2019上半年博客來熱銷文具TOP10公開!除了紙膠帶、筆記本,還有這些隱藏好物

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2026 niusnews

2019上半年博客來熱銷文具TOP10公開!除了紙膠帶、筆記本,還有這些隱藏好物

2019上半年博客來熱銷文具TOP10公開!除了紙膠帶、筆記本,還有這些隱藏好物 博客來、文具、2019上半年、暢銷文具、紙膠帶、筆記本、文具控
share

博客來在近日公佈了2019年網站熱銷的文具排行榜,除了大家熟悉的紙膠帶、筆記本等品項之外,竟然還隱藏了許多「隱藏版」的好物唷!妞編輯也整理出排行榜中的前10名,這些文具若是你還沒擁有,就趕緊加進購物清單吧!

 

 

 

Top10 BGM和紙膠帶 大和物語金箔系列「櫻花」

這款由BGM推出的櫻花圖騰紙膠帶不只圖案繽紛又浪漫,上面的金點更是以金箔點綴而成,讓貼在手帳上時可以呈現不同的色澤!手繪風格結合日本的傳統和紋,絕對是少女心的妞妞們必收的款式!

 

 

 

Top9 Traveler’s Notebook Refill補充系列

由MIDORI出品的Traveler’s Notebook不僅每本都是手工製作,皮革的質感也是許多旅人夢寐以求的聖品~這本Traveler’s Notebook還可以簡單的方式更換內頁,可以隨時補充自己的生活點滴!也難怪光是補充頁就能榜上有名!

 

 

 

Top8 Campus 超薄型360度活頁夾筆記本 B5粉紅

由文具大廠KOKUYO所推出的Campus系列筆記本,雖然樣式簡單,卻因其簡約的排版與良好的紙質,成為學生與上班族的首選!而這款同樣也是Campus系列的活頁式筆記本,不只可以輕鬆補充內頁,還可以360度翻閱,難怪銷量能夠衝上前10名!

 

 

 

Top7 mt和紙膠帶 fab珍珠光「藍色朱槿」

紙膠帶品牌mt出品過許多經典的紙膠帶款式,而2019新款的「藍色朱槿」也因為百搭的圖案和優異的和紙材質,成為上半年的熱銷品項!mt的紙膠帶一向都有品質保證,常態款的價格更是親民好入手,是文具控的最愛紙膠帶品牌!

 

 

 

 

Top6 STABILO馬卡龍色系螢光筆

德國天鵝牌出品的「STABILO馬卡龍色系螢光筆」,外型可愛簡單之外,更搭配了獨特的配方設計,讓蓋子即便打開4小時墨水也不會乾掉!使用了環保無毒的材料,讓書寫時不會充斥著刺鼻的味道,色選更是十分百搭,可說是常書寫筆記的學生的必備文具~

 

 

Top5 Uptrend小春聯好運旺旺貼

由設計品牌Uptrend所設計的「小春聯好運旺旺貼」是一款結合東方春聯文化的超可愛文具,延續著春聯的含義,讓使用者不管是貼在手帳上或是物品上,都能為事物招來好運和平安!其中還有「我說了算」、「升職加薪」等有趣的話語,出社會的妞妞們也能在辦公桌上貼一張表達自己的心願啊~ 

 

 

 

Top4 LYRA GROOVE三角洞洞鉛筆HB

同樣也是由德國品牌出品,這套「GROOVE三角洞洞鉛筆」,由於筆身設計為三角握位,讓使用者可以藉由書寫文字改正自己的拿筆方式,微凹洞的設計也讓使用者拿久了也不會讓手產生負擔,對於小朋友來說是很好的學習工具!同款也可以搭配延筆器,就算筆身削短了也可以繼續使用~

 

 

 

Top3 Traveler’s Notebook 黃銅夾 飛機

從Traveler's Notebook延伸出來的周邊商品「黃銅夾」,用途是因為手帳若是大量紀錄會導致「爆本」而難以書寫,搭配這個夾子的話就可以將筆記本夾成平坦的平面~而夾子的背面也設計了孔洞,夾住筆記本後可以穿過圖釘把自己的旅行紀錄掛在牆上當作裝飾!不過由於夾子是實心黃銅製成,所以隨著使用時間拉長也會有氧化的現象唷!

 

 

 

 

Top2 KOKUYO無針訂書機美壓版5枚:白

這款在日本已經風行多年的「KOKUYO無針釘書機」可說是上班族的福音!無針的設計不只環保,短短1mm的裝訂線甚至可以不著痕跡地把紙張釘住!而且雖然無針,不過這款訂書針能夠裝訂的紙張數其實可不少~對於討厭拆卸釘書針的上班族來說超級方便的!

 

 

 

Top1 TOMBOW筆之助耐水性毛筆10色組

榮登第一名寶座的就是這款日本蜻蜓牌TOMBOW的「筆之助耐水性毛筆10色組」,高度彈性的筆尖讓初學者也能輕鬆寫出細緻的字體,優良的防水性和耐光性也讓寫字時不會透過紙張,乾淨且良好的書寫體驗,難怪能成為排行榜冠軍!

