9/20星座點點名:摩羯盡情玩耍才不辜負年歲。每日星座進化2.0

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9/20星座點點名:摩羯盡情玩耍才不辜負年歲。每日星座進化2.0

9/20星座點點名:摩羯盡情玩耍才不辜負年歲。每日星座進化2.0 星座運勢、當日運勢、星座點點名、每日星座進化2.0
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人們互相羨慕是因為不了解彼此的苦。一起來聽聽占星老師「Aprilette」教我們如何面對吧!

 

 

 

Top1.摩羯座

過去的妳出於責任感或自己的熱忱,泰半時間與心力都投入在工作上。現在才終於比較鬆懈,認為自己可以花用一點錢和時間,好好地享受生活。

 

女巫餅乾:工作暫時不是妳最優先的順序,反而想著如果不盡情玩耍、有點辜負自己的年歲。

 

療癒香草:甜紫羅蘭 

 

 

 

Top2.雙魚座

妳的形象溫和親切,感情上不斷吸引來對妳示好的人物,事業上則有不少期待透過妳的專業帶來有趣合作的人。不過妳的興趣或許缺缺,未必想要當作重要的機會來把握。

 

女巫餅乾:過濾人際關係和工作機會都要有明確的原則,才能避免自己過度受到情緒的左右。

 

療癒香草:依蘭

 

 

 

Top3.水瓶座

隨著相處的人越來越多種,妳也學到了很多與人應對進退的方法。即使手腕未必圓滑老練,也會表現出足夠入世的體貼,有能力設想每個人的生活可能存在的巨大差異。

 

女巫餅乾:只要不懷著理所當然的態度, 認為自己所想的就是常識與普世價值,就不會輕易冒犯別人。

 

療癒香草:佛手柑

 

 

 

牡羊座

過去懷抱過多的自信或天真的事物,現在終於向妳揭露了其中的不穩定與可疑之處。妳意識到唯有讓自己成為更加冷靜或握有權力的人,才能得到安全感。

 

女巫餅乾:對於不公允或不合理的對待非常有感,也讓自己採取行動的方向變得理直氣壯。

 

療癒香草:大茴香

 

 

 

金牛座

介於責任感和關係界線的拿捏之間,有些消息即使收到,卻也會不確定該怎麼表達、或應不應該由自己表達。不過想得越久,就會壓縮真正能解決的時間,還是要趕快處理才行。

 

女巫餅乾:尤其是事關他人的問題,只有盡早告知,才會讓對方有充分思考的時間噢。

 

療癒香草:雪松

 

 

 

雙子座

妳意識到特定問題的時間點與他人不同,導致即使互動或溝通之後得到共識,心理準備的程度或對問題嚴重性的感知仍然有著落差。給予彼此消化的時間仍然是必要的。

 

女巫餅乾:溝通無法期待很快得到效果。理解他人也不能單從語言的回饋來確定,需要一點對對方行為的觀察。

 

療癒香草:檀香

 

 

 

巨蟹座

妳對於身邊的人有著比平常還要更高的標準,尤其是妳開始評估自己的付出是否得到足夠的回應時。無論事業或的合作或感情上的對象,妳都知道自己期待著能夠一起成長的夥伴。

 

女巫餅乾:懂得停損或是引導對方做出對關係有益的調整,此刻即使經歷挑戰仍能迎來順遂。

 

療癒香草:岩蘭草

 

 

   

獅子座

降臨在妳身邊的機會程度上存在著一定的稀罕和珍貴之處,於是即使妳還沒準備好,妳仍然會繃緊神經、拿出最好的自己來面對眼前的挑戰。

 

女巫餅乾:只要能放輕鬆地用平常心看待身邊的人事物,僅憑臨場反應也有機會帶來超乎預期的突破。

 

療癒香草:大馬士革玫瑰

 

 

 

處女座

 

比起貿然地展開行動,妳暫時會需要對眼前人事物的觀察空間。正因為有著相當高的期待,妳也會畏懼他人真正的模樣讓人失望,寧願從未知曉對方的不堪。

 

女巫餅乾:對於人性有著懷疑與不信賴之處,但同時也可望著超脫與高貴的可能。

 

療癒香草:藥水蘇

 

