犬貓也需要戴太陽眼鏡?損傷毛孩視力的「4種光害」,毛爸媽趕緊把平板收起來!

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犬貓也需要戴太陽眼鏡?損傷毛孩視力的「4種光害」,毛爸媽趕緊把平板收起來!

犬貓也需要戴太陽眼鏡?損傷毛孩視力的「4種光害」,毛爸媽趕緊把平板收起來! 寵物圈圈、寵物吃喝玩樂、寵物、寵物視力、狗狗、貓貓、太陽、藍光、寵物健康、寵物照顧
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其實每種光害都有解法喔!

人類會近視,那大家知道寵物的視力也會因為外界因素而損傷嗎?其實日常生活當中有諸多光害會損傷毛小孩的視力,今天妞編輯就要來跟大家分享,我們平常使用哪些東西會對牠們造成危害,一起來避免吧!

 

 

 

損傷毛孩光害1:陽光

「陽光」當中的紫外線會損壞毛孩的眼部視力,紫外線會被水晶體、眼角膜&視網膜吸收,就像人類一樣,太過刺眼的陽光我們不會去直視,有時甚至會戴太陽眼鏡去抵擋強光。犬貓也是一樣,如果狗狗必須長時間待在太陽底下(工作犬),或許可以尋求醫師的建議購買太陽眼鏡唷!

 

 

 

損傷毛孩光害2:藍光

現在有越來越多的毛爸媽會開著手機、平板電腦讓毛孩觀賞、玩樂,飼主可能會打開會動的遊戲(樹上小鳥或池塘的魚等等),讓毛小孩盯著螢幕玩遊戲,妞編輯其實也試過,貓咪真的會看得入神並對螢幕出拳!但3C產品的藍光屬於高強度光線,除了可能會傷害到眼睛,你之後拿起手機或平板牠們可能還會搶著要。(壞習慣)

 

 

 

損傷毛孩光害3:閃光燈

這個光害大家應該比較清楚,因為動物園都會說「禁止使用閃光燈」。閃光燈強烈又瞬間的光線,其實非常有可能會造成動物眼睛的損傷,國外就有很多起因為飼主、遊客使用閃光燈,最後導致該動物失明的情況。假設妞妞們的手機沒有夜間拍攝模式,也建議使用補光燈,哪怕只有一下下也絕對不要開啟閃光燈喔!

 

 

 

損傷毛孩光害4:雷射筆

最後則是妞編輯先前就有分享過的「雷射筆」光線,因為牠們追逐雷射筆光點都需要全神貫注,長期使用下來對眼睛會有一定的損傷,照射到地板、牆壁的反光也有可能照到眼睛。除了眼睛會有損傷之外,心理狀態也會受到影響,想知道更多關於雷射筆的使用方式可以參考先前分享過的文章呦!貓咪使用「雷射筆」的3優點3缺點

 

 

 

以上4個關於日常生活中會對寵物產生的光害,大家有先筆記下來嗎?其實每種光害都有解法,比如說飼主可以選擇傍晚遛狗以逗貓棒或玩具取代3C產品、使用弱光性雷射筆等等;也可以在日常飲食當中添加對眼睛有幫助的營養素(葉黃素、魚油等等),毛爸媽可以自己再斟酌一下喔!

 

 

Source:RAU Animal Hospital

 

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徐若瑄:「過30歲後就沒有天生麗質!得靠流汗、要運動」

永遠的「鋼鐵V」Vivian徐若瑄,今年51歲仍維持讓人羨慕的V臉及緊實好身材,是演藝圈著名的凍齡女神之一。許久不見的她,這次為代言的美容儀品牌Jubilee 站台,一現身氣色極佳,關於私下的保養秘訣及體態管理方法,不藏私跟大家分享。

 

目錄

 

徐若瑄Vivian保養秘訣1.養成每天多喝水習慣

圖片來源:vivianhsu.ironv@IG

被問到如何維持這麼好的狀態?徐若瑄透露多喝水非常重要,她自己出門時一定會隨身帶水壺,一瓶大約750ml,每天至少要喝到3瓶的水量。自己帶水壺的好處不只是環保,還可以紀錄喝的水量到底夠不夠。

 

徐若瑄Vivian保養秘訣2 .擦保養品搭配美容儀

圖片來源:Jubilee

徐若瑄分享,平常擦完保養品後,會搭配JUBI Plasma 離子束時光機,使用起來非常舒適、放鬆,每次只要90秒就能完成速效保養,就像是隨身的美容師,放在行李箱裡,不論去哪裡都會帶著。她很推薦各位女性,即使生活忙碌,每天也別忘留給自己幾分鐘的時間,像是她都等兒子睡著後快去洗澡,接著花點時間來保養,享受一下屬於自己的Me Time。

 

徐若瑄Vivian保養秘訣3. 一周5~6天運動

圖片來源:vivianhsu.ironv@IG

「30歲以後就沒有天生麗質這件事了!」小學是田徑隊、國中是籃球隊,至今仍熱愛運懂的徐若瑄,分享過30後想維持好的體態,靠的就是流汗、要運動。她自己會利用兒子去上學後趕快去運動,一週安排5~6天,項目包含皮拉提斯、游泳、跑步、重訓等,很需要耐力及持續力,也坦言到了這個年紀,肌肉量的維持很重要。

 

徐若瑄Vivian保養秘訣4.攝取蛋白質和好的油脂

圖片來源:vivianhsu.ironv@IG

要維持好的狀態,飲食扮演很重要的關鍵!徐若瑄透露自己很少吃甜食,澱粉則是每天晚餐會陪兒子一起吃白飯,但白天就吃得非常簡單,早餐的萬年菜單就是「蛋白質+好的油脂」,一直以來都是吃水煮蛋和酪梨。最近發現有個營養價值很高的食物「巴西莓」,因為新加坡很熱,中午沒什麼食慾,但又得攝取營養食物幫助維持漂亮,就會巴西莓上放綜合堅果,再搭配些水果。

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