古裝甜寵陸劇《星漢燦爛》8大看點!將軍「吳磊」霸氣單手環抱娘子「趙露思」

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古裝甜寵陸劇《星漢燦爛》8大看點!將軍「吳磊」霸氣單手環抱娘子「趙露思」

古裝甜寵陸劇《星漢燦爛》8大看點!將軍「吳磊」霸氣單手環抱娘子「趙露思」 陸劇、2022陸劇、古裝、甜寵、星漢燦爛、吳磊、趙露思、長歌行
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我們小飛流長大啦!

暑假第一大檔陸劇開播!繼《長歌行》後,吳磊趙露思二搭主演《星漢燦爛》,是一部腹黑將軍愛上甜美小娘子的甜虐戀75日開播後,網友表示:「三石小弟弟(吳磊)又更帥了」、「點進去以為在看電影,畫面也太美」、「原音台詞大推」、「前兩集根本程家大鬥法」等,總共27集,預計會有下部曲《月升滄海》,爆米花小姐特別整理「古裝甜寵陸劇《星漢燦爛》8大看點」2022陸劇必看推薦請點我

 

 

 

古裝陸劇《星漢燦爛》1.劇情介紹

改編自關心則亂的小説《星漢燦爛,幸甚至哉》,講述不受家人待見從小被廢養的四娘子「程少商」因為戰亂自幼被將軍父母留在祖母身邊,沒想到二姨娘意圖養成廢人,在回京的過程中,因「董倉管(少商舅公)貪墨軍械」一案,偶遇新帝義子「凌不疑」,陰錯陽差捲入凌不疑的身世之謎之中,兩人在相愛相殺中解開誤會,收穫親情和愛情的古裝傳奇故事!

 

 

 

古裝陸劇《星漢燦爛》2.吳磊

吳磊飾演凌不疑聖上義子,光祿勳副尉,統領羽林衛左騎營,戰無不勝的大將軍,人稱「鐵面閻王」和「少主公」,外冷內熱,此生最痛恨別人撒謊,要替霍氏滿門報仇,讓所有跟孤城一案有關的人都付出代價,從小到大未有過真正的家人的他,直到遇到程少商人生開始轉變,在凌將軍眼裡的少商天真果敢,是最能與自己並肩同行之人,此生非她不娶。我們《琅琊榜》的小飛流長大,姨母感到欣慰,有種吾家有子初長成感!(拭淚)(「吳磊」介紹+10部必看陸劇

 

 

 

古裝陸劇《星漢燦爛》3.趙露思

趙露思飾演程少商家裡人都叫要她嫋嫋,程始程校尉家四娘子,父母在前線征戰,強褓時就被程老太太和二叔母葛氏送到鄉下村子自生自滅養廢著,大母不疼,阿母不愛,讀書不行,習武不成,對於禮數一竅不通,好聽點是活潑機靈,實則性情肆無忌憚又固執頑劣,不服從管教,從來都不是逆來順受的性子,無至親無摯友的四娘子,唯有自己才可信,後來遇上凌不疑而相愛相守。爆米花小姐很簡單,只要有趙露思的劇就看!「趙露思」介紹+11部必看陸劇

 

 

 

古裝陸劇《星漢燦爛》4.配角群

《加油,你是最棒的》郭濤飾演程少商父親「程始」、《下一站是幸福》曾黎飾演程少商母親「蕭元漪」、《餘生,請多指教》李昀銳飾演白鹿山才子「袁慎」、《親愛的,熱愛的》余承恩飾演世家子弟「樓垚」、《夢華錄》保劍鋒飾演「文帝」、《馭鮫記之與君初相識》童蕾飾演皇后「宣神諳」、《清平樂》曹曦文飾演趙妃「越姮」、《長江七號》徐嬌飾演三娘子「程姎」等!(妞妞們有認出來嗎?)

 

 

 

古裝陸劇《星漢燦爛》5.甜虐交織

凌不疑:「我就是傾慕你許久,但你卻對我毫無興趣的十一郎」、「在下傾慕你許久,而你卻對在下毫無興趣!」、「聖上總說我活得沒有人煙氣,像一縷遊魂,自從我舅父過世後,我阿母變得瘋瘋癲癲的,這世間就再無家人關心我,但我與你一起時最有人煙氣」、「那日漫天華彩四溢的燈火,你駐足街中, 人潮如織,可我只看得見你,所謂一眼萬年也不過如此吧!」、「倘若你報復的時候會傷及你愛的人呢?」雖然預告甜虐交織,但小虐宜情,光看吳磊霸氣單手環抱趙露思,好像再虐都行!(誤)

 

 

 

古裝陸劇《星漢燦爛》6.人物關係圖

爆米花小姐特別送上「人物關係圖」,以程家程少商為故事中心,祖母共育有三子程使、程承翰程止,程少商父親和母親軍事武將出身,從小就不被待見,唯有堂姐程姎對她最好;凌不疑預計會有兩條支線,其一是親父凌家和養父皇家,下面還有樓家和袁家包含凌不疑、袁慎和樓垚三位在內,都與程少商有感情上的糾葛,將是劇中一大看點!

 

 

 

古裝陸劇《星漢燦爛》7.原聲帶

主題曲和片尾曲〈星漢燦爛〉由單依純演唱,歌詞「你背著光 眸中有星河 我哼著歌 日月應我」、「你我將會同在 一片人海 以炙熱 得天獨厚」、「你我將會同在 一片星海 以赤城 閃耀平凡」傾訴凌不疑和程少商之間的感情線,人物主題曲〈弦歌〉阿雲嘎獻唱、〈星河嘆〉黃齡獻唱,作詞作曲更找來譚旋和關大洲兩位王牌音樂製作人,特別的是插曲〈福兮〉歌詞出自於詩經!