 

 

天秤座

許多事情只要仔細想想就能靠自己得到答案,只是要兼顧的事情真的很多,妳未必有辦法在每個問題上都花費足夠的時間好好推敲。

 

女巫餅乾:他人給予妳的意見需要經過篩選,不是每件事情都值得聽到心裡去。

 

療癒香草:西洋蓍草

 

 

 

天蠍座

無法用忍受來繼續共存的問題,接下來會得到說開的機會。與其擔心自己要如何描述,不如把握當下合適的時機。讓他人知道自己在想什麼,對方才會得到回應與調整的機會。

 

女巫餅乾:遇到突發事件時,不只是妳不知所措,妳身邊的人也在觀察妳的態度與需要呢。

 

療癒香草:香草莢

 

 

 

射手座

由於相處的人有著與妳完全不同的個性,妳可能會在揣測對方心思的過程中往不是那麼精確的方向解讀。如果無法直接溝通,至少要拉長觀察對方的時間。

 

女巫餅乾:對自己的判斷有所保留,誤會就變得不容易發生了。

 

療癒香草:白柳樹

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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「高敏感人」不等於玻璃心!總是追求完美、想取悅他人?3點檢視自己的「優等生迷思」

「高敏感人」不等於玻璃心!總是追求完美、想取悅他人?3點檢視自己的「優等生迷思」 心理學、高敏感、完美主義、討好型人格
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我終於明白自己並不混亂,

而是一個在混亂世界裡感觸很深的人。

-Glennon Doyle

 

「高敏感」是近幾年台灣心靈成長類書籍非常熱門的關鍵字,讓越來越多的人對於敏感特質有了更深度的認識,不再將之視為玻璃心或想太多,而是真正的看見自己身上所擁有的天賦與潛力。

 

在高敏感人中,又有一群人被《相信你自己》的作者Melody Wilding劃分出來稱為──「高敏感鬥士」的族群,他們對於情緒的覺察高,能夠快速地捕捉到人際互動間,對方發出的需求訊號,並且以精準快速的方式給予照顧;他們對自己的期待、要求很高,馬不停蹄的督促自己。不過在獲得成就的同時,卻也無法就此暫停,持續的用超過負荷的方式生活,而疲憊不已。

 

 

你也有「優等生迷思」嗎?

source:unplash

 

根據Melody Wilding的歸納發現,「優等生迷思」常常以幾種形式出現在高敏感鬥士的生活中,分別為:

 

  • 非常專注於設立-實踐目標的過程
  • 不是最好,就是不好
  • 冒牌者症候群持續困擾著你
  • 努力還要更努力,認真還要更認真
  • 只要犯錯就判自己死刑
  • 情緒像失控的列車

 

 

「優等生迷思」三大要素

source:unplash

 

透過上述對「優等生迷思」的描述,以下更簡潔的介紹「優等生迷思」的三大核心要素:

 

完美主義

儘管已經有過一百次的成功經驗,只需要一次的微小失誤,就能將你打入谷底。完美主義是總對於 #不夠好 有著過分的執著,透過檢視每一個自己可以被挑出毛病的細節進行嚴厲考核與批判,分散自己害怕被世界唾棄的恐懼感。

慣性取悅

由於能夠迅速精確捕捉到他人對自己的期待,透過遵從獲得認可和自我價值似乎是太容易的事,卻也因為如此,讓我們在人際中很難真實的與他人連結、展現自己,始終無法好好的面對關係中促使自身不安的議題。

太負責任

你執行力強、既可靠又負責,但在這些背後是數以萬計的擔憂,害怕自己不做就沒人願意完成了,那項目也就因此停滯…,似乎對你來說,比起等待他人,自己一肩扛下顯得容易許多,但在每個加班熬夜的日子,內心又會備受煎熬。

 

source:unplash

 

優等生迷思讓我們過度的將外在的成就歸功於他人和大環境,誤把自身的力量和價值縮的太小,導致每一次的優良表現都成為未來自己跨不過的崁,一次次將自己絆倒弄得頭破血流(然後還看不到自己頭破血流)。所以,練習化解優等生迷思,才是發揮出自己「高敏感天賦」最重要的事情!

 

 

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