舒壓方法竟然是幫Selina整理房間！能量女神任容萱傳授「維持水嫩肌、不節食也能瘦」的5個方法

在螢光幕前總是充滿活力的任容萱，私底下的她熱愛戶外運動，皮膚依舊水潤透嫩，讓人好羨慕！這次擔任薇姿M89能量大使，特別和大家分享她的肌膚、身材保養及舒壓小秘訣！

tip1.盡量避免熬夜

source:VICHY、妞編輯copi拍攝

即使平常工作忙碌，任容萱還是會花時間把該做的保養做好，因為本身皮膚比較敏感，加上有時候睡眠不足，臉上就會起小疹子，因此家裡的化妝台上一定會備有「薇姿Ｍ89火山能量精華」，無添加酒精、香料，用起來很溫和，每天早晚都會用，平常也會盡量避免熬夜，像是之前拍戲狂熬夜，臉就會冒痘痘或長一粒粒的東西，造成彩妝師困擾。

tip2.不要刻意節食

source:任容萱

女明星為了上鏡頭好看，都得要非常努力維持身材，任容萱說自己主要是靠運動的方式來維持，飲食方面則會盡量讓自己吃得開心，尤其是不能餓肚子，主要會以吃食物的原形為主，偶爾也會吃垃圾食物放鬆心情，如果果需要在短時間內變更瘦，就會再加強運動量，並搭配吃水煮餐以攝取蛋白質及青菜為主，不過即使在瘦身期間，她還是堅持早上要吃一些澱粉，否則在運動時很容易體力不支昏倒。

tip3.運動是為了盡情吃

source:任容萱

任容萱說自己有個名言：「運動就是為了吃！」，每天至少都會運動兩小時，看有什麼課程就會去上，之前因為拍戲的關係而接觸拳擊，沒想到一試就愛上，不僅可以盡情的揮汗，還非常舒壓！除了在健身房運動外，因為很喜歡接觸大自然，只要想充電時就會出去走走，享受曬太陽流汗的感覺，但是經紀人跟任爸都很怕她曬黑，常常都會在旁狂叮嚀她要擦防曬！

tip4.提醒自己多喝水

source:任容萱

維持身材的方法除了運動和飲食控制外，任容萱認為多喝水也非常重要！她自己平常不太喝甜飲，每天都會喝3000C.C的水，早上起床就會先喝一杯500C.C的溫開水，出門也會隨身攜帶500C.C的水壺，盡量一小時喝一瓶，有時候怕忘記還會設鬧鐘提醒。

tip5.靠整理房間舒壓

source:任容萱

關於舒壓的方法，任容萱分享除了靠打拳擊外，她還有個奇特的習慣，就是會將家裡櫃子的東西全部拿出來，再把東西一個個收好放回去，像是衣服就重新疊一次，甚至有時候還會跑去姊姊Selina家幫她整理東西，因為Selina東西多又捨不得丟，就由她來進行斷捨離，趁著整理時也能讓自己的心情沉澱！她認為生活忙碌是好事，但一定要懂得找方法舒壓，不然一直悶在心裡會很容易生病。

協力編輯:Vicky

即將要迎來年末最令人期待的聖誕節了，妞妞們想好要買什麼聖誕禮物了嗎？才出道短短三個月就爆紅的韓國男團CORTIS，成員們愛用香氛品牌Jo Malone London，今年聖誕節準備超多限定包裝，更首度攜手LINE 禮物合作，在熱鬧的中山商圈打造期間限定「英倫放玩派對快閃店」，現場不只可以挑LINE禮物組合，還可以打卡拍照、轉盤活動拿禮物，與NO COFFEE推出季節限定飲品-「薑餅人拿鐵 Gingerbread Latte」，期間限定開喝！

Jo Malone London英倫放玩派對快閃店

首次與LINE 禮物跨界合作

source:Jo Malone London

聖誕節要到了，妞妞們又陷入挑選聖誕禮物障礙了嗎？來自英國的香氛品牌Jo Malone London，每年聖誕節都會準備驚喜，不管是明星商品換上聖誕限定包裝，還是專屬聖誕節香氣的商品，產品實用、顏值高，還有漂亮的禮盒包裝，不管是要買來寵自己，還是當作禮物送禮，都是不踩雷的選擇。2025年以「英倫放玩派對」為主題，首度與社群送禮平台LINE 禮物展開跨界合作，在中山商圈人氣咖啡名店NO COFFEE 打造限時6 天的Jo Malone London「英倫放玩派對快閃店」。

source:Jo Malone London

source:妞新聞copi拍攝

走進快閃店，現場以「Fun & Games 放玩派對」為主題，將英倫喜愛的節慶遊戲，像是撲克牌、西洋棋、Plinko 等經典遊戲成為設計靈魂，還有多個巨型西洋棋與禮盒堆疊，每個角落都超好拍。為了聖誕節日，特別推出活動，只要在活動期間完成指定任務，即可參加中獎率 100% 「Fun & Games」轉盤活動，以及獲得客製化字母吊飾乙個。轉盤有機會可以獲得Jo Malone London 限定餅乾、Jo Malone London 香水9ml、Jo Malone London香氛潔膚露100ml、Jo Malone London香氛護手霜10ml等。

Jo Malone London聖誕送禮推薦1

聖誕節限定香氛糅香組

source:Jo Malone London

聖誕節限定香氛糅香組NT.1,945

以派對拉炮造型設計，禮盒內收入放玩派對期間限定香水9ml+經典香水9ml，為冬日增添層次分明的香氛體驗。共有四種不同的香調組合選擇，可以依照收禮者的喜好、個性挑選。

(檀香木與蜜漬杏桃9ml+黑莓子與月桂葉 9ml)
(檀香木與蜜漬杏桃9ml+英國梨與甜豌豆9ml)
(檀香木與蜜漬杏桃9ml+青檸羅勒葉與柑橘9ml)
(檀香木與蜜漬杏桃9ml+牡丹與胭紅麂絨9ml)

Jo Malone London聖誕送禮推薦2

經典香氛護手護膚雙星禮盒

source:Jo Malone London

經典香氛護手護膚雙星禮盒NT.950

以色彩繽紛的限定禮盒包裝，內含滋養手部的護手霜10ml，及奢華的潤膚霜15ml，輕巧容量更方便攜帶，讓肌膚保持完美的香氣與水潤。凡現場下單即享1.5ml針管香水，時刻低調「穿」香。

(藍風鈴護手霜10ml+黑莓子與月桂葉潤膚霜15ml)
(英國梨與小蒼蘭護手霜10ml +鼠尾草與海鹽潤膚霜15ml)
(牡丹與胭紅麂絨護手霜10ml+英國梨與小蒼蘭潤膚霜15ml)
(鼠尾草與海鹽護手霜10ml+青檸羅勒與柑橘潤膚霜15ml)

NO COFFEE季節限定飲品

薑餅人拿鐵

source:妞新聞copi拍攝

source:Jo Malone London

不只視覺、嗅覺要感受聖誕節氛圍，連味覺也能有幸福體驗。這次快閃店與NO COFFEE推出季節限定飲品「薑餅人拿鐵 Gingerbread Latte」，以傳統薑餅人餅乾的配方為基底，熬煮出融合肉桂、丁香、薑、肉荳蔻與糖蜜的特製糖漿，辛香溫暖層次豐富，加上中焙耶加雪菲更顯平衡，整體帶有淡雅果香與圓潤口感。凡於現場購買或即日起至 2025 年 12 月17日於Jo Malone London LINE 禮物官方旗艦館購買指定組合，即可獲得季節限定飲品乙杯實體兌換券。