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[友站新聞] 女生必須知道的常識!預防乳癌的6大方法

[友站新聞] 女生必須知道的常識!預防乳癌的6大方法 Pikicast玩翻世界、乳癌、世界、女性、健康、腫瘤、預防乳癌
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目前乳癌已成為常發病症,威脅著世界女性健康
(在韓國,已成為及甲狀腺癌之後的第二大常發癌症!)

 

 

 

如果腫瘤向全身擴散,甚至會威脅到生命,非常的可怕!

 

 

 

首先,我們來看一下乳癌的主要症狀!

 

<乳癌的主要症狀>

1. 乳頭萎縮
2. 乳頭有分泌物, 濕疹
3. 一邊乳房變肥大
4. 乳頭周圍皮膚下陷
5. 肉頭周圍的皮膚變成橘皮狀
6. 乳房、腋下部位,觸摸有腫塊

 

 

 

接下來小編將為大家介紹6種預防乳癌的方法! 
為了自己的健康,請認真做筆記:)

 

 

 

1. 母乳哺乳
母乳哺乳可以增強小朋友的免疫力,對形成母子之愛也有各種益處,特別是能夠降低乳癌的患病率。

 

 

 

原因是在哺乳期間,能夠使女性荷爾蒙雌激素維持在較低的水平;實際上,哺乳12個月的女性,其患乳癌的風險會降低4.5%左右。

 

 

 

2. 注意生產年齡不要太晚
以30歲為基準,生產年齡越大,患乳癌的風險越高。

 

 

 

3. 維持適當的體重
肥胖會使停經後的女性罹患乳癌的風險增加,因為雌激素主要供給源是脂肪組織。

 

 

 

越是肥胖的女性,脂肪組織越多,因此雌激素的數值就越高,會增加乳癌的患病率。

 

 

 

4. 有規律的運動
類似運動這樣的身體性活動可以抑制乳癌的發生! 因為運動本身就可以調節體內的荷爾蒙分泌和能量均衡。

 

 

 

堅持每週進行5次以上 45~60分鐘的運動,可以減少乳癌的發生。

 

 

 

5. 避免吃高脂食物
所有種類的脂肪(飽和脂肪或不飽和脂肪),都會為乳癌的發生做「貢獻」。

 

 

 

特別是含有飽和脂肪的食物,吃得越多,發生乳癌的概率越大。牛肉和豬肉中含有大量的飽和脂肪,所以盡量少吃!!.....
T0T道理俺都懂,可是臣妾做不到啊~

 

 

 

6. 盡可能不喝酒
酒精會增加體內雌激素和雄性激素的分泌,這也是增加患乳癌風險的一大原因。

 

 

 

好像「癌」看起來離我們很遠,但是實際上它就在我們身邊!如果我們可以通過改變生活方式就能預防癌症,何樂而不為呢?願每個人都健康快樂~♥

 


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心動瞬間_

天赦日遇上土地婆生日!

2026年5月4日迎來春末的天赦日,這天剛好也是「小三剋星」土地婆的聖誕,主要掌管夫妻和諧、家運平安、斬爛桃花的土地婆,到底要怎麼拜?供品要準備哪些?命理專家柯柏成老師特別分享詳細方法,提供給妞妞們參考!

 

 

2026年5月4日天赦日

巧遇土地婆聖誕

source:柯柏成老師@FACEBOOK

今年的陽曆5月4日農曆三月十八是春末的天赦日,以往的天赦日按例都可以前往寺廟上香許願或者是在家煮錢水,但這次的天赦日比較不一樣,由於和土地婆聖誕同日,更加深了對於「家運平安」這件事情的護佑

 

 

「小三剋星」土地婆

主掌管家庭圓滿的守護神

土地婆是土地公的夫人,又稱「土地媽」、「福德夫人」,如同地方的「賢內助」和「家庭守護神」,不同於土地公主要掌管地方治安與農作豐收,土地婆分工專注於守護家宅平安、財庫穩固、夫妻和諧,並特別庇佑女性與兒童,也常被視為女性的守護神與求子、保順產的對象。

 

土地婆的專長領域在被祈求斬爛桃花、招正緣,家庭圓滿的守護神,有說法提到祂手上有一把能「扇走小三」的扇子,因此也被稱為「正宮救星」或「小三剋星」土地婆的性格較為務實,因此被認為掌管守財與家庭理財的智慧。

 

 

拜土地婆供品建議

source:pexels

1.甜食與糕點:準備發糕、蛋糕、湯圓、麻糬等,象徵步步高升、早生貴子,日子越過越甜。

2.女性化妝用品:準備未拆封的化妝品、保養品、香水等,讓土地婆青春永駐,供奉後帶回自己用更能得到土地婆的加持,越用越美。

3.花束與金紙:選用香氣濃郁的香水百合、鬱金香或玫瑰等,搭配「土地公金」或專用金紙。

 

柯柏成老師分享,供品不避過於複雜,誠心最重要,也可以只準備三樣:一份水果、甜點和鮮花,就是很好的心意。

 

 

土地婆要怎麼拜?

拜拜時可以先向土地婆稟報姓名、住址和心願,誠心祈求家運平安、斬斷爛桃花、增進夫妻感情、求子、守財等,只要平日行善,土地婆通常都願意幫忙。尤其有小三小王困擾的信眾家庭,或者是家庭因金錢爭吵不休,還是有其他妯娌婆媳問題,選天赦日這天又同時是土地婆聖誕,向土地婆秉告會處理的特別靈驗。

 

 

哪裡可以拜土地婆?

在一般土地公廟中,土地婆常作為陪祀,與土地公一同被供奉,鮮少單一供奉土地婆的狀況,特例為雲林斗六的頂柴福德宮以土地婆為主祀神,但也並非每間土地廟都有土地婆,依照統計大約只有三分之一的土地廟會陪祀土地婆,這和各地供奉土地公的源頭傳說有關。

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