才剛放假完卻還是懶洋洋?女孩們對自己好一點的必備舒壓小撇步

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才剛放假完卻還是懶洋洋?女孩們對自己好一點的必備舒壓小撇步

才剛放假完卻還是懶洋洋?女孩們對自己好一點的必備舒壓小撇步 舒壓、壓力、女性、左岸咖啡、奶茶
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心動瞬間_

連假過後總覺得死氣沈沈…(好想多放幾天假!)別讓慵懶情緒卡腦袋,透過這些療癒的方法獲得舒壓吧~

才剛結束了連假(妞編輯無法接受這個事實呀!TT)妞妞們回歸工作崗位時是否也覺得有點自己還在連假那慢調的生活中呢?才剛釋放完的壓力又開始默默堆疊了,安捏實在是惡性循換。不行不行~女孩們也要對自己好一點,讓自己放放假才能抒發壓力,快找個時間讓身心靈透透氣吧!

 

 

 

紓壓小撇步一:每天留個下午茶時間

source: 左岸咖啡館

每次到了下午時間總會有些懶洋洋滴~這時候可別讓自己瘋狂陷入工作之中,這樣效率並不會變好喔!不如聰明地利用這個小犯睏的時光,以散步的方式到附近的便利商店購買一杯咖啡。不只可以愜意觀看路上忙碌的行人與車輛,更能趁機會好好放空~~(放空才是重點XD!)幫自己充些電力才能值續戰鬥到下班!

 

紓壓小撇步二:寫下自己的心情獨白

source: 左岸咖啡館

當工作和課業遭遇不順時,腦袋真的像是打結一樣充滿著各種思緒。與其讓自己陷入更深層的憂鬱空間內,不如拿起畫筆把這些情緒寫、出、來!(手帳是否會變身為死亡筆記本XD?)或是拿出前陣子少女們人手一本的塗鴉簿,當本中的畫紙從白轉成彩色的瞬間,那種療癒的感覺可是如海浪般滔滔不絕浮現!透過「寫」和「畫」才沈澱一下心情,順便一腳將負能量趕走~

 

 

紓壓小撇步三:幫自己安排一場浪漫小旅行

source: 左岸咖啡館

看著好友們到美景打卡的照片總覺得好羨慕~那還不快把這些水水滴美景通通收藏起來,把它們串成一張行程表,別再說沒空了!就趁著這個週末將這些景點踩、踩、踩!(就是一種集點的概念!)或是到一家裝潢優美的咖啡廳,點份讓人少女心噴發的飲料和甜點。在拍照時也能為因為這些美好的事物而感到愉快~

 

 

左岸咖啡館超療癒浪漫彩繪杯,三個紓壓小撇步一次滿足

source: 左岸咖啡館

當然以上的願望都可以一次大滿足~左岸咖啡館打破以往彩色渲染的杯身,這次要換新包裝來療癒妞妞們的心靈!可以看到杯身印上簡約線條勾勒出夢幻花都巴黎的街道與景點。此外包裝上還有著大片空白區域,就是要邀請女孩們發揮創意盡情創作,無論是寫下自己的心情日記,或是用各種色彩來填滿自己夢幻旅程~(是否邊喝咖啡還能一邊舒壓!實在是太sweet了。)

 

 

 

Shining 閃閃(@shining_writing)分享的貼文 張貼

source: instagram

像是手寫達人-Shining 閃閃就在浪漫彩繪杯上頭寫上療癒的字體。訴說著「迎著秋意,一只角落的舊皮箱,不多不少,一個人的旅行剛剛好」內容感嘆著秋天時的小憂鬱呢!聽完是否也想趁著微涼的秋天去一趟冒險之旅呢?

 

 

 

Chloe Wang(@chloe810429)分享的貼文 張貼

 source: instagram

不只可以寫字還可以塗鴉呢~像是IG人氣插畫家Chloe Wang,拿起了各種顏色的畫筆,幫原本黑白線條的巴黎轉變得更加colorful。獨特的自我風格作品就此誕生,擺在辦公室裡也能感受到那繽紛的感覺,心情不知不覺也越來越愉快溜~

 

 

這就一起來發揮自己的創意吧~只要在Instagram或 Facebook上傳自己創作的左岸咖啡館浪漫彩繪杯。別忘了還要標記#繪左岸與#左岸咖啡館就能參加活動,有機會獲得巴黎來回機票,就可以實際飛到巴黎實踐自己的旅行計畫!另外還有左岸咖啡館盧廣仲親筆彩繪杯、左岸浪漫帆布包或微型左岸杯,等著妞妞們動腦,不只能獲得好禮,也讓自己在各種壓力中獲得釋放!

