比馬東石手臂還細?BLACKPINK「19吋螞蟻腰」Rosé的運動菜單大公開!

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比馬東石手臂還細?BLACKPINK「19吋螞蟻腰」Rosé的運動菜單大公開!

比馬東石手臂還細?BLACKPINK「19吋螞蟻腰」Rosé的運動菜單大公開! BLACKPINK、Rosé、Rosé腰、韓星螞蟻腰、韓星瘦身
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角逐KPOP新一代「腰瘦女神」的最有力候補,Rosé的日常運動菜單這樣選!

小蠻腰、A4腰、螞蟻腰…自古(?)以來纖細的腰部線條總是女孩們努力的目標,畢竟腰線有了!視覺上才能真正達成S LINE曲線!韓國演藝圈也因此誕生多位「腰瘦女神」,具荷拉、雪炫、潤娥等女星都榜上有名,而這位新生代女偶像堪稱最有力候補,一出道就因為只有19吋的螞蟻腰直接殺入榜單啦!一點都不輸「腰精始祖」具荷拉的巔峰時期,快看看是哪個偶像這麼腰瘦?

 

 

 

source: naver

source: naver

 

BLΛƆKPIИK(@blackpinkofficial)分享的貼文 張貼

source: blackpinkofficial@instagram.com 

 

BLΛƆKPIИK(@blackpinkofficial)分享的貼文 張貼

source: blackpinkofficial@instagram.com 

看看那纖細腰身,在BLACKPINK的LIVE舞台上腰細到彷彿都要被扭斷了!(這是真人的腰嗎!!!)成員「Rosé」不只比運動選手的大腿還要細,網友還曾感嘆:「連馬東石的手臂都比較粗」(笑),Rosé一點贅肉都沒有的螞蟻腰到底是怎麼打造的?通通在團綜《BLACKPINK HOUSE》中公開啦~

 

 

 

Rosé的運動菜單PICK:「皮拉提斯」

 source: youtube

 source: youtube

 source: youtube

相信很多人會認為Rosé就是天生吃不胖紙片人,不用特別運動也能一直很「腰瘦」,其實Rosé連在回歸空白期也規律地努力維持身材,雖然是公認的「吃貨」,但運動也是不馬乎,他選擇「皮拉提斯」來消耗熱量、大量排汗、打造無瑕疵身材!透過鍛鍊核心肌群緊實腹部肌肉線條,吃再多也不用擔心小腹凸出來惹!

 

 

 

皮拉提斯過程全公開!

  source: youtube

需要全神貫注、緊繃肌肉的「皮拉提斯」運動,不但能夠雕塑身形,也能改善不良姿勢、身形、呼吸呢~(看看Rosé在老師指導下的認真呼吸的樣子XD)

 

 

 

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台北5間Poke碗!「Pokeworks」給料大方、「YU POKÉ」學生必吃

台北5間Poke碗!「Pokeworks」給料大方、「YU POKÉ」學生必吃 Poke、Poke碗、夏威夷、夏威夷生魚飯、輕食、沙拉碗、夏威夷拌飯
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79元就能吃到耶!

最近天氣越來越悶熱,妞妞們是不是常常到了吃飯時間,卻也沒什麼胃口?妞編輯推薦可以嘗試吃「Poke碗」夏威夷生魚飯,五顏六色的蔬菜+海鮮主食,健康又清爽,也很適合在減脂期的妞妞們!一起來看看「台北五間Poke碗推薦」,午餐就是它了!

 

 

 

台北Poke碗推薦1. 

Poke Go 波奇走走

妞編輯第一間要推薦的是「Poke Go 波奇走走」,於北、中、南共有七間分店,全台灣的妞妞們都吃得到!超過15種配料、5種蛋白質、8種醬料可自由搭配,且醬料部分還有特別標記五辛素、蛋奶素、全素,吃素的妞妞們也可以開心吃~外帶整體球型包裝輕巧又可愛,就像真的拿著寶可夢球超萌!

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店家資訊>>

Poke Go 波奇走走

點我看全台分店

 

 

 

 台北Poke碗推薦2. 

Pokeworks

位在東區的「Pokeworks」是美國最大夏威夷生魚飯品牌,台灣則是海外第一家分店,點餐櫃檯乾淨明亮,可以清楚地看到所有食材和準備過程。整體食材真的超豐富,可以選擇五種+三種配料、三種表面撒料,主餐蛋白質部分,最特別的是有日料店才會出現的鬼頭刀,份量感十足!

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店家資訊>>

Pokeworks

地址:台北市大安區復興南路一段107巷45號

營業時間:週一~週日11:00~20:00

電話:(02)2775-3576

 

 

 

台北Poke碗推薦3.

PokéPoké · 波奇波奇

全台有近20家分店的「PokéPoké · 波奇波奇」台北只有台北合江店,食材新鮮、CP值高、給料大方,是網路上大家一致給出的評價。基底可以選擇單一一種,或是飯+生菜半半,配菜中還有「鷹嘴豆泥」,軟綿綿的口感,請一定要選它!

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店家資訊>>

PokéPoké · 波奇波奇(台北合江店)

地址:台北市中山區合江街69-3號

營業時間:週一~週日11:00~20:30(週六休)

電話:(02)2504-6681

點我看全台分店

 

 

 

台北Poke碗推薦4.

HALOA POKE 夏威夷拌飯

想要內用的可以選擇「HALOA POKE 夏威夷拌飯」,給料也超級大方,一次可以選五種配料,且主食可任選不需要另外加價!客製化的餐點搭配,很適合在控制體重、不愛吃原型食物但又想讓飲食回歸健康的的妞妞們!

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店家資訊>>

HALOA POKE 夏威夷拌飯

點我看全台分店

  

 

 

台北Poke碗推薦5.

YU POKÉ-夏威夷生魚飯

公館商圈學生族口袋名單「YU POKÉ-夏威夷生魚飯」,在Google評論有近1900則,價錢也超便宜,只要79元就能吃,如果不吃蛋白質的話甚至只要69元!醬料大推一定要嚐「柑橘醬油」,清爽沒有負擔,適合不想吃重口的人!

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店家資訊>>

Pokeworks

地址:台北市中正區羅斯福路四段24巷12弄4號

營業時間:週一~週日11:30~20:30

電話:(02)2368-4282

 

 

 

 

sourcePOKE GO 波奇走走@FB、Pokeworks@FB、PokéPoké · 波奇波奇@FB、HALOA POKE 夏威夷拌飯@FB、YU POKÉ-夏威夷生魚飯@FB/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

 

 

 

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