Jennie、太妍這樣搭!韓星示範3風格「棉花糖紮染」降溫穿搭術,新手也能秒上手

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Jennie、太妍這樣搭!韓星示範3風格「棉花糖紮染」降溫穿搭術,新手也能秒上手

Jennie、太妍這樣搭!韓星示範3風格「棉花糖紮染」降溫穿搭術,新手也能秒上手 韓星、棉花糖紮染、BLACKPINK紮染、韓星紮染、韓星穿搭
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跟著韓女神們穿,最新流行穿上身也不會出錯了!

復古風持續延燒,不只配件、小物趨勢走回頭路,幾十年前長輩們身上正「蝦趴」的元素也在時尚圈強勢復活,像是60、70年代大流行的「紮染(Tie-Dye)」單品,當時可是嬉皮風文化的重要元素之一,現在又再次捲土重來成為主流時尚啦!

 

 

 

夢幻「棉花糖紮染」

視覺立刻減5度!

https://www.instagram.com/p/CCVWQZ6jO7J

source: jennierubyjane@instagram.com

https://www.instagram.com/p/B8GxAixHaTD

source: jennierubyjane@instagram.com

紮染是以綁紮布料的方式打造而成的繽紛印花,從去年開始就回鍋闖進國際時尚圈,在名人身上頻繁出鏡,而且一路紅到今年…也讓眾人的接受度越來越高,粉嫩夢幻的大面積色彩,有如冰淇淋一般清爽又甜美…穿上秒讓悶熱感減5度(笑),來看看韓女神們的3種風格「棉花糖紮染」穿搭法,快一起加入紮染行列吧~

 

 

 

1.紮染上衣 

https://www.instagram.com/p/B6YMfKJg-Ji

source: hi_sseulgi@instagram.com

最簡單的入門款,當然是簡單、百搭的「紮染款式」的T恤啦!一件當作造型重點單品,不用特別搭配配件就很吸睛,像是女團Red Velvet成員「瑟琪」,穿上貼身設計的紮染TEE在練習室也超有型。

 

 

 

https://www.instagram.com/p/B_IOPh8pxG9

source: yubi_190@instagram.com

https://www.instagram.com/p/B0U0ST4BTE8

source: roses_are_rosie@instagram.com

source: taeyeon_ss@instagram.com

source: xeesoxee@instagram.com

少女時代成員太妍、演員李侑菲以及「最正小三」韓素希選擇的就是最基本的休閒寬大上衣款式,可以搭配丹寧褲或是直接下衣失蹤當作連身裙就能出門!

 

 

 

https://www.instagram.com/p/B7YLHxNFADI

source: hyunah_aa@instagram.com

高階班的妞妞們,可以參考性感小野馬「泫雅」的多層次混搭示範,外搭透明蕾絲外罩,再加上珍珠流蘇耳環以及髮帶…立刻成為回頭率最高的復古女神~

 

 

 

2.紮染連身裙

https://www.instagram.com/p/BwkgKPoBwA9

source: roses_are_rosie@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CEMcSM_lyGx

source: official_g_i_dle@instagram.com

別以為紮染只能休閒、復古,約會穿上「冰淇淋紮染連身裙」保證讓天菜甜到融化(笑)!BLACKPINK成員Rosé以及(G)I-DLE成員美延不約而同都選擇抓皺款式的合身連身裙,大方勾勒出身材曲線,小露性感但又不會顯得過於成熟。

 

 

 

https://www.instagram.com/p/B9y2bbDgYhG

source: heizeheize@instagram.com

音源女王Heize則選擇用黑色長袖內搭、個性西部靴搭配藍色系的紮染細肩帶連身裙,讓整體造型不只充滿女人味,還自帶帥度!

 

 

 

3.紮染帽T

https://www.instagram.com/p/CAFPXRuDya5

source: jennierubyjane@instagram.com 

https://www.instagram.com/p/Bxt0yyWpRSJ

source: daraxxi@instagram.com 

即將邁入秋冬,安心,紮染元素會持續延燒,買進一件絕對不虧(點頭拍肩)!長袖單品中首推「冰淇淋紮染帽T」,像是BLACKPINK成員「Jennie」外搭丹寧吊帶褲的俏皮OOTD,或是選擇OVERSIZE的款式效仿Dara直接單穿,一件就超亮眼~(來,看完這篇跟妞編輯手拉手一起去買一件)

 

 

 

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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