我們與哭的距離？「哭泣工具書」告訴你：「哭不可恥，而且有用！」

文／J.H.

「不許哭」的社會氛圍

人們總在社交軟體上獲得某些歸屬，但研究顯示近年社群網站造成的憂鬱程度卻成長超過70%；沉迷於追求讓自己與別人都覺得「我過得很好」的那一面，卻同時習慣隱藏自己的悲傷和抑鬱。這樣的社會氣氛也引導大眾認為哭泣好像是弱者的表現，抑或是哭泣對事情毫無幫助，有意無意地摒棄人類的哭泣本能；卻也堵住一項重要情緒宣洩的出口。

當紅戲劇《我們與惡的距離》引發許多人的共鳴與省思，但「你與哭的距離」呢？是近，是遠？你怎麼看待哭？

愛哭鬼教你哭泣的好處

《哭泣工具書》是由中原大學商業設計系學生吳佳樺、林佑珊、黃芷晴、李明輝的畢業作品。「我們四個都是愛哭鬼」吳佳樺說，在研究、訪查的過程中卻發現，周圍的人其實不常哭泣，甚至覺得哭泣是丟臉的行為。雖然已經有許多研究證實哭泣對於釋放壓力有顯著幫助，卻仍因為這個華人「哭是弱者」的價值觀，而無法全心接受這項行為。因此他們主張：「改變哭泣刻板印象，鼓勵大眾勇敢哭泣，多哭有益身心。」

哭是一種手段，阿帕泣跟吳哥哭傳授40種哭泣招數

林佑珊說：「如果大家認為哭泣很沒用，那或許我們想出哭泣有用的地方就能更容易說服其他人；因此，當哭泣作為手段時，哭泣就可以很有用」。日常生活中，就已經有一些將哭泣當作手段的小例子，像是小孩哭鬧著跟媽媽要玩具，又或者連續劇的女配角掉眼淚時，會讓男主角感到心軟，然而這些我們平常感到不齒的行為，會不會其實只是因為我們還不會用，如果上手、熟練了，或許未嘗不是一種可行的手段。《哭泣工具書》就是以此概念為基礎，介紹40種哭泣招數，作為解決問題的工具的參考書。

《哭泣工具書》塑造了四個愛哭鬼，每個角色都是戲精，並且各有各的哭泣大招，技能滿點。選用鱷魚作為插畫角色是因為「鱷魚的眼淚」有假眼淚的象徵，因此以鱷魚的形象加強角色與作品的連結。書中列舉了日常生活中各種常見的問題情境，像是吃到女友的黑暗料理、另一半只顧著用電腦不陪你、小組作業遇到雷隊友...等，並提出相對應的哭泣解法。從愛情到學校，在從學校到職場，生活中各種常見關係都能在書裡找到。運用目錄檢索你碰到的問題，翻到指定頁數，就能找到工具書提供的哭泣法。每則哭泣法，都詳細記錄著使用方式，該怎麼哭輕鬆上手。

幸福哭哭泣法
使用方式：將淚水含在眼眶內，微笑點點頭
適用情境：吃女友第一次煮的料理
效果：女友就能清楚的感受到你對料理(對她)的愛

誠心拜託哭泣法
使用方式：單膝下跪，淚光閃閃
適用情境：這門課再加簽不到就要延畢了
效果：雙手奉上加簽單，什麼都不必說，老師會懂的。

自責哭泣法
使用方式：orz趴在地上+眼淚任由地心引力落下！
適用情境：事做得很爛，但想表現出盡力的樣子
效果：組員看到你比他們更討厭那樣的自己，
反而會來安慰你，幫助你改進問題。

叫我姊姊哭泣法
使用方式：含淚望著對方，搭配心型手勢
適用情境：被陌生小孩叫阿姨
效果：直逼媽媽心裡最軟、曾經年輕的那一塊，
立馬叫小孩改口叫姐姐。

透過設計詮釋，重新思考哭泣意義

《哭泣工具書》運用幽默有趣的插畫圖文，演繹各種哭泣法，讓人們用輕鬆的方式看待哭泣議題。指導教授黃儀婷：「透過有用處的哭泣，翻轉大眾對於哭泣的觀點，從另類的角度來看哭泣的所帶來的實際好處。以誇大的設計手法訴說議題，將哭泣做成工具書，藉此讓人們重新審視哭泣的意義。」除了工具書的設計，臉書粉專「鱷勢力×哭泣工具書」也不斷更新各種跟哭泣有關的圖文內容。《哭泣工具書》將在2019年5月3 日~5月6日，於新一代設計展出。當天將可以看到40種更多有趣的哭泣大絕，想了解更多的作品的內容不妨到現場去看看喔。

【新一代設計展】
展覽日期：2019/5/3 ~ 5/6
展覽地點：世貿三館視覺傳達設計區4-18

FB搜尋：鱷勢力x哭泣工具書

台中 LaLaport 北館又要被組裝模型佔滿一週了。台灣萬代南夢宮組裝模型事業部主辦的《萬代組裝模型特展 HOBBY EXHIBITION》，11月14日（六）到22日（日）回到北館1樓舞台和5樓美食街特賣區，地址是台中市東區進德路600號，免費入場。新聞稿寫這是2026年末僅此一檔。

同樣的樓層配置，去年也用過一次：2025年11月1日到9日的「萬代組裝模型巡迴特展台中場」，就在北館1樓舞台和5樓美食街特賣區。會場離台鐵台中站不遠，出站步行大約10分鐘；旁邊還有「新建國市場」「帝國製糖廠」公車站。

