看看哪個明星跟你背一樣的Coco包?

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看看哪個明星跟你背一樣的Coco包?

看看哪個明星跟你背一樣的Coco包? 穿搭、單品、街拍、流行、時尚、名牌、CHANEL、Coco、2.55、Karl Lagerfeld、Amanda Seyfried、Gisele Bundchen、Olivia Palermo、Kate Moss、Emma Watson、Miranda Kerr、Blake Lively
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繼上次的機車包介紹後,這次要為各位分享CHANEL經典Coco包。


CHANEL最經典的包款是大家暱稱為2.55的Reissue 2.55 bag,今天要介紹的CoCo包(Classic flap bag)與Reissue 2.55 bag在包型與背帶上差別不大,但仍有些微的不同。2.55包誕生於1955年2月,Coco Chanel女士以賽馬騎士外套的花紋作為菱格車紋的靈感,自小生長於孤兒院的她,總是看到舍監腰際懸吊鑰匙的鍊帶,並將其作為包包肩帶雙鍊的設計來源。

 

1980年代,直至今日仍是CHANEL操刀大師的德國設計師Karl Lagerfeld,首次將大家熟知的”雙C”標誌金屬扣環加入設計,也就成了目前大家熟知的Classic flap bag模樣,Coco包多使用鏈條與皮交織的背帶,而在2005年重新上市的Reissue 2.55則使用了複雜的鉸鍊背帶。即使上市多年,魅力從不曾削減的Coco包在眾女星的衣櫥裡,還是佔有一席穩固的地位。

 

Source: Purse Blog

 

接著就讓我們來瞧瞧有哪些女星離不開Coco包吧。

 

青春洋溢的Amanda Seyfried,即使穿著輕便也掩蓋不了清新氣質,她選了斜紋軟呢的Coco包,與她十分相稱(但那個護膝真的太搶戲了!)。

 

拍完BJ單身日記後就一直維持纖細身材的Renée Zellweger,金髮配上一身黑色穿著有著不造作的優雅,她選了亮皮款的Coco包,讓她亮眼起來。

 

慾望師奶Eva Longoria,個子嬌小卻身材姣好的她,除了火辣短洋裝外也會穿得一身俐落,小羊皮經典款銀鍊Coco包,讓她看起來像是一分鐘幾百萬上下的女強人。

 

Ginnifer Goodwin很懂得凸顯自己的優點,剪了俐落短髮的她選擇富有女人味又清爽的褲裝打扮,紅唇搭配粉紫色的Coco包,品味十足。

 

高挑修長的Gisele Bundchen ,用休閒打扮也成功詮釋Coco包的完美形象,自然中又帶有不刻意的最佳品味。

 

新世代 Fashion icon ,Olivia Palermo擅長混搭元素,溫暖大地色佐以毛皮,配上乳灰色的Coco包,完全上東區千金小姐色彩。

 

永遠的天使Alessandra Ambrosio,姣好身材在生完後一點也沒變形,黑色貼身性感小洋裝搭配小羊皮Coco包,完美組合。

 

高貴又富有異國風情的Catherine Zeta-Jones,用色上也相當大膽,孔雀藍貫穿眼影、洋裝與鞋,卻用白色Coco包畫龍點睛。

 

動作女打仔Thandie Newton,性感中帶有一絲野性,黑色透膚蕾絲上衣在厚重外套與皮褲穿搭中仍保有女性特質,手拿金鍊小羊皮Coco包,再再點出堅強外表下仍有女人味的一面。

 

永遠的fashion icon,Kate Moss總是擁有自己最獨到的風格,看似厚重的衣物以絲巾帶出輕盈感,她也選擇最經典的銀鍊荔枝皮Coco包來做為時尚最佳註解。

 

總是優雅現身的Keira Knightley,在厚重的冬季色彩中用酒紅腰帶作為點綴,她同樣選擇白色的Coco包來引起大家的注意。

 

總是時尚發表會座上嘉賓的Alexa Chung,喜歡混搭休閒與個性配件,俐落的西裝外套加上簡單的T恤洋裝,她選擇斜背小羊皮款的Coco包,在潮味與正式感取得完美平衡˙。

 

甜心媽咪Jessica Alba,在抱著女兒現身時也不忘背著她最愛的Coco包。所以是連渡假也不能離開CHANEL是嗎?(笑)

 

Emma Watson 精緻的五官與出眾氣質引起大家注意,而她的絕佳品味也不斷被外媒關注,在看秀的台下,她也不忘用牛津鞋搭配Coco包,把青春跟優雅都在自己身上好好展示。

 

時尚品味有點被質疑的Kristen Stewart ,還是有跟到這個經典風潮,希望終於加入吸血鬼家族的她可以被艾莉斯好好教育一下(誤)。

 

同樣是天使一員的Miranda Kerr,私底下總愛做比較輕鬆休閒的打扮,簡單的白洋裝配上金鍊荔枝皮的Coco包,簡單中有一種清爽俐落。

 

備受爭議的派對女王Paris Hilton,連去海邊時都堅持要有Coco包陪伴,紅色系列保險搭法讓她今天穿著勉強過關(拭汗)。

 

氣質永保清新的Kirsten Dunst,逛街時也很有鄰家女孩的氣質,斜紋軟呢的小洋裝搭配小羊皮經典款Coco包,要是能搭上高跟鞋就更好。

 

受邀成為CHANEL代言人的Blake Lively,被老佛爺Karl Lagerfeld掛在手臂上參加無數派對。她手拿配色大膽的晶鑽丹寧Coco包,好令人羨慕!

