把衝擊畫面印在腦海裡吧！2000卡的食物長這樣

之前妞新聞曾介紹過「你的點心額度有多少？200卡的食物長這樣！」作為妞兒們選擇小點心的參考，這回BuzzFeed再推出「2000卡的食物長這樣」，以警世影片直接將2000卡的食物呈現在大家眼前。根據行政院衛生署建議，成年人每日應攝取約1500-2000大卡（根據性別、年齡、體重略有不同，可至醫院診所使用專業型體重計測量基礎代謝率），老是跟體重斤斤計較卻總是記不得熱量數字的妞兒，不如直接趁現在把衝擊畫面深深印在腦海裡吧！

貝果 7個＝ 2000卡

比便利商店少一點點的美式早午餐店必定有的紮實貝果，未抹醬時7枚就有2000卡。

甜甜圈 6.6個＝ 2000卡

跟貝果長很像，熱量也很相近的甜甜圈，雖然結構較蓬鬆但經油炸與糖霜加持，熱量上略略超車。

雞蛋 26個＝ 2000卡

身為廚房小霸王的雞蛋可甜可鹹，可塑性超高，但過油調味幾乎照單全收，料理後熱量翻個幾倍也是常有的事。

培根 50條＝ 2000卡

培根的熱量雖然沒有想像中罪惡，但鈉含量頗高，50條排排站有種瞬間爆血管的預感。

肉桂捲 2.27個＝ 2000卡

下午茶時刻配杯熱茶咖啡沒幾口就解決的肉桂捲吃一個熱量足抵一餐..... 還是少吃為妙。

肉桂捲 1個＝培根 22條

萬惡的培根看似油花花熱量爆棚，跟肉桂捲相比還是個小咖。

大麥克 3.8個＝ 2000卡

一天24小時開車就可以買到的大麥克3.8個2000卡，偶爾當一餐還ok，只要你能忍住不點薯條...

雞塊 42個＝ 2000卡

同上，當點心來幾塊解解饞尚可，再加點飲料薯條冰淇淋就過分了。

大薯 4包＝ 2000卡

薯條一根接一根，體重一格一格跳。

What 2000 Calories Looks Like 完整影片：

希望這段2000卡食物影片能讓妞兒在減重這條漫漫長路上多了一個好幫手！不過熱量只是健康體態的其中一部分，需要注意而非一味執著。或許你可以跟體重機討價還價，但健康可是沒得商量的。妞新聞在此提醒大家除了計算熱量之外，也別忘了注意營養均衡唷！

註：本文之影片及圖片版權皆屬Youtube開放資源，上傳者並非妞新聞或編輯，若影片遭移除敬請見諒！

source: What 2000 Calories Looks Like - YouTube

即將要迎來年末最令人期待的聖誕節了，妞妞們想好要買什麼聖誕禮物了嗎？才出道短短三個月就爆紅的韓國男團CORTIS，成員們愛用香氛品牌Jo Malone London，今年聖誕節準備超多限定包裝，更首度攜手LINE 禮物合作，在熱鬧的中山商圈打造期間限定「英倫放玩派對快閃店」，現場不只可以挑LINE禮物組合，還可以打卡拍照、轉盤活動拿禮物，與NO COFFEE推出季節限定飲品-「薑餅人拿鐵 Gingerbread Latte」，期間限定開喝！

Jo Malone London英倫放玩派對快閃店

首次與LINE 禮物跨界合作

source:Jo Malone London

聖誕節要到了，妞妞們又陷入挑選聖誕禮物障礙了嗎？來自英國的香氛品牌Jo Malone London，每年聖誕節都會準備驚喜，不管是明星商品換上聖誕限定包裝，還是專屬聖誕節香氣的商品，產品實用、顏值高，還有漂亮的禮盒包裝，不管是要買來寵自己，還是當作禮物送禮，都是不踩雷的選擇。2025年以「英倫放玩派對」為主題，首度與社群送禮平台LINE 禮物展開跨界合作，在中山商圈人氣咖啡名店NO COFFEE 打造限時6 天的Jo Malone London「英倫放玩派對快閃店」。

source:Jo Malone London

source:妞新聞copi拍攝

走進快閃店，現場以「Fun & Games 放玩派對」為主題，將英倫喜愛的節慶遊戲，像是撲克牌、西洋棋、Plinko 等經典遊戲成為設計靈魂，還有多個巨型西洋棋與禮盒堆疊，每個角落都超好拍。為了聖誕節日，特別推出活動，只要在活動期間完成指定任務，即可參加中獎率 100% 「Fun & Games」轉盤活動，以及獲得客製化字母吊飾乙個。轉盤有機會可以獲得Jo Malone London 限定餅乾、Jo Malone London 香水9ml、Jo Malone London香氛潔膚露100ml、Jo Malone London香氛護手霜10ml等。

Jo Malone London聖誕送禮推薦1

聖誕節限定香氛糅香組

source:Jo Malone London

聖誕節限定香氛糅香組NT.1,945

以派對拉炮造型設計，禮盒內收入放玩派對期間限定香水9ml+經典香水9ml，為冬日增添層次分明的香氛體驗。共有四種不同的香調組合選擇，可以依照收禮者的喜好、個性挑選。

(檀香木與蜜漬杏桃9ml+黑莓子與月桂葉 9ml)
(檀香木與蜜漬杏桃9ml+英國梨與甜豌豆9ml)
(檀香木與蜜漬杏桃9ml+青檸羅勒葉與柑橘9ml)
(檀香木與蜜漬杏桃9ml+牡丹與胭紅麂絨9ml)

Jo Malone London聖誕送禮推薦2

經典香氛護手護膚雙星禮盒

source:Jo Malone London

經典香氛護手護膚雙星禮盒NT.950

以色彩繽紛的限定禮盒包裝，內含滋養手部的護手霜10ml，及奢華的潤膚霜15ml，輕巧容量更方便攜帶，讓肌膚保持完美的香氣與水潤。凡現場下單即享1.5ml針管香水，時刻低調「穿」香。

(藍風鈴護手霜10ml+黑莓子與月桂葉潤膚霜15ml)
(英國梨與小蒼蘭護手霜10ml +鼠尾草與海鹽潤膚霜15ml)
(牡丹與胭紅麂絨護手霜10ml+英國梨與小蒼蘭潤膚霜15ml)
(鼠尾草與海鹽護手霜10ml+青檸羅勒與柑橘潤膚霜15ml)

NO COFFEE季節限定飲品

薑餅人拿鐵

source:妞新聞copi拍攝

source:Jo Malone London

不只視覺、嗅覺要感受聖誕節氛圍，連味覺也能有幸福體驗。這次快閃店與NO COFFEE推出季節限定飲品「薑餅人拿鐵 Gingerbread Latte」，以傳統薑餅人餅乾的配方為基底，熬煮出融合肉桂、丁香、薑、肉荳蔻與糖蜜的特製糖漿，辛香溫暖層次豐富，加上中焙耶加雪菲更顯平衡，整體帶有淡雅果香與圓潤口感。凡於現場購買或即日起至 2025 年 12 月17日於Jo Malone London LINE 禮物官方旗艦館購買指定組合，即可獲得季節限定飲品乙杯實體兌換券。