自我否定的陷阱。原來,我們常常在不知不覺中做出自我否定的舉動而不自知, 尤其在愛情裡更是。

 

男:「為什麼好人總是會喜歡上對自己不好的人?」

女:「因為,我們覺得自己只配得上這種愛。」

 

source: wikipedia

 

電影《壁花男孩》裡只消兩句台詞,就硬生生揭露了你的傷口,你被迫直視,還來不及感覺到痛,淚水已經率先發難,眼眶滲出的水跟著滴到了心上,你一身濕淋淋。那些你從來沒有承認的,在眼淚的洗刷下跟著清晰了起來,然後你開始指責自己的不夠爭氣。

 

你想起了那些以為會永遠,但卻總是以「我們不適合」當作結尾的愛情,而每告別一個人,你就多讓渡了些什麼出去。所謂的「讓渡」,並不是指那些因為愛一個人而給予的付出,而是因為失去了一個誰,所以在往後的戀愛裡頭都降低了自己的要求。

 

你讓渡了自己最原先對愛的想望來成全一段關係。你並非刻意這麼做,只是隨著一段段早夭的關係,跟著也折損了你對自己的信心,自己是否不夠好,所以才會留不住人?自己是否總是犯錯,因此才會被背棄?然後一直到了今天,你終於不再覺得自己配得上好的愛情了。於是,常常趕在你仔細思考之前,直覺已經先替你下了決定。

 

很後來你才發現,這其實是一種關於愛的洗腦。受傷的記憶加深了自己的偏執, 先是烙印在心底、跟著也刻劃進了腦子裡,至此深信不疑。

 

你早就過了以轟轟烈烈為依歸的年紀,因此沒有想要刻意讓自己受到傷害,甚至你的預設都是一種對傷心的亟欲避免,只是你沒想到的是,自己認為的保護,最後卻都回過頭來使自己受傷。那些你以為會讓愛情更容易的取捨,怎麼最後都只剩下不可得。你這才懂了,原來自己並不是選擇了自己值得的人,而是挑選了自己配得上的人。你的思維不是想著要讓自己快樂,思考最多的只是如何去避免受到傷害。你的出發點,原來都不是為了愛。

 

然而,其實你心裡也明白,自己並非是真的全然不知情,所以才會讓電影台詞招惹眼淚,只不過是你刻意去忽略。因為只要不看到,就可以當作不存在。這也是在碰撞過多次以後所習得的心得:不要自找麻煩。只不過你口中的那個「麻煩」,說的是自己。你猜,這或許更是某種程度的自保舉動,只要對方跟自己匹配了,就不會顯得不足;只要對方跟自己接近了,就不會被拋下。你並不是守舊的人,但人們口中的「門當戶對」,你用了另一種形式去實踐了,只是自己渾然不覺。到頭來,你才驚覺自己所有行為竟都只是一種自我否定而已。

 

跟著你也才明白了,你深覺自己的不爭氣,不是指明知不可為還為之,而是自己默許了所有的不可為。

 

可是、可是,愛情從來都沒有所謂的容易,每一場成得了的愛情,大多都是千瘡百孔後的開花結果。而「不要自己,只要愛情」只是一種口號,因為愛情從來都無法不留下自己、而留得住他人,「自己」向來都是愛情的前提,因為愛裡要有兩個人才可以成立。只是我們總容易以為只要多給予些什麼,愛情就可以取得平衡,所以才會習慣這樣去努力,而否定自己也是同樣的道理。

 

你懂了,於是至此以後,終於不再拿否定自己去建立愛情。你希望是堅定了自己後,愛情才跟著堅固,因為這是一種牢固愛情的方式,而不寄望別人支撐你的愛情。你也不再覺得配不配得上怎樣的愛,而是去想,自己總是值得更好的對待,然後為此繼續去努力。

 

原來你並不是選擇了自己值得的人,而是挑選了自己配得上的人。你的思維不是想著要讓自己快樂,思考最多的只是如何去避免受到傷害。

 