 

話題女王Lindsay Lohan,在穿著上企圖低調的同時,包款還是透露她喜歡受人矚目的個性,胭脂紅的Coco包感覺很穩重,算是鎮壓住她這次的穿著沒有出格。

 

被外媒總是歸類於「老奶奶品味」的Mischa Barton,品味課程真的要加修一下,配色大膽的螢光外套,居然還被她找到一個粉綠Coco包搭配!牛仔褲跟靴子也太鬆垮了,上半身跟下半身好不搭調(但實在說不出哪一半比較糟糕)。

 

總是不小心跑出大嬸味的Hilary Duff ,還是穿著黑色時最保險,她選用了較大尺寸的Jumbo size Coco包,有一種幹練媽媽的感覺,這次算是合格!

 

看完了這麼多女星都熱愛的Coco包,是不是很心動呢?還是你已經是Coco包的擁有者了?(真令人嫉妒!)我們衷心感謝Coco Chanel女士將這麼美的包包帶到這個世界上來(合掌虔誠貌)。

 

Source: Cool spotters、Google

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年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖!

年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖! 年後減肥、初日診所、
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心動瞬間_

甩掉年後肥!

一連九天的春節假期,吃得多、動得少,餐餐大魚大肉,還要外加各種點心零食,過個年想不變胖真的不容易!放假時放縱吃,開工後才努力上健身房狂運動,但怎麼「越動越胖」?新竹初日診所院長魏士航醫師特別提醒,小心「補償機制」恐讓減脂失效,年後想要有感甩肉瘦回來,4個運動與飲食策略搭配方法,提供給妞妞們參考。

 

 

 

年後「報復性運動」為何越動越胖?

source:pexels

春節假期結束,穿上褲子明顯感覺變緊了,站上體重計,開始懊悔年假太放縱,急著想透過「報復性運動」甩肉嗎?小心,陷入「越動越胖」的減重陷阱!新竹初日診所院長魏士航醫師提醒,對於平時沒有運動習慣的人來說,突然大幅增加運動量,不僅容易造成運動傷害,更可能觸發身體的「能量補償機制」,導致運動消耗的熱量,研究顯示平均高達 50%可能被「吃回來」。

 

 

根據研究指出,平時運動量越低的人,運動後的補償反應就越強。尤其久坐族群的食慾控制與飽足感調節較弱,當運動量突然增加時,大腦會釋放更強烈的飢餓訊號,誘發補償性進食,導致「明明動得很辛苦,體重卻幾乎沒變」。

 

 

年後甩肉方法1

從可持續的運動量開始

source:pexels

魏士航醫師說明,運動對維持健康與代謝狀態至關重要,但從來不是「做得越多越好」,而是讓身體願意配合。與其一次爆量運動,不如每次進行 30 至 40 分鐘的中等強度運動,也就是運動時的心率維持在最大心率的 64% 至 76% 之間,更有助於提升減脂效率,也較不容易引發補償效應。

 

年後甩肉方法2

提高蛋白質攝取比例

source:pexels

年後減肥掌握「八分靠飲食、兩分靠運動」的原則,特別是在運動後補充足夠蛋白質,才能避免肌肉流失,讓減掉的重量真正來自脂肪。研究顯示,高蛋白飲食(佔總熱量約 25%)搭配運動,12 週內,相比標準蛋白飲食(佔總熱量約15%)可額外降低約 2% 的體脂率,並有助於維持肌肉量,避免代謝率下降。

 

 

年後甩肉方法3

循序提高運動強度

source:pexels

當身體已適應規律運動後,可逐步加入高強度間歇訓練(HIIT)。2023年的回顧性研究指出,HIIT 能有效降低體脂率,並同時提升肌肉量,平均可使體脂率下降約1.5%至2.8%,其中以戶外跑步型HIIT效果最為明顯。在肥胖大學生族群,8週HIIT介入後,體脂率甚至可下降約23%至27%。

 

年後甩肉方法4

避免只靠節食減重

source:pexels

年假吃得太放縱,年後只好拼命節食,以為這樣可以快速甩肉?魏士航醫師提醒,單純節食雖然能讓體重下降,但往往伴隨肌肉流失,使體脂率改善有限,甚至可能讓基礎代謝率下降,增加復胖風險。

 

 

 

年後想有效甩肉,魏士航醫師強調,關鍵不在於運動量堆疊,而是運動與飲食策略的搭配。如果在運動與飲食調整後,體重或體脂仍長期停滯且容易疲勞、睡不好,或是體重反反覆覆,建議及早由專業醫師評估,而非一味採取極端減重方式,透過完整的代謝評估與個人化的飲食與運動策略,才能找出真正影響健康的關鍵因素。

 

 

封面source:sooyaaa__@IG、for_everyoung10@IG

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