是更強調一種「順暢」和「平衡」的跑感。運動員們都提到落地柔和但回彈直接,這點其實對長距離來說超重要,畢竟跑到後面雙腿會很疲勞,如果鞋子能讓每一步都更省力,少一點「跟鞋子對抗」的感覺,那真的會是很大的幫助。我自己對那款藍紫色的主打色也很心動,覺得它在專業跑鞋中算很有設計感的了!雖然價格不是走平價路線,但對於追求成績和舒適度的跑者來說,蠻值得投資的。

在長距離馬拉松的後半段,跑者需要的不再只是追求速度,更要將每一步的力量維持在最佳效率與節奏。瑞士運動品牌 On 昂跑 這次為所有追求突破的跑者,推出了新一代的碳板競速鞋款:Cloudboom Strike 2。這雙鞋不僅全面升級了中底、碳纖維板和大底配置,更在輕量化、回彈與抓地力之間找到完美平衡,同時也兼顧了長距離競速時最關鍵的舒適度。想知道它能為你的成績帶來什麼改變嗎?

目錄

專業跑者們都知道,一場馬拉松或長距離賽事,決勝點往往都在後半段。當體力逐漸下滑、疲勞感累積時,如何保持效率、不掉速,就成了最難的課題。這也讓跑鞋不再只是追求單純的「快」,而是更講究如何在高速奔跑下,仍能提供足夠的穩定、緩衝與舒適性。

瑞士運動品牌 On 昂跑 一直以來都在這個領域不斷探索,而最近他們正式發表了新一代的碳板競速鞋:Cloudboom Strike 2。這次的升級可不是小打小鬧,而是從中底、碳纖維板到大底都全面優化,目標就是要讓跑者在長距離競速中,不只跑得快,更能跑得「順」!他們甚至找來了台灣長跑好手張加恩、鐵人三項選手楊博智張嘉家,搶先實測這雙全新跑鞋,到底能幫他們跑出什麼樣的表現。

On Cloudboom Strike 2 的核心升級亮點:穩定與回彈兼具

針對長距離競速的需求,Cloudboom Strike 2 在推進系統上做了相當大的調整。首先是中底,它採用了雙密度的 Helion™ HF 中底,材質比上一代輕了 15%,彈性卻提升了 6%!上層保留了那個很熟悉的 Bounceboard 可拆式中底結構,確保穩定回彈;下層則換上更輕、更彈的材質。特別值得一提的是,前足那塊全新的 CloudTec Sphere™ 發泡結構,可以多方向延展,讓腳掌落地時保有柔軟緩衝,隨後又能迅速回彈,聽起來就超適合台灣這種多變的路況。

推進的配置也同步進化了。這次的全碳纖維 Speedboard® 比上一代更輕也更堅硬,在高速跑動時,能給予跑者最直接的推進回饋。大底則換成全新碳奈米管橡膠材質,兼顧了輕量和抓地力。鞋面設計也很有巧思,採用透氣的 Leno 編織結構,能有效排出熱氣和濕氣,對於台灣濕熱的氣候來說,真的幫了大忙。還有,那個降低的鞋領口高度,搭配超柔軟設計,完美貼合腳踝,大大減少了後跟摩擦感,讓長距離跑起來更舒服。

運動員實測心得:最強素人張加恩的「順暢」體驗

近年在台灣長跑界很受矚目的「最強素人」張加恩,白天是需要高度專注的律師,清晨卻是馬拉松好手。她曾跑出 2 小時 49 分 03 秒的佳績,穩坐台灣女子全馬歷代第 11 位。對她來說,跑鞋最重要的就是效率和穩定感,她希望鞋子能讓她專心在比賽和配速上,而不是分神去適應鞋子。

