10張圖畫出憂鬱症真實心理!戴上微笑面具假裝快樂,但陰影卻逐漸堆積侵蝕自己

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10張圖畫出憂鬱症真實心理!戴上微笑面具假裝快樂,但陰影卻逐漸堆積侵蝕自己

10張圖畫出憂鬱症真實心理!戴上微笑面具假裝快樂,但陰影卻逐漸堆積侵蝕自己 Colleen Butters、憂鬱症、抑鬱症、漫畫、心理
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請相信你會遇見「為你在滂沱大雨中撐傘,笑著把濕漉漉的你牽回家」的人哦

「你不是真正的快樂,你的笑只是你穿的保護色」阿信這句歌詞不曉得戳中了多少人的真實心聲。在忙碌緊湊的大都市生活,我們或多或少都會戴上面具假裝堅強、假裝開朗地應對外人,但回到家那種演了一整天的疲倦感騙不了自己....如果你也身陷龐大壓力、覺得憂鬱感纏身,那麼今天這則漫畫也許會令你很有共鳴喔!

 

 

 

Photo Source: colleenbutters -twitter

這系列漫畫出自插畫家Colleen Butters的手筆,道出了我們可能都曾經歷假裝堅強的心理狀態,而與其將這些煩悶心情如壓力鍋一般壓抑在心中,你還有可以更好的選擇。

 

 

 

憂鬱症是一種很沉默的疾病,它不像感冒、腹痛等病症,身體會立刻向你發出抗議,你不馬上去治療都不行。它就像漸漸堆積的暗黑陰影,慢慢掩蓋侵蝕你的正向思考、你的開朗笑容,且任何人都可能得到,即使是每天看起來快樂無憂的人都可能正深受其害。

 

 

 

而每天起床、踏出家門前,我們都要像戴上一副微笑面具般,隱藏真正的憂鬱心事。為了符合別人的期待,彷彿也為了說服自己「我很好」、「我沒事」

 

 

 

假裝快樂是一件很容易的事,專注的聆聽、投入地大笑,世界上除了你自己,似乎沒有人會看穿面具底下的哀傷。

 

 

 

 

但你不可能一輩子隱藏著,每個人都有崩潰的臨界點,就像危險的炸彈開關,一不小心觸發就會爆炸。你的黑暗想法傾巢而出、淚水也止不住、無助感蔓延全身,覺得再也快樂不起來….

 

 

 

 

但你知道嗎?也許一轉身,就有朋友及家人溫暖地陪伴,他們會為你在滂沱大雨中撐起傘,笑著把濕漉漉的你牽回家。不用覺得被看見脆弱的一面很丟臉,因為愛你的人明白你的苦處,在他們面前不必裝作堅強。

 

 

 

記住你不是孤獨一人,永遠會有人在身後守護你。和他們坦承自己的痛苦,讓他們伸手幫助你度過難關。你們會從彼此身上得到療癒,一起變得更好、一起真正快樂。

 

 

 

相信自己是值得珍愛的寶物,對凡事更寬容、對自己更有耐心。當我們自己過不了某個檻,就大方接受別人的幫助,讓想法找到不一樣的出路,就可以避免獨自鑽牛角尖直到承受不住。

 

 

 

如同妞編輯喜愛的療癒插畫家「力恩君」曾說:「每一天,都是喜歡自己的日子。」無論你抱著哪一種心情,一天的挑戰都會開始,不如就將它們當作磨練自己的成長機會,而不是堆疊成痛苦的壓力吧!別忘了,摯友們永遠都會陪著你。希望看到這裡時,曾帶著厚厚面具的你也可以安心地脫下它,快樂是讓我們前進的力量,但壓力也是督促我們成長不可或缺的元素,與壓力和平共處,而不是把它背在身上壓垮自己喔!

 

 

 

Source: A Comic Illustrates What Depression Really Is -sfglobe

 

 

 

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妞專訪:苦熬了12年的好聲音!林芯儀擺脫憂鬱症亮麗出輯

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註:本文之影片及圖片版權皆屬Youtube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

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白眼IP「偷偷」超Q!

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Creaminal快閃店落點誠品南西

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此次快閃店也推出全新口味的「夸頌冰風暴」,以米香鋪底擠入霜淇淋,再疊加拌入夸頌的冰淇淋,最後放上可頌脆餅與淋醬,口感豐富。四款包含酸甜覆盆子、荔枝與浪漫玫瑰三者完美融合的「玫瑰荔枝冰風暴」;抹茶控必吃茶韻濃厚的「靜岡抹茶冰風暴」;使用台灣屏東有籽綠皮檸檬製作、口味清爽的「檸檬冰風暴」;以及大人味「栗子冰風暴」,以法國栗子佐濃厚蘭姆酒香,完全不膩口!

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偷偷神情聖代杯:$299

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買杯送冰,可選一款冰風暴新口味

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「Creaminal快閃店」這次也祭出全新甜點「可麗頌」,融合可頌與可麗露,經典造型配上可頌酥脆口感,搭配冰甜流心內餡一吃上癮!三款口味包含香甜不膩的台式「鳳梨」;醇厚風味、如秒飛日本的「抹茶」;還有濃郁滋味的「法芙娜巧克力」每日限量50顆,妞妞們把握機會開吃!

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Creaminal誠品南西快閃店

快閃日期:即日起至10月31日

時間:平日11:00-22:00、假日11:00-22:30

地點:誠品南西店一樓大門(台北市南京西路14號,捷運中山站旁)



 

 

 

source:Creaminal、妞編輯Taja/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

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