 

 

本文摘自《當我想你時,全世界都救不了我》

 

 


  「想念的盡頭,是遺忘嗎?」
  等待四年,肆一全新愛情散文。
  這本書寫給心裡曾經深深住了個人的你,
  無論 正單身,或, 已非單身。
 
 

  在你的心裡是否也住了那樣一個人?
  默不出聲卻震耳欲聾、亟欲逃脫卻割捨不了。
  每當記憶起他時,你就回到當時的自己,
  而你擁有的,僅只剩下小心翼翼的想念。
 
  肆一:「想念沒有保存期限,但是眼淚有。」

 
  每年都有情人節慶祝相戀,
  然而能否有一個日子,可以讓人揮霍想念?
 
  想念,並不代表還想在一起;
  想念,是你和他之間最美好的距離;
  想念,是個開關,一旦開啟,全世界都救不了你。
 
  「想念與否,和是否在一起過,並沒有關係。那個人在你心中留下深深淺淺的影子,便影響了之後的你。」
 
  曾經痛徹心扉,現在會如何面對愛情?最好的自己被不夠好的戀愛浪費了,還能再愛嗎?可以不急著原諒嗎?或許,別再急於逃離想念,等到有一天能說出:「謝謝你不愛我。」你終於才可以放心地先去愛自己。
 
  所謂的「完美」指的並不是他多好,而是,他讓你覺得自己很好。這一刻,你發現自己終於在愛裡長大成人。
 
  從戀愛出發,跨界小說、圖文書,肆一相隔四年再度執筆書寫愛情。這次,他寫出那些愛情故事裡「後來的後來」,以及他們所遺留下的痕跡。

  ❝大家都說錯過,但我會說,我們曾經對過,
  而......時間沒有跟上來,我們只能跟上自己。❞

 
  新世代一致公認最能說出心底話的愛情寫手,等待了四年,肆一全新愛情散文,
  每當你覺得被全世界拋下時,讓肆一點盞燈溫熱你。
 
  【無法遺忘時,小心輕放想念──】
 

  •想一個人的時候,就像有一條細細的線圈住了自己的脖子,每惦記一次,線就拉緊了一些。
  •你不是因為寂寞才總是想著他,而是因為想念他所以才感覺到寂寞。
  •有時候你會想念他,但是這樣的想念並不表示想要跟對方在一起。而是你知道,想念,其實是你們兩個人最好的關係。
  •經過後你才明白,有些人注定只能相遇,而無法相聚。有些人只適合偷偷想念。
  •愛情從來都是失之毫釐,就差之千里,只有要或不要、有或沒有,沒有「我們離幸福那麼近」。
  •愛情裡,最殘忍的並不是他不愛你,而是,他不愛你卻不打算告訴你。
  •最巨大的心碎聲是沈默不語;最傷心的道別是笑著說再見。
  •所有的悲喜其實自己都可以是個守門員,為自己篩選。
  •愛情的結束不只是從「我們」變成「我和你」,更多的是從「凝視對方」變成了「專注自己」。
  •刪掉他的帳號無法讓你重新開始。但,至少可以讓你確定,你們是再也無關的兩個人了。
  •如果暫時還忘不掉,那就先擺著吧。不是等待著遺忘,而是等待著好起來。有天時間會給你解答。
  •偶爾,在街上看見與他相似的人,仍會呼吸靜止。但卻清楚知道這不再是愛情,而只是回憶的影子。
  •學會不打擾回憶,就能與日子相安無事。他是他、你是你,各自生活,也別奢侈了懷念。
  •時間會不斷地在變化,逝去的已不可追,而兩個人牽著手要去的地方始終叫做未來。
  •並沒有誰可以真的偷走誰的未來,因為未來還沒有發生,而現在發生都已經叫曾經。 

 

 

作者:肆一

出版社:三采