 

 

 

古裝陸劇《星漢燦爛》8.服裝爭議

在開播前因為「服裝造型」引起爭議,主要是因為時代背景設定為「漢朝」,即使是架空的劇情,但卻因為男女主角的服裝腰部蝴蝶結使用到日本和服的「和服結」,引起不少網友的不滿和指責,日前官方平台上的預告和劇照都已經過P圖重新修改,如期播出中!

 

 

 

古裝陸劇《星漢燦爛》75日起晚上八點愛奇藝國際版每週二到週六晚上更新兩集,VIP會員搶先看;75日起WeTV會員每週二三四晚上八點更新兩集,首更四集;非會員每週二至週六晚上八點更新一集,喜歡吳磊和趙露思快放入追劇清單吧!

 

 

 

source星漢燦爛、愛奇藝國際站

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

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很累還是要滑手機才睡?小心陷入「安慰陷阱」醒來依舊疲憊!2個睡前儀式幫身體放鬆好眠
很累還是要滑手機才睡?小心陷入「安慰陷阱」醒來依舊疲憊!2個睡前儀式幫身體放鬆好眠 世界睡眠日、
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好好睡覺很重要!

「睡得好,生活更美好」3月13日為世界睡眠日,提醒妞妞們要認真關注睡眠的重要性。但你是不是有相同的經驗,明明都有睡,但醒來還是覺得好疲累?問題到底出在哪?現代人除了常見的典型失眠問題外,現在還有種「睡了卻沒睡飽」的隱形失眠正在發生!到底該如何幫助大腦和身體放鬆,好好的睡覺?

 

 

 

睡前滑手機是「假休息」

隱藏「安靜時刻的安慰陷阱」

你是不是也這樣,忙了一整天,身體明明已經很疲憊了,卻捨不得晚上難得的獨處時光,再累都還是想要在睡前滑手機?大心診所營運長/臨床心理師王耀興分析,白天我們在各種社會角色間切換,注意力被責任佔據,到了深夜,手機成了奪回「掌控感」與「自我空間」的補償工具,這背後隱藏著「安靜時刻的安慰陷阱」。睡前滑手機其實是種「假休息」,螢幕內容的高度刺激會製造短暫的多巴胺快感,讓大腦誤以為在放鬆,實則交感神經持續高漲。更深層的危機在於會讓「身體脫節」,當大腦被資訊牽引,卻完全忽略了身體發出的疲憊訊號,當生理與心理的節奏被切開,進而失去了真正的休息節點,就會形成「越累越不想睡、睡了也無法恢復」的惡性循環。

 

  

強破戒手機會更焦慮!

試試從「戒斷」轉向「主動恢復」

為了要好好休息睡覺,如果用意志力強迫戒斷手機,大心診所院長葉卓兪醫師提醒,這樣的行為往往會增加焦慮,不如透過替代行為來建立睡前儀式,也就是「主動恢復(Active Recovery)」的概念。葉醫師建議,像是洗澡、保養、伸展,或是使用香氛產品,都屬於「主動恢復」的環節,尤其是熟悉且喜愛的香味,更能喚醒安全感。在神經調節上,香氣是「先於語言的安全訊號」,嗅覺不需經過大腦理性分析,能直接進入邊緣系統告知自律神經,協助身體從緊繃轉向安穩。

 

 

睡前放鬆儀式方法1

5-5-5 微呼吸與神經調節

忙碌了一整天,很多人到了睡前腦子還是不停的轉,各種思緒干擾進入睡眠模式,與其滑手機,不如靜下心來進行呼吸練習。美國醫師 Hemant Sharma 指出,呼吸練習能直接且快速地改變生理狀態,啟動副交感神經。睡前進行呼吸練習時,推薦可以搭配喜歡的氣味,透過氣味引導與肌膚傳遞,以雙感官路徑同步啟動夜間修復,幫助放鬆。

 

 

【5-5-5 微呼吸步驟】
1. Activate 啟動:吐氣,可以搭配香氛產品,像是auscentic呼吸精萃,將意識帶回當下。
2. Breathe In-Out:吸氣 5 秒感受香氣,吐氣 5 秒釋放腦中雜訊,重複 3 次。
3. Return 回到當下:雙手輕貼心口或太陽穴,閉眼沉澱,感謝此刻的自己。 

 

睡前放鬆儀式方法2

 安神穴位按摩與科學睡姿

透過肌膚接觸與按壓,能告知大腦環境是安全的。中醫師路新宇建議,針對睡眠障礙可按壓以下關鍵穴位:


● 三陰交:小腿內側,足內踝尖上 10 公分處,能調經安神。
● 太衝穴:足背第 1、2 趾骨交接部凹陷中,主疏肝理氣,緩解焦躁。
● 足三里:膝眼下方約 10 公分,調和脾胃,改善因腸胃不適引起的淺眠。

 

 

 

睡前香氛好物推薦1

auscentic 入夢 θ 呼吸精萃

以夜息精華為核心,透過嗅覺 × 觸覺的雙感官路徑,結合呼吸節奏,調節晝夜節律,為身體切換到好眠狀態。

 

 

睡前香氛好物推薦2

LUSH甜睡時光鎂鹽按摩芭

每塊按摩芭中每 5 克含有 122 毫克的鎂,建議可在睡前使用,適量地按壓想要按摩的身體部位,例如:腰背、小腿或足部。揉合薰衣草精萃、洋甘菊精油與橙花精油等美好成分,舒緩壓力。

 

 

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