大家都說女生重訓可能會變成金剛芭比,但英國正妹Laresce Browne用她的舉重金牌,以及一點也沒有變成超粗壯身形打破了這個觀念,她舉重,而且還是很正。


Laresce Browne才16歲,目前已經累積了六面冠軍獎牌,舉起一個大男人對她來說完全不是難事!

其實Laresce Browne的舉重之路是從兩年前才開始,由於得到了hypermobility活動過度症,只要一進行激烈運動關節就會非常疼痛,因此她再也無法上自己最愛的體育課。但因為真的非常喜愛運動,Laresce Browne開始了舉重訓練。

但也因禍得福,Laresce Browne的遺傳性疾病使她能夠乘載的重量更大,她能夠舉起超過自己現在體重的重量喔!

Hypermobility除了使Laresce Browne不得不放棄最愛的舞蹈外,也使她的生活形同一場惡夢,過去的她,常翻來覆去不得安枕。但藉由重訓等肌肉訓練,除了大幅改善她的身體狀況,也意外的發現了她在舉重項目如魚得水。

看看Laresce Browne的身材,她每週至少鍛鍊8小時,不但沒有變身金剛芭比,還成為了身材姣好的正妹,女孩雖然不用到去練舉重,但偶爾運動重訓對身材絕對有幫助!