張加恩第一次穿上 Cloudboom Strike 2 的感覺只有兩個字:「很順」。她形容起跑後腳步會自然向前滾動,就算提高配速也不需要刻意增加出力。不像有些競速鞋那樣偏硬或過於激進,這雙鞋落地時反而比較柔和,但力量卻能迅速回饋。「速度起來之後可以一直維持節奏,跑久了也比較不會一直感覺雙腿在跟鞋子對抗。」這種不用重新適應鞋款的流暢感,讓她能把注意力完全放在呼吸、步頻和配速上。正備戰 10 月芝加哥馬拉松的張加恩,把目標放在 30 公里後仍能維持跑姿和節奏,期待 Cloudboom Strike 2 能幫助她減少體力消耗,讓雙腿到後段都還能保持「新鮮感」。

鐵人雙視角:楊博智張嘉家的效率與長期表現考量

鐵人三項選手兼耐力運動教練楊博智,習慣用功率、乳酸閾值等數據來分析表現。他把跑感也視為一種身體回饋:「在同樣的輸出下,身體感受到的負擔變少了。」他認為 Cloudboom Strike 2 的反饋更自然,適應腳感的速度更快,特別是相較於第一代有明顯提升。中底輕量化讓跑者立即有感,而碳板的硬度效益則會隨著速度提高更明顯,縮短觸地時間、提升推進效率。

對於剛完成 180 公里自行車賽段的鐵人選手來說,雙腿並非處於最佳狀態,這時候跑鞋能否持續提供流暢推進,差異會更明顯。楊博智也特別提到,在台灣高溫高濕的環境下,鞋面的透氣性、排水性以及後跟的包覆性,都會直接影響後半段能否專心維持節奏。他也提醒妞妞們,碳板鞋是放大訓練成果的工具,真正的速度還是要建立在扎實的訓練之上。

台灣首位達成「百金」紀錄的鐵人三項選手張嘉家,現在身兼運動員、教練和媽媽多重身份,訓練時間更顯珍貴。她特別重視每一步的效率:「我希望鞋子能讓我的力量有效轉換成前進的動力,而不是把體力浪費在多餘的消耗上。」第一次穿上 Cloudboom Strike 2,她最有感的是鞋身輕盈,落地柔和但推進力直接,即使是高強度課表,也能把精力留給訓練本身。

面對半馬 15 公里後的考驗,張嘉家期待鞋款在體力下降時,仍能協助維持步頻和跑姿。重新設計的後跟結構,也呼應了她對長期表現的重視:「真正厲害的運動員不是只跑好一場比賽,而是能健康地跑很多年。一雙好的跑鞋不只是追求速度,更是保護自己,讓自己能一直站在起跑線上。」

On Cloudboom Strike 2 商品資訊與販售點

從運動員們的實測心得可以看出來,這雙 On Cloudboom Strike 2 確實為長距離跑者帶來了不一樣的體驗。柔軟落地、快速回彈加上輕量推進,目標就是協助跑者在漫長賽道上,持續維持高效的表現。妞編輯自己也覺得,這種不只追求速度、更強調「維持」和「保護」的設計理念,真的很有意義。

On Cloudboom Strike 2 目前已經上市了,有興趣的妞妞們可以趕快去看看喔!

  • 商品名稱: On Cloudboom Strike 2
  • 配色: 藍紫色-礦石綠(主打色)/白-萊姆黃/礦石綠-藍紫色
  • 定價: NT$8,580
  • 特色介紹:
    • 鞋面:全新 Leno 編織鞋面,高透氣排濕,降低鞋領口高度,結合極致柔軟設計,完美貼合腳踝,減少後跟摩擦感。
    • 中底:雙密度 Helion™ HF 中底,重量減輕 15%、彈性提升 6%。上層 Bounceboard 提供穩定回彈,下層更輕盈、具彈性。前足全新 CloudTec Sphere™ 發泡結構,多方位延展,柔軟舒適且回彈。
    • 推進板:全碳纖維 Speedboard®,更輕更堅硬,推進力最大化。
    • 大底:全新碳奈米管橡膠大底,輕量化與更佳抓地表現。
    • 足跟差:5mm(前掌 34mm/後跟 39mm)
    • 重量:男US8.5 約191g
  • 販售店點:ISPO+全省直營門市店櫃,及官方授權經銷商
  • 上市日期:即日起,已可至指定販售店點購買
  • 適用對象:馬拉松競賽與高強度配速訓練/追求成績突破的進階跑者
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