退役6年川字腹肌還在!韓冰上女王「金妍兒」每日3神招,國寶級身材不走山

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退役6年川字腹肌還在!韓冰上女王「金妍兒」每日3神招,國寶級身材不走山

退役6年川字腹肌還在!韓冰上女王「金妍兒」每日3神招,國寶級身材不走山 金妍兒、金妍兒瘦身、金妍兒身材、金妍兒運動、體操選手減肥
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不愧是韓國最美花滑女王,就算退隱江湖(?)將滿6年,身材依舊是國寶級!

韓國電影《寄生上流》在奧斯卡上勇奪四金人翻新歷史後,導演奉俊昊被列人物韓國5大國寶(笑),與電競選手Faker、足球選手孫興慜、防彈少年團以及花滑選手金妍兒並列,其中在體育界退役滿6年的「冰上女王」金妍兒,最近也難得曝光近況啦!

 

 

 

回顧一下冰上女王的巔峰美照

source:naver

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川字腹肌+S型腰臀線

最美花滑女王就像沒退役!

 
 
 
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source: nbwomen_kr@instagram.com  

近日品牌New Balance曝光一組金妍兒的嶄新畫報,一陣子不見的他,穿上短版運動上衣、運動緊身褲,緊實的曲線完全展露,尤其是那超狂的川字腹肌、平坦小腹…就算退役多年也依舊維持國寶級的完美身材,讓人忍不住懷疑「女王根本沒離開過」,馬上在韓網引爆火熱討論。

 

 

 

 
 
 
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在冰上輕盈地跳耀轉圈、就像為了花滑而生的修長肌肉線條…在金妍兒活躍時期,他的名品身材也一直是討論焦點,就算不是賽季也嚴格管理,每天除了三小時的滑冰訓練、兩小時半的體力訓練也從不落下,為了再上場時保持最佳狀態,規律的跑步、重量訓練已經成為日常。

 

 

 

不當選手也從沒鬆懈

3神招HOLD住女王體態

1.下肢運動

 
 
 
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source: naver

都離開滑冰界滿6年了!金妍兒到底多開外掛?他曾接受採訪表示:「雖然沒有達到像以前的運動量,但是會在家中做深蹲、弓箭步、伸展運動等,因為是運動選手出身,身體不動的話會馬上僵硬」,特別注重腿部、臀部一直延伸到腰臀線的下肢運動。

 

 

 

2.澱粉控制

source: naver

飲食管理的部分其實也放鬆了不少,基本上已經可以解禁各種美食,但是只有這些金妍兒依舊不肯放行(笑),他透露:「本來就很愛澱粉、碳水化合物,所以會特別控制攝取量。」

 

3.宵夜禁止

金妍兒曾在螢幕上提過:「人生中一次都沒吃過宵夜」,當時就震驚了不少人,一直自我要求很高的他,難怪不管現役、退役都維持零贅肉緊實曲線,所謂的復胖、走山根本不會找上門。

 

 

 

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超商喝手搖飲!7-11×可不可獨家「冰胭脂紅茶珍珠歐蕾」,全家開賣「泰式綠奶茶」

超商喝手搖飲!7-11×可不可獨家「冰胭脂紅茶珍珠歐蕾」,全家開賣「泰式綠奶茶」 超商、全家、711、手搖飲、可不可、紅茶珍珠歐蕾、泰奶、泰式綠奶茶
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準備開喝泰奶啦~

妞妞們注意了,現在到超商也可以喝到手搖飲啦~7-ELEVEN攜手「可不可熟成紅茶專賣店」,推出「冰胭脂紅茶珍珠歐蕾」,再搭配聯名設計杯身,絕對是必打卡飲品!全家則一口氣帶來3款泰式飲品,妞編輯大推必點「泰式厚椰拿鐵」,口感滑順超道地!

 

 

 

超商也有手搖飲1.
7-ELEVEN「冰胭脂紅茶珍珠歐蕾」 

7-ELEVEN繼先前推出的「CITY PEARL珍珠奶茶」獲得大家的喜愛,這次再攜手熱門手搖飲品牌「可不可熟成紅茶專賣店」推出獨家「冰胭脂紅茶珍珠歐蕾」。結合可不可「胭脂紅茶」與「CITY PEARL」軟Q的原味珍珠和牛奶調配,基底茶則帶有水蜜桃、蘋果、玫瑰風味,蜜桃花香+咀嚼口感,層次超豐富!

 

 

杯身還是品牌聯名設計「城市杯」、「櫻花杯」,粉粉嫩嫩的配色,絕對是IG必打卡!3月20日至4月2日限定開喝,限量70萬杯售完為止。另,「OPENPOINT行動隨時取」3月20日至3月29日有新品活動,2杯優惠價110元,每日限量2,500組,妞妞們要喝要快!(限4月15日前兌換完畢)

 

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商品資訊>>

CITY PEARL 冰胭脂紅茶珍珠歐蕾(特大杯22oz):嚐鮮價69元,原價75元;「OPENPOINT行動隨時取」3月20日至3月29日新品活動,2杯優惠價110元,每日限量2,500組,限4月15日前兌換完畢

 

 

 

超商也有手搖飲2.

全家三款泰式飲品

跟妞編輯一樣愛喝泰奶的妞妞們有口福啦~全家私品茶推出新品「泰式綠奶茶」,嚴選3款特色茶粉,茶香層次豐富,入口就能感受到獨特香氣。Let’s Café同步推出「泰式厚椰拿鐵」、「泰式厚椰可可」2款新品,「泰式厚椰拿鐵」添加泰國直輸進口的CHAOKOH巧口牌椰奶,濃厚口感超道地;「泰式厚椰可可」以泰國椰奶加上醇黑厚可可,濃郁滑順超值得嚐鮮!

 

 

3款泰式飲品3月20日開賣,「泰式綠奶茶」嘗鮮價每杯49元、「泰式厚椰拿鐵」會員享69元優惠價、「泰式厚椰可可」會員價只要79元。另,活動期間購買私品茶系列任一品項,還能獲得吉伊卡哇限量聯名杯款,共有兩款杯身都超萌,鐵粉別錯過了!

 

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商品資訊>>

私品茶泰式綠奶茶(特大杯/冰):55元,3/20-4/16嘗鮮價49元

Let’s Café泰式厚椰拿鐵(大杯/冰):85元,3/20-4/2會員價69元

泰式厚椰可可(特大杯/冰):90元,3/20-4/2會員價79元

 

 

 

source:全家、7-ELEVEN/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

 

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