你是個內向者嗎?參加聚會時不敢主動開啟話題、在團體中容易怯場,比起社交場合更喜歡獨處,插畫家Neethi以生動的圖文描繪,訴說這樣一位有著人際過敏症的女孩的故事

 

 

 

Neethi (Goldhawk)(@kneethee)分享的貼文 張貼

這位女孩抵達聚會時,十分緊張不安,他喝著蘇打水為自己爭取一點跟別人攀談的時間,不要那麼快就進入壁花的階段。(苦笑)

 

 

 

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雖然現場許多人的IG他都有追蹤,知道他們日常的生活動態,但仍感覺尷尬、陌生,不知道該怎麼打招呼才好的他,心跳變得好快、好快。

 

 

 

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直到有位陌生人主動找他談話,但他仍不敢直視對方,忍不住緊張地眨著眼睛,他對這位好心的陌生人感到抱歉。

 

 

 

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因為朋友的介紹而有機會認識其他人,但當這位朋友離開時,噩夢便正式開始,他忍不住緊張得踏步,等待救世主把這位陌生人帶走。

 

 

 

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即使聊天的過程中有些想法,但害怕說錯話傷到別人,最後說出口的只剩下一些無聊的回話。

 

 

 

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最後尷尬地聊完天後,他決定找一個安靜的角落,不和任何人交談,繼續在社群媒體看著同一群人。也許妞妞們也曾跟他一樣,但是內向的人就真的是孤僻?自閉?不擅於交心的嗎?

 

 

不知道你有沒有發現,其實這位女孩不善於聊天是因為擔心說錯話而傷到別人,可見內向者不只善於聆聽,且觀察力靈敏、具有同理心

 

 

 

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妞編輯想分享3個簡單的步驟,讓內向的妞妞們善用自己的優勢,就能表現得比這位女孩更好那就是沉澱觀察聆聽

 

 

1. 找個安靜的角落,沉澱不安的情緒

source:pinterest

如果妞妞們本來就不是性格外向的人,你也不必強迫自己演一個熱衷於社交的人,那只會讓自己更加手忙腳亂,你可以先找安靜的角落,吃點東西、翻翻書或是聽個音樂也好,營造一個你自己的療癒角落,沉澱不安的情緒

 

 

2. 觀察整個聚會狀況

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在沉澱的過程中不僅能放鬆心情,妞妞們也可以善用自己敏銳的觀察力,掌握整體的氣氛或狀況,從他人的對話中找到跟自己頻率相近的人

 

 

3. 善用聆聽的優勢多提問

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這時妞妞們不必害怕自己是個回話無趣的人,勇敢地踏出第一步!利用你善於聆聽的優勢,透過提問引導對方主動分享更多精彩的故事,善用靈敏的觀察力同理心,適時表達自己獨到的感

 

 

願意仔細聽別人說話的你,對他們來說也是很珍貴的朋,也許你們不常聯絡,但你們始終知道彼此是知心好友。只要了解身為內向者的優勢,其實做自己並不會失去什麼,內向者就用沉默友誼逆轉勝吧!

 

 

 

 

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source:kneethee@Instagram