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12/13星座點點名:。每日星座進化2.0

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週末是身心大掃除的好時機。整理環境也整理心情,丟掉不必要的負擔,讓自己恢復清爽與純淨。

 

 

 

今日星座運勢排行

 

 Top1.

 雙子座:思維敏捷反應快,多工處理效率高

 

Top2. 

水瓶座:創意天馬行空,引領潮流受矚目 

 

Top3.

天秤座:學習運勢強勁,靈感交流獲益多 

 

Top4. 

獅子座:創意無限活力滿滿,人際互動熱絡 

 

Top5. 

牡羊座:溝通影響力強,說服他人輕而易舉 

 

 

 

今日星座觀察重點

 

 

今天的星象主題是「身心排毒與準備」。在月亮即將換座的前夕,處女座的能量幫助我們進行最後的「清理」。不僅是物理環境的打掃,更是心靈垃圾的丟棄。



你可能會想要獨處,或是專注於某項技藝的練習。這是一個適合斷捨離、修繕物品、或是進行冥想的日子。放下那些不再對你好的習慣或關係,為即將到來的社交能量騰出空間。在週末的早晨,給自己一杯健康的蔬果汁,感受身體變得輕盈,這就是對自己最好的愛。

 

 

12星座運勢分析

 

牡羊座(3/21 - 4/19)

 

今天的能量適合整理和淨化。你可能會想要大掃除,或是把混亂的作息調整回來。把生活導回正軌,會讓你感到安心。



工作上,適合做收尾工作或規劃下週進度。人際方面,只想和熟識、能讓你放鬆的人相處。感情方面,和伴侶一起整理居家環境,或是一起運動,能增進默契。單身者可能會在整理物品時,回憶起過去並真正放下。健康上,適合排毒餐。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:白色

幸運小物:收納盒

宜接近星座:處女座、雙魚座、天蠍座

 

 

 

金牛座(4/20 - 5/20)

 

今天的能量讓你稍微收斂光芒,回歸到務實的生活層面。你可能會想要把之前的創意落實,或是處理一些生活瑣事。



工作上,適合執行細節、整理作品或檢視成效。人際方面,可能會給朋友一些中肯的建議。感情方面,雖然沒有大起大落的激情,但平淡的相處讓你感到踏實。單身者可能會對認真生活的人產生好感。健康上,適合做些溫和的運動。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:大地色

幸運小物:深色皮夾

宜接近星座:摩羯座、處女座、天蠍座

 

 

 

雙子座(5/21 - 6/20)

 

今天的能量讓你想要沉澱下來,整理自己的內心世界。這是一個適合與自己對話,或是進行大掃除的日子。



工作上,適合做些整理歸檔的工作,把環境弄舒服一點。人際方面,對於不想參加的聚會就勇敢拒絕吧。感情方面,你可能會比較依賴伴侶,希望能得到安撫和擁抱。單身者可能會在舊地重遊時有新的感觸。健康上,注意胃部不適。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:銀灰色

幸運小物:厚底鞋

宜接近星座:處女座、天蠍座、巨蟹座

 

 

 

巨蟹座(6/21 - 7/22)

 

今天的思緒比較跳躍,可能會有很多新點子,但要注意落實。適合進行腦力激盪,或是閱讀一本好書。



工作上,適合提案、溝通或處理文書工作,注意不要粗心大意。人際方面,說話要經過大腦,避免無心之過。感情方面,可能會因為說錯話而惹伴侶生氣,及時道歉就好。單身者可能會遇到說話很幽默的對象。健康上,注意呼吸道保養。



運勢指數:★★★☆☆

幸運色:黃色

幸運小物:口罩

宜接近星座:處女座、金牛座、雙魚座

 

 

   

獅子座(7/23 - 8/22)

 

今天的物質慾望比較強,可能會想要購物犒賞自己。請注意預算,不要衝動消費。



工作上,務實的態度能幫你解決問題,但不要太計較利益。人際方面,小心與人發生金錢糾紛,親兄弟明算帳。感情方面,可能會因為價值觀不同而與伴侶爭執,試著溝通。單身者可能會遇到比較現實的對象。財運上,小心破財。



運勢指數:★★★☆☆

幸運色:卡其色

幸運小物:小紙條

宜接近星座:射手座、牡羊座、處女座

 

 

 

處女座(8/23 - 9/22)

 

