解封能去游泳嗎?醫師建議:開放式泳池是較安全選擇

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解封能去游泳嗎?醫師建議:開放式泳池是較安全選擇

解封能去游泳嗎?醫師建議:開放式泳池是較安全選擇 親子妞、游泳、新冠狀病毒、武漢肺炎、腸病圖
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COVID-19(武漢肺炎或新冠肺炎)疫情趨緩,台灣連續兩個月沒有本土病例,隨著時序進入暑假,不但兒童夏令營隊推出游泳訓練課程,大家也喜歡前往泳池戲水。醫師建議,盡量找人少的泳池,並選擇開放式泳池,戴上蛙鏡,不要觸摸眼口鼻,離開前徹底清洗身體和雙手,才能降低疾病傳染風險。

時序進入暑假,往年這個時候游泳池早已擠滿了人。然而今年因為 COVID-19 疫情,民眾對戲水多了一份擔心,到底前往泳池戲水會不會有感染風險?台北榮民總醫院兒童醫學部醫師洪妙秋表示,針對疫情,台灣的邊境管制嚴格,入境後也有隔離與自主健康管理的守則,相較於其他國家,台灣的風險較低,民眾可以恢復正常活動,前往泳池戲水可以放寬心。

 

避免密閉式泳池 慎選有消毒的泳池

source:pixbay

洪妙秋建議,相對於封閉的室內泳池,民眾可以挑選戶外或開放式泳池,且人潮不要太多的地方,會安全許多。他解釋,由於病毒主要透過眼、口、鼻等黏膜部位進入人體,人多、近距離接觸還是有風險,尤其游泳時會換氣、吐水等,仍有飛沫傳播的可能性。因此游泳建議要戴上泳鏡,手不要觸摸眼、口、鼻,就能降低感染風險。

 

聯新國際醫院運動醫學科醫師吳易澄也表示,根據過去研究,泳池的平均氯含量,可以殺死大部分病毒,因此現階段找有做正確維護和消毒工作的泳池,理論上可以清除或減低新冠病毒的活性。但是他也提醒,新冠病毒是新型冠狀病毒,仍有很多研究正在進行,目前已知空氣傳播或接觸傳播是新冠病毒主要傳播途徑,所以避免密閉式空間、避免接觸感染的人仍是最重要的關鍵。

 

泳池暗藏病菌 離開前徹底洗淨身體和雙手 

source:pixbay

除了新冠病毒的風險,泳池也是很多病菌的溫床。吳易澄舉例,會在水中傳播的病源包括細菌、病毒、黴菌、寄生蟲等,感染的風險主要來自於糞便、體液、唾液、被污染或消毒失敗的水質;近五十年間,游泳池發生過病毒感染重大事件,包括腺病毒、腸病毒、諾羅病毒和A肝病毒,因此要避免喝下泳池的水,若有發燒或咳嗽症狀者,也不建議前往泳池運動。

 

此外,去游泳池很難不接觸到其他東西,需要拉開門把、開水龍頭、摸置物櫃、付錢、使用吹風機等,都是接觸傳播的風險之一,洪妙秋建議,碰觸這些東西後記得確實洗手,離開泳池前最好把全身沖乾淨,才不會把病毒帶回家。

 

有些人可能會問,既然氯可以殺死病菌,那麼泳池水是不是消毒次數越多、氯含量越高越好?洪妙秋表示,理論上消毒次數多,水質安全性高,不過氯濃度太高,潛在可能誘發氣喘發作。以台北市游泳池水質規定來說,餘氯量保持在0.3ppm~0.7ppm即可,我國體育署有游泳池相關管理辦法、各地衛生局也有轄區內游泳池的水質規定,民眾也可以在網路查詢各泳池水質檢驗結果。

 

據《親子天下》詢問雙北教育局學校泳池開放政策:新北市學校游泳池目前(6月16日)已對外營運有23校,尚有5校因整建等因素尚未開放,另有2校預計暑期再行開放營業,建議民眾有意前往者,可洽校方是否開放使用;台北市學校自營游泳池在7月20日起開辦「暑期泳訓班」,供民眾報名參加,而台北市學校委外經營游泳池則未曾暫停開放,歡迎民眾使用。

