把衝擊畫面印在腦海裡吧!2000卡的食物長這樣

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把衝擊畫面印在腦海裡吧!2000卡的食物長這樣

把衝擊畫面印在腦海裡吧!2000卡的食物長這樣 熱量、減重、卡路里、What 2000 Calories Looks Like
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之前妞新聞曾介紹過「你的點心額度有多少?200卡的食物長這樣!」作為妞兒們選擇小點心的參考,這回BuzzFeed再推出「2000卡的食物長這樣」,以警世影片直接將2000卡的食物呈現在大家眼前。根據行政院衛生署建議,成年人每日應攝取約1500-2000大卡(根據性別、年齡、體重略有不同,可至醫院診所使用專業型體重計測量基礎代謝率),老是跟體重斤斤計較卻總是記不得熱量數字的妞兒,不如直接趁現在把衝擊畫面深深印在腦海裡吧!

 

 

貝果 7個 = 2000卡

比便利商店少一點點的美式早午餐店必定有的紮實貝果,未抹醬時7枚就有2000卡。

 

 

甜甜圈 6.6個 = 2000卡

跟貝果長很像,熱量也很相近的甜甜圈,雖然結構較蓬鬆但經油炸與糖霜加持,熱量上略略超車。

 

 

雞蛋 26個 = 2000卡

身為廚房小霸王的雞蛋可甜可鹹,可塑性超高,但過油調味幾乎照單全收,料理後熱量翻個幾倍也是常有的事。

 

 

培根 50條 = 2000卡

培根的熱量雖然沒有想像中罪惡,但鈉含量頗高,50條排排站有種瞬間爆血管的預感。

 

 

肉桂捲 2.27個 = 2000卡

下午茶時刻配杯熱茶咖啡沒幾口就解決的肉桂捲吃一個熱量足抵一餐..... 還是少吃為妙。

 

 

肉桂捲 1個 = 培根 22條

萬惡的培根看似油花花熱量爆棚,跟肉桂捲相比還是個小咖。

 

 

大麥克 3.8個 = 2000卡

一天24小時開車就可以買到的大麥克3.8個2000卡,偶爾當一餐還ok,只要你能忍住不點薯條...

 

 

雞塊 42個 = 2000卡

同上,當點心來幾塊解解饞尚可,再加點飲料薯條冰淇淋就過分了。

 

 

大薯 4包 = 2000卡

薯條一根接一根,體重一格一格跳。

 

 

What 2000 Calories Looks Like 完整影片:

 

 

希望這段2000卡食物影片能讓妞兒在減重這條漫漫長路上多了一個好幫手!不過熱量只是健康體態的其中一部分,需要注意而非一味執著。或許你可以跟體重機討價還價,但健康可是沒得商量的。妞新聞在此提醒大家除了計算熱量之外,也別忘了注意營養均衡唷!

 

 

註:本文之影片及圖片版權皆屬Youtube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

source: What 2000 Calories Looks Like - YouTube

 

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優里守約重返小巨蛋!被叫「叔叔」不服氣,撞場BIGBANG笑喊:謝謝沒去聽〈Fantastic Baby〉
優里守約重返小巨蛋!被叫「叔叔」不服氣,撞場BIGBANG笑喊:謝謝沒去聽〈Fantastic Baby〉 優里、優里Yuuri、優里台北小巨蛋、優里演唱會、優里乾燥花、YUURI2026LIVEINTAIPEI、日本歌手、音樂現場
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心動瞬間_

太感動了QQ

優里實現承諾再度回到台北小巨蛋了!去年笑說想搬來台北,還和歌迷約定會再相見的優里,這次不僅帶著升級歌單重返台灣,舞台上與粉絲們的互動更是笑料不斷。從開場的雷電聲光、萬人合唱〈乾燥花〉的感動瞬間,到優里不服氣被叫「叔叔」的趣味插曲,這場相隔一年的重逢,實在為到場歌迷留下滿滿回憶。

 

目錄

 

優里重返小巨蛋再現實力唱功

當小巨蛋燈光暗下,舞台後方的巨型 LED 螢幕隨即映出雷雨交加的夜空。伴隨雷電劃破黑暗,優里緩步走上舞台,在全場歡呼聲中以〈Thunderbolt〉揭開序幕。

 

 

 