今天的能量讓你稍微有點緊繃,可能會因為太過在意細節而給自己壓力。請放輕鬆,不要對自己太嚴苛。



工作上,要注意不要鑽牛角尖,大方向對了就好。人際方面,避免對他人碎碎念,以免惹人厭。感情方面,不要把工作的壓力發洩在伴侶身上,多點包容。單身者可能會覺得沒有人符合你的標準。健康上,注意神經緊張。



運勢指數:★★★☆☆

幸運色:灰色

幸運小物:精油

宜接近星座:摩羯座、金牛座、雙魚座

 

 

 

天秤座(9/23 - 10/22)

 

今天的能量讓你覺得思緒有點混亂,可能會失眠或多夢。這是潛意識在整理訊息的過程,不要給自己太大壓力。



工作上,可能會覺得動力不足,先把簡單的事情做完就好。人際方面,保持低調,避免捲入是非。感情方面,可能會對伴侶有些猜疑,給自己一點時間冷靜。單身者可能會對感情感到迷惘。健康上,注意睡眠品質。



運勢指數:★★★☆☆

幸運色:灰色

幸運小物:抱枕

宜接近星座:水瓶座、雙子座、射手座

 

 

 

 

天蠍座(10/23 - 11/21)

 

今天的能量稍微有點混亂,可能會遇到朋友之間的意見分歧,或是團體中的小圈圈問題。請保持冷靜,不要介入。



工作上,團隊合作可能會有些阻礙,需要你多花點心思去協調。人際方面,可能會覺得某些朋友話不投機,保持距離就好。感情方面,朋友的意見可能會影響你對伴侶的看法,要有自己的判斷。單身者可能會在團體中感到格格不入。財運上,小心借貸問題。



運勢指數:★★★☆☆

幸運色:黑色

幸運小物:墨鏡

宜接近星座:雙魚座、巨蟹座、金牛座

 

 

 

射手座(11/22 - 12/21)

 

今天的能量讓你感到工作壓力較大,可能是責任太重,或是與長官意見不合。請保持你的樂觀,不要被打敗。



工作上,可能會遇到挫折或批評,把它當作成長的養分。人際方面,避免與權威人士正面衝突,圓融一點。感情方面,不要把工作的負面情緒帶回家。單身者可能會覺得現在專注事業比較重要。健康上,注意骨骼關節。



運勢指數:★★★☆☆

幸運色:灰色

幸運小物:咖啡

宜接近星座:牡羊座、獅子座、水瓶座

 

 

 

摩羯座(12/22 - 1/19)

 

今天的思維非常活躍,充滿了求知慾。你適合去上課、聽講座或是與人辯論,腦力激盪讓你感到興奮。



工作上,適合進行行銷企劃、教學或出版相關的事務,你的點子很多且具前瞻性。人際方面,你會遇到很多聰明有趣的人,交流過程讓你大呼過癮。感情方面,找個能和你在智性上交流的伴侶,對你來說很重要。單身者可能會在學習場合遇到心儀對象。財運平穩,適合購買書籍。



運勢指數:★★★★★

幸運色:咖啡色

幸運小物:眼鏡

宜接近星座:處女座、金牛座、巨蟹座

 

 

 

水瓶座(1/20 - 2/18)

 

今天的洞察力依舊犀利,你能夠看穿事情的表象,直達核心。適合進行偵查、研究或心理分析的工作。



工作上,適合處理危機公關或是解決複雜的人事問題,你的冷靜是團隊的定心丸。人際方面,你可能會聽到一些秘密,記得守口如瓶。感情方面,你渴望靈魂的交融,與伴侶分享內心的脆弱會讓關係更堅固。單身者可能會遇到帶有神秘感的對象。財運不錯,投資眼光精準。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:深紫色

幸運小物:鑰匙圈

宜接近星座:雙子座、天秤座、處女座

 

 

 

雙魚座(2/19 - 3/20)

 

 

今天的能量讓你感到情緒波動較大,可能會因為佔有慾或嫉妒心而感到不舒服。請試著放手,信任是關係的基石。



工作上,可能會遇到資源分配不公的情況,據理力爭但保持冷靜。人際方面,小心捲入金錢糾紛,親兄弟明算帳。感情方面,不要給伴侶太大的壓力,窒息的愛會讓人想逃。單身者可能會陷入複雜的曖昧關係。健康上,注意生殖系統保養。



運勢指數:★★★☆☆

幸運色:深紫色

幸運小物:香氛蠟燭

宜接近星座:巨蟹座、天蠍座、金牛座

 

 

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