根據媒體5月8日公開對全國1300多名醫師做的調查，有超過30%醫師認為日本這一次新冠肺炎疫情可能要到2021年7月之後才能完全平息；超過60%以上認為2020年內仍會有持續性的流行，換言之對抗肺炎將成為一場長期的拉鋸戰。

然而現在高壓的防疫措施已重創當地經濟，政府、醫療界、社會三方勢必要協調出盡可能「經濟」、「防疫」兩全的折衷案，便是這次妞編輯要介紹的4種「新生活模式」。從改變不同面向的日常開始，學習和病毒長期共處。

新生活方案1.個人的防疫對策

SOURCE:Hana/妞編輯

首先倡導最基本的三要素：保持適當社交距離、戴上口罩以及勤洗手。所謂的社交距離明確的規範至少1m，最好2m以上，與他人進行對話時盡量選擇戶外，並減少面對面的形式（對講究禮貌的日本人來說有些許困難）等都包含在內。

在勤洗手與口罩方面更詳細的說明「一回家立刻洗臉洗手換衣服，可以的話外加沖澡。」（沖澡也是蠻花時間的...）醫師也補充說明揉眼睛、打呵欠時用手碰觸臉部的習慣最好都改掉，因為大多數的感染仍是透過手口的接觸所造成。

新生活方案2.吃喝玩樂的新樣式

SOURCE:Hana/妞編輯

近期在街頭感受得到明顯變化的不只是人潮大幅減少，還有穿梭大街小巷的「餐飲外送員」身影。新生活樣式針對國民飲食習慣也提出建議，像是增加外帶、外送服務的頻率取代在密閉餐廳內飲食，避免與多人同時分享餐點等。但對於「共飲一杯酒」、「共享一盤菜」文化盛行的日本來說這不是兩、三天就能改變的習慣。

玩樂方面目前諸多設施仍呈現封鎖狀態，前陣子也爆出大型公園假日擠滿人潮的新聞。新生活樣式便提倡錯開大家利用公共設施的尖峰期，以及鼓勵彼此各玩各的避免玩在一塊。（這也太寂寞了吧！）但也有人反應這樣無形間導致社交壓力變重，看到人該不該熱情打招呼？該不該讓孩子一起嬉戲？每個人的防疫與禮儀標準不一致的情況下，很可能造成不需要的誤會。

新生活方案3.行動與購物的新模式

SOURCE:Hana/妞新聞

原本預期在5月6日結束的「緊急事態宣言」經過政府評估後，又再度被延長至5月31日。自黃金週結束後，街頭拉起鐵捲門重新營業的店家也開始增多。和以往不同的是，受到新生活樣式指導的影響，現在逛街時可能會被要求戴口罩、實施體溫測量以及手部消毒才得以入店消費。

另外妞妞們比較有感的是，藥妝店將原本放置在店頭的試用品通通封死或收起，使得顧客購買前無法親自確認彩妝顏色或質地，雖然了解是為了降低接觸感染的風險，但這項措施也確實造成了不便。

新生活方案4.工作的新面貌

SOURCE:Hana/妞新聞

新生活樣式中最大的改變，便是日本人的工作態度。推崇「團體行動」、「團隊精神」的日本在過去對「重感冒還出勤」的人讚譽有加（真是病態），從所有頭痛藥的廣告內容，全都以勤奮的上班族來演出即可略知一二。現在因為要阻止新冠肺炎感染擴散，倒過來宣導若有不適就不要勉強硬是去公司，一反過去被諷為「社畜文化」的社會概念。

另外像是各國也在實施的輪流上班、遠端上班等也陸續被各公司採用，本來擠得像沙丁魚一般的地下鐵人潮也消失，網友更紛紛表示出社會這麼多年來，第一次能在上班時段的電車找到位置坐。也有人持質疑立場，表示遠端上班反而變得需要隨叫隨到，無法掌握上、下班切換心情的開關，種種都顯示日本職場文化還許多未解的難題。

即使避開了如同歐美國家一般爆炸性的感染與醫療體系崩毀，日本的狀況仍是相當嚴峻。新生活樣式對比先前一個月呼籲的「Stay home」，已開放相當程度的自由，但若國民本身沒有覺悟的心，真正要回到疫情尚未爆發時的日常，似乎又將是非常久之後的事了。