秋轉冬季節交替之際,肌膚特別容易出狀況,像是乾燥缺水、敏感等問題接踵而來,特別是脆弱的眼周肌膚,浮腫、暗沈的情形特別明顯,看起來好疲憊又蒼老!妞編輯這次特別採訪10/10 HOPE教育訓練講師Erin,針對眼睛浮腫及黑眼圈的困擾,傳授簡單就能上手的居家按摩手法,每天花個三分鐘來按摩,不僅能改善疲勞,還能讓眼周明亮眼神!

 

 

消浮腫&黑眼圈按摩技法教學

 

source:妞新聞編輯copi拍攝

Step1:取適量的眼霜在指腹上,兩手指腹均勻的延展開來,再以輕彈的方式將眼霜塗抹於眼周,範圍要包含到眉骨位置,透過輕彈的方式也能促進眼周循環。

 

 

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Step2:雙手食指指腹輕按壓眼頭的「睛明穴」,能夠降低眼壓、消除眼睛疲勞。

 

 

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Step3:利用食指的第二關節,輕輕按壓眉頭的攢竹穴、眉中的魚腰穴到眉尾的絲竹空,順著眉毛方向按壓,每個定點停留約5秒,幫助消除眼睛浮腫。

 

 

 

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Step4:最後以食指指腹定點按壓位在眼球正下方的「承泣穴」,定點按壓約5秒,能改善浮腫並使眼睛變明亮。

 

 
 
 
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簡單動手按摩消除眼睛浮腫、黑眼圈困擾 #1010hope #黑眼圈按摩#眼部浮腫

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