 

 

 

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本篇文章由『親子天下』授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

 

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全聯神級美食+1!奇美食品×珍煮丹推出天然濃香“黑糖銀絲捲”,手炒黑糖香太可口啦

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全聯美食再+1!珍煮丹黑糖銀絲捲真的超好吃!文末有驚喜記得看到最後~

熱愛包子饅頭的妞妞們,妞編輯要告訴大家一個好消息!年過50的老牌奇美食品與珍煮丹跨世紀聯名推出重量級「珍煮丹黑糖銀絲捲」啦!大家都知道珍煮丹的手炒黑糖超有名,這次與奇美超人氣的銀絲捲完美搭上~實在讓人一吃就上癮!

 

全聯神級美食+1!

奇美食品×珍煮丹跨世紀聯名♡

珍煮丹黑糖銀絲捲 黑糖控必吃

 

大家都熟悉的台灣老牌奇美食品不管是肉汁滿溢的肉包、或是香氣十足的水餃,全都讓人愛不釋口~尤其如手工般的Q彈饅頭更是大人小孩都愛吃!這回首次與手搖飲第一把交椅「珍煮丹」推出「珍煮丹黑糖銀絲捲」光聽到名字就讓人直流口水!目前除了奇美食品官網,實體通路只有全聯獨賣,天~~全聯神級美食又+1啦!這波跨世紀聯名實在太讓人興奮了!

 

饅頭界的夢幻黑時尚

美味程度令人癡狂!

天然無添加×祖傳手炒黑糖

 

這次聯名推出的「珍煮丹黑糖銀絲捲」光是那犯規焦糖色就已讓人食慾全開,美味程度更令人癡狂!尤其特愛黑糖的妞妞們絕對會瘋狂愛上~珍煮丹特製祖傳手炒黑糖粉揉入奇美食品香Q有嚼勁的銀絲捲外皮,獨家手炒黑糖讓這顆銀絲捲增添誘人色澤與黑糖不膩口的甜香;而麵皮更是美味的重點~入口相當滋潤綿密不乾口,銀絲捲超Q彈的口感令人愛不釋口

 

奇美食品獨家的壓延工法,使饅頭組織細緻綿密又Q軟,讓老麵皮鬆軟彈牙帶有天然麵香,揉入手炒黑糖後的焦糖色麵皮再包入帶有清甜的一條條可口黃絲,更具層次的豐富口感讓美味再提升~每口都吃得到彈牙綿密的銀絲捲與黑糖的誘人甜香,多嚼幾口黑糖香氣就會擴散在口中,忍不住一再回味無法自拔♡

 

\簡單蒸炊好好食/

 

珍煮丹黑糖銀絲捲不僅美味,調理方式也相當簡單~平時保存於冷凍庫不必進行解凍,使用電鍋或蒸籠中火狀態下進行蒸炊,大約10~15分鐘後即可享用;如果選擇700W微波爐,表面稍微灑點水後,放入可加蓋的微波容器中,調至中火微波約90~120秒後就能準備開吃,蒸炊不易軟爛,就像剛出爐一樣香Q有嚼勁,好好食!

 

 

傳授吃貨妞編私心吃法♡

 

表皮呈現焦黃色澤,就可以準備出烤箱囉~口感酥酥脆脆,內裡又軟綿軟綿,相當好吃!

 

在家也能吃到外面賣的脆皮饅頭~將珍煮丹黑糖銀絲捲先用微波爐解凍或加熱後,放入120℃~150℃烤箱約8到10分鐘後,超美味的脆皮黑糖銀絲捲就在眼前啦!(如果擔心烤不均勻,切半烤更好拿捏喔~)不僅能吃到有如炸銀絲捲的卡滋卡滋口感,珍煮丹黑糖銀絲捲外脆內軟又帶有黑糖香氣,讓這般美味更上一層樓~(擦口水)記得烤好就要馬上享用~才能嚐到獨特的脆香感♡

 

 

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攝影:韓爵蔚

 

 

 
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