累積超過 55 億次串流收聽、人稱「破億神曲製造機」的優里,這次接連帶來〈Frontline〉、〈飛行船〉、〈Curtain Call〉等多首人氣歌曲。從節奏強烈的搖滾到細膩動人的抒情曲目,極具辨識度的沙啞嗓音與充滿爆發力的唱功,完全不愧對「行走的頂級音響」這個稱號。

 

 

 

優里兩天歌單藏驚喜彩蛋

為了讓兩天到場的歌迷都能收穫不同驚喜,優里也特別調整演出歌單。第二天演出時,前一天未演唱的〈Leo〉終於登場,讓台下粉絲驚喜不已。緊接著,他表示:「接下來想要帶給大家一首對我很重要的歌。」隨後在簡單的吉他伴奏下,深情唱起代表作〈乾燥花〉。

 

 

 

唱到副歌時,優里更向全場喊著「一起唱!」,萬名歌迷隨即齊聲接唱,場面相當震撼。聽見台灣歌迷熱情的回應,他也開心直呼:「很開心!謝謝!」為當天演出留下感動瞬間。

 

 

 

優里被叫「叔叔」不服氣抗議

除了深情歌聲,優里在台上的幽默發言也讓全場笑聲不斷。他透露,去年台北演唱會結束後,從工作人員口中得知,自己因為與演唱〈晚餐歌〉的日本人氣創作歌手 tuki. 合唱的影片,在台灣竟被歌迷暱稱為「叔叔」,讓今年32歲的他忍不住又好氣又好笑地抗議:「我不是叔叔!」、「我才32歲耶!可以叫我哥哥嗎?」

 

優里甚至當場向歌迷請教「哥哥」的中文怎麼說,聽見台下喊出「優里哥哥」後,他還不忘指著一旁的貝斯手須藤優笑說:「這位才是叔叔!」逗趣互動瞬間將現場氣氛炒熱。

 

 

 

此外,優里也注意到韓國天團 BIGBANG 這兩天同樣在台北舉辦演唱會,幽默表示:「謝謝大家沒有去聽〈FANTASTIC BABY〉,而是來聽〈乾燥花〉!」接著又笑說:「不過我也想去看 BIGBANG!」隨後,他便收起玩笑,獻唱〈不再是戀人的日子〉,搭配舞台後方的中文字幕,讓現場氣氛從歡笑轉為浪漫感人。

 

 

 

優里唱進心坎裡的真誠告白

優里在首日演出時曾透露,自己為了台北演唱會努力學習中文,沒想到最後只記得「謝謝」和「我愛你」兩句,還反問歌迷會不會日文。他也認真表示,雖然自己是用日文演唱,仍希望透過每一首歌,將滿滿的心意傳達給大家。

 

 

 

演出期間,優里也難得吐露內心感受。他坦言,自己雖然總是笑著面對歌迷,生活中卻也經常遭遇挫折與低潮。但正因為相信只要撐過難熬的日子,就有機會迎來像今天這樣幸福的時刻,才讓他有勇氣繼續努力。

 

看見這麼多人在台北等待著自己,讓優里重新獲得自信與勇氣。他更感性告白:「我也是一直陪著大家的,請大家不要忘記。」希望即使相隔遙遠,歌迷也能感受到彼此的陪伴。

 

 

 

優里為下次來台留下伏筆

去年曾開玩笑說想搬來台北的他,這次更反過來邀請台灣歌迷到日本找他,笑稱:「大家來日本的時候,可以在 IG 聯絡我,我帶大家導覽!」仿佛為兩地歌迷增添深厚情誼。

 

去年曾開玩笑說想搬來台北的優里,這次更反過來邀請台灣歌迷到日本找他,笑稱:「大家來日本的時候,可以在 IG 聯絡我,我帶大家導覽!」親切發言感覺也讓彼此的距離又拉近了一些。

 

 

 

來到演出尾聲,優里在安可時帶來人氣代表作〈參宿四〉,以及為日劇獻唱的主題曲〈The World Has Ended〉,為這兩天的演出畫下動人句點。而他也不忘再次向台灣歌迷表達感謝,還突然問起:「我還可以再來台北嗎?」並要求全場回答得更大聲,彷彿又為下一次相聚埋下伏筆。

 

 

 

source:大鴻藝術BIG ART、超級圓頂SUPER DOME(Photo by 西槇太一)

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