 

 

 

 

以上就是博客來統計出的2019上半年最熱銷的文具排行榜啦,不知道各位妞妞喜歡的文具有沒有在榜上出現呢?如果沒有的話也可以開始把這些好物加入購物車啦!(荷包哭泣中)

 

 

 

source:博客來

share
高蛋白吃越多越健康?減重醫師揭補錯恐造成代謝失衡,4大補充時機一次看
高蛋白吃越多越健康?減重醫師揭補錯恐造成代謝失衡,4大補充時機一次看 高蛋白飲食、糖尿病、劉曜增醫師、增肌減脂、健康飲食、代謝健康、血糖控制、初日醫學
share
心動瞬間_

別再盲目跟風亂補了!

現代人追求增肌減脂,高蛋白飲食成為熱門風潮,餐餐雞胸肉、運動來一杯蛋白飲幾乎成了日常標配。不過,高雄初日診所劉曜增醫師提醒,尤其是糖尿病患者,若忽略整體飲食搭配、盲目補充高蛋白,研究發現血糖控制不佳的風險可能比一般人高出 2.6 倍。高蛋白怎麼吃才健康?專業減重醫師分享4大補充關鍵與正確的攝取方式!

 

 

目錄

 

近年運動、減重風氣盛行,許多人為了追求「增肌減脂」,開始採取「高蛋白飲食」,像是餐餐吃雞胸肉、運動前補充蛋白飲,彷彿蛋白質吃得越多,肌肉長得越快。不過,真的是這樣嗎?

 

高雄初日診所減重醫師劉曜增提醒,蛋白質若沒有搭配整體營養比例正確攝取,反而可能增加代謝負擔。尤其是糖尿病患者,若盲目攝取高蛋白,根據研究發現,血糖控制不佳的風險比低蛋白飲食者高出將近 2.6 倍。

 

長肌肉不等於代謝健康?過量蛋白質恐藏風險

劉曜增醫師指出,當蛋白質攝取過量,卻忽略整體營養比例時,多餘的胺基酸可能干擾身體運送葡萄糖的機制,甚至影響胰島素正常作用。長期下來,恐增加「胰島素阻抗」風險。因此肌肉量增加,並不代表代謝狀況就一定健康。

 

即使肌力提升,若飲食搭配失衡,代謝問題仍可能悄悄上門。尤其當總熱量攝取過高時,多餘的蛋白質仍可能轉化成脂肪儲存起來,長期下來,不只增加胰島素分泌負擔,也可能提高肥胖與脂肪肝風險。

 

此外,現在很流行的「低碳水、高蛋白」飲食模式,如果沒有精準的比例計算和個人化調整,反而容易讓身體處於代謝壓力之下。

 

這樣吃高蛋白才對!減重醫師親授 4 招飲食策略

劉曜增醫師表示,高蛋白飲食並非不能執行,重點在於「吃對方法」。除了蛋白質攝取量之外,更要注意整體的營養比例、補充時機,以及每天的分配方式,才能真正幫助到增肌減脂,同時降低代謝負擔。醫師進一步分享4大高蛋白飲食原則,幫助大家可以吃得更健康。

 

1. 蛋白質攝取量怎麼抓?

圖片來源:pexels

一般成人來說,每天每公斤體重建議攝取 1.1 公克的蛋白質(例如 60 公斤的人約需要 66 公克)。但如果你有規律重訓或是有增肌需求,就可以把量提高到 1.5 到 2 公克。

 

2. 選擇優質蛋白質來源

圖片來源:pexels

建議以魚類、豆製品、蛋、低脂肉類等「原型食物」為主,減少高脂肪、高加工的蛋白質來源,原型食物對身體的負擔也比較小喔。

 

3. 三餐平均分配,抓對補充時機

圖片來源:pexels

避免把蛋白質集中在某一餐吃完,平均分配到三餐會更好。運動後 30 分鐘內和早餐,都是比較好的補充時機,有助於身體高效利用、促進肌肉修復,同時降低代謝負擔。

 

4. 搭配適量碳水化合物

圖片來源:pexels

碳水化合物不是敵人!適量攝取碳水其實有助於穩定血糖、提升運動表現,也能避免因為極端低碳水而導致代謝失衡。所以不要為了減重就完全戒掉澱粉喔。

 

代謝失衡有警訊!醫師呼籲別盲目跟風

圖片來源:pexels

劉曜增醫師最後提醒,高蛋白飲食本身不是問題,問題是很多人只知道吃高蛋白,卻忽略了整體的平衡。如果你發現自己體脂下降停滯、腰圍不減反增,或是明明有運動,血糖卻還是偏高,甚至餐後容易疲勞、想睡,這些都可能是代謝失衡的警訊。

 

特別是本身就有潛在糖尿病風險、過重或肥胖的妞妞們,在執行任何飲食策略前,強烈建議先尋求專業醫師評估,了解自己的代謝狀態和內臟脂肪分布,再制定專屬的飲食計畫,這樣才能兼顧體態,也照顧好長期的代謝健康。

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題