《2026萬代組裝模型特展 HOBBY EXHIBITION》11月14日至22日在台中 LaLaport 登場。圖／台灣萬代南夢宮提供

5樓還沒上市的鋼彈：RG Project從這裡揭幕

全新世代鋼彈計畫「RG Project」預計2027年正式展開，這次先在5樓「鋼彈模型區」設主題專區。計畫由動畫《機動戰士鋼彈RG XARX-ZERO》和動作遊戲《GUNDAM 異軌征途》一起組出新的世界觀：動畫故事設定在遊戲大約100年前，兩邊的時間軸會慢慢拼成更大的鋼彈宇宙。

展出的尚未發售新品，包括動畫主角機「HG 1/144 鋼彈ZERO」（萬代全新6色成型技術），以及遊戲主角機「HG 1/144 螺旋鋼彈」。台灣首次亮相的還有《機動戰士鋼彈鐵血的孤兒》「FULL MECHANICS 1/100 格雷茲・艾因」、《機動戰士鋼彈 SEED FREEDOM》「MG 1/100 異端鋼彈紅色機」，以及《機動新世紀鋼彈X》「HG 1/144 安斯坦洛鋼彈」。

出自《機動戰士鋼彈RG XARX-ZERO》的 HG 1/144 鋼彈ZERO。圖／台灣萬代南夢宮提供

出自《GUNDAM 異軌征途》的 HG 1/144 螺旋鋼彈。圖／台灣萬代南夢宮提供

出自《機動戰士鋼彈鐵血的孤兒》的 FULL MECHANICS 1/100 格雷茲・艾因。圖／台灣萬代南夢宮提供

出自《機動戰士鋼彈 SEED FREEDOM》的 MG 1/100 異端鋼彈紅色機。圖／台灣萬代南夢宮提供

5樓「IP作品區」會看到《寶可夢》、《Keroro軍曹》、《超時空要塞Δ》和恐龍組裝模型。萬代原創品牌「30 MINUTES LABEL」則帶出 30MM、30MS、30MF 的新角色與機體，還有 30MP《Vertex Force》主角機 ENIA，以及《魔法少女小圓劇場版〈瓦爾普吉斯的迴天〉》、《攻殻機動隊 THE GHOST IN THE SHELL》等台灣首度亮相商品；《孤獨搖滾！》會把主角團樂團成員一次擺出來。

30MP 組裝角色新作戰新商品：曉美焰（瓦爾普吉斯的迴天Ver.）。圖／台灣萬代南夢宮提供

《Keroro軍曹》新商品「HG 新GIRORO機器人」。圖／台灣萬代南夢宮提供

寶可夢骰子和鋼彈微縮對戰，現場有人教

5樓另外劃出 Bandai Tabletop Games（BTG）體驗專區，帶來《PLAKORO》寶可夢戰鬥骰子遊戲，以及《GUNDAM ASSEMBLE》鋼彈微縮模型對戰遊戲。除了展示，現場有試玩和專人教學，從規則講到實際對戰。全程免費，採 BTG 官方網站線上預約，名額有限，額滿為止。

鋼彈組裝模型體驗也會繼續辦。萬代組裝模型用獨家成型技術，體驗套組不用工具就能徒手組，沒組過的人也可以參加。

《PLAKORO》還會辦台灣首場官方賽事「GYM BATTLE」，請玩家帶自己的寶可夢夥伴來對戰；完成指定挑戰可獲得活動限定贈品，其中包括皮卡丘角色骰子 Gold Metallic Ver.。賽事日期是11月21日（六）到22日（日），一樣在5樓美食街特賣區。

挑戰成功獎品：皮卡丘角色骰子 Gold Metallic Ver.。圖／台灣萬代南夢宮提供

1樓20款限定，滿1,500元送夾子

1樓舞台區是「商品販售專區」，現場推出多達20款活動限定商品，其中超過10款是台灣首次販售，另外限量販售2款 30ML ZONE 限定商品，例如「槍兵龍人」，售價1,220元。

台灣首次販售的活動限定包括：ENTRY GRADE 1/144 RX-78-2 鋼彈、攻擊鋼彈限定包裝［浮世繪外盒 Ver.］，每款新台幣450元；飛翼鋼彈及ν鋼彈限定包裝［浮世繪外盒 Ver.］，每款560元；HG 1/144 全能攻擊自由鋼彈［再生循環配色／霓虹藍］，1,050元。

海外限定兩款：MG 1/100 獵魔鋼彈［複合對比配色／偏光射出成形］2,270元，以及 MG 1/100 異端鋼彈紅色機［複合對比配色／偏光射出成形］2,450元。現場限時限量的還有 MGEX 1/100 攻擊自由鋼彈［暮光鍍膜］18,000元，以及 MG 1/100 地獄死神鋼彈 EW［特殊鍍膜］3,450元。

活動限定商品每人每款每筆結帳限購3盒，數量有限，售完為止。

滿額贈方面：單筆消費滿1,500元（含）送【鋼彈圖樣夾子】乙份；滿2,500元（含）再加贈【ν鋼彈圖樣環保袋】乙個。買 30ML 系列商品送【30MS角色圓扇】乙份；買 GUNDAM ASSEMBLE STARTER SET［ST01］送【RX-78-2 鋼彈微縮模型［YELLOW KIT］】乙份。各項贈品數量有限，送完為止。