神社之旅&收集御朱印 溜池山王「日枝神社」

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神社之旅&收集御朱印 溜池山王「日枝神社」

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大師知道日文的“禦朱印”是什麼嗎?“禦朱印”指的是作為參拜寺廟或是神社時的證明,寺廟或神社的住持等神職人員會蓋上寺廟或神社的章,並以書法親筆寫下你參拜的日期,寺廟名稱。可以請他們寫在和紙做成的朱朱帳帳上面。

各間寺廟或是神社都會使用各具風格的印章,而因為寫下禦朱印的人不同字跡也不同,最近收集各式各樣禦朱印的年輕人也逐漸增加當中。

這一次我們和日本雜誌上經常出現的長澤メイ(mei)一起來到了東京的日枝神社。


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日枝神社小知識:

是一座位於東京·千代田區永田町神社主祭神是大山咋神(おほやまくひのかみ),相殿祭拜的是國常立神(くにのとこたちのかみ),伊弉冉神(いざなみのかみ),足仲彥尊(たらしなかつひこのみこと)。也因江戶三大祭中的山王祭在此舉行而有名。

【祈願】

參拜·七五三(日本傳統節慶)· 求子· 姻緣·安· 消災解厄·交通安全

交通方式

東京地鐵溜池山王3 分鐘;國際會議事前,赤坂見附5 分鐘距離東京鐵塔也算近,很適合前往觀光!



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佇立在大都會中的幸運景點!

日枝神社位於永田町,一個充滿辦公室大廈的道中從遠方眺望日枝神社時,都市的景色像是背景般,彷彿有種神秘感與其融合在一起,成為一處必賞的景色。來東京觀光時想前往這裡的話交通也很方便,外國觀光客也很多。那我們就準備進去參拜吧!

 

①一

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代表的是現在要準備開始參拜的意思,再踏進寺廟前先深深一鞠躬。不管是哪個神社的參拜流程,都是先從進去寺廟前的鞠躬開始!

清潔

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洗過手和並漱口過後才開始參拜。メイちゃん看起來很熟練的樣子準備開始參拜。

 

前往本殿

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色彩鮮豔的神殿主要是紅,綠,紫三個色調所組成。即使還早早的時間,還是看得見滿多前來參拜的民眾大家拿著五圓硬幣排隊依序前往參拜!

 

通往山王稲荷神社參道

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山王稲荷神社是日枝神社內的另一座神社,沿著大紅色的鳥居中前進,彷彿踏入了另一個世界。メイちゃん小時候常去的神社里也有過其他的稻荷神社,所以好像從以前就一直都想要來拜訪山王稲荷神社

⑤禦朱印

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參拜結束後,禦朱印!在櫃檯付完錢就等待神社的人叫號。

メイちゃん朋友看她經常到處去參拜,便建議她要不要收集看看“禦朱印”,於是他便真開始收集禦朱印。

順利取得禦朱印後,我們也準備結束神社的行程。

 

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一早就前往神社參拜讓人神清氣爽,感覺今天將會度過很棒的一天!

真的就是一種“日々是好日”的心情。踏進去這神聖的幸運景點,讓人忘卻都市的喧囂,從這座佇立在都市裡的神社開啟“美好的一天”感覺很不錯...☆

 

資料來源:她的雜誌

型號:Mei Nagasawa @ xxmeixx1208 / Instagram

 

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午睡後醒來的傍晚,看著窗外夜幕低垂,

拿起手機點亮螢幕,發現沒有任何一則新訊息。

 

聚會散場相互告別後,隻身回到沒有開燈的家中,
靠在沙發上,空間中的安靜令人有些窒息。

 

我一直覺得朱自清在《荷塘月色》寫的一句話:「熱鬧是他們的,而我什麼也沒有。」簡短卻深刻的表達了,我們生活中難免會經驗到的孤單寂寞之感。

 

source:局外人Outsider

 

剛好前陣子網路上,流傳著一張由網友Amoxil Wang統整出一至十級的國際孤獨等級表,也或多或少將抽象的孤獨,用更具體的事件描繪出來。(那時也忍不住跟風了解了一下,真的不小心淚流滿面)

 

說到底,孤獨是生命中難以避免,卻又無法擺脫的感受。PeplauPerlman1982)覺得所謂的 #孤獨 即是理想和現實間的差異所造成的不滿足感。而存在主義大師Yalom將孤獨又再更細分為三個種類,包含:際孤心理孤獨存在孤獨

 

 

孤獨的三大品種

1.人際孤獨

source:unplash

 

這是一種我們最明顯於生活中可以感受到的孤獨,通常出現在我們與他人的互動間,包含:排擠、孤立、遺棄、格格不入等。當我們在社交互動中,缺乏信任、積極或有意義的長期關係時,便很容易一再的體驗到人際孤獨。

 

2.心理孤獨

source:unplash

 

卡繆的《異鄉人》寫到:「我的靈魂與我之間的距離如此遙遠,而我的存在卻如此真實。

 

當我們與自己的某部分非常疏離不了解時,便會對於自己的許多反應、想法、情緒感到驚訝甚至驚嚇,那樣的感受便是所謂的心理孤獨 。

 

3.存在孤獨

source:unplash

 

存在孤獨是最極致的孤獨,從我們與母體分離的那一刻起,我們便是孤身一人行走在這廣大無邊的世界,沒有人能夠如我們自己般地去理解和經驗生命。也就是說,當我們意識到「自己與任何他者都存在著不可跨越的鴻溝」時, 存在的孤獨便會淋漓盡致的體現出來。

 

source:unplash

 

如何跨越「寂寞」這道坎?

 

看見需求,開始練習善待自己

 

寂寞常會在我們疲倦脆弱時趁虛而入,從而讓我們走向崩潰邊緣。急於想要擺脫寂寞的需求,可能會更強烈的引發我們內在對自我的指責和焦慮,例如:「我真沒用,居然還會需要別人陪?」、「我找他們聊天,如果被拒絕怎麼辦?我真是個糟糕的人」。

 

因此,在尋求任何擺脫孤單感的方法前,我們需要先停下來跟這個感覺待在一起,讓總是擔憂找碴的內在聲音緩和下來,先試著同理自己目前所陷入的痛苦感受,簡單的雙手環抱自己、拍拍自己的的胸口,或者深呼吸,告訴自己:「我知道我現在很孤單、很寂寞,但是沒關係,我願意理解自己此時此刻擁有這樣的感受。」

 

試著了解寂寞想告訴你的話

 

我們可以將所有的感受,都想像成被寫成摩斯密碼的信件,它的出現是想要告訴你一下還沒那麼快浮上我們意識層面的訊息。因此,我們可以試著透過問句的方式去跟寂寞做個簡單的訪談,以下舉例:

 

  • 現在發生了什麼事,可能讓我感到孤單寂寞呢?
  • 我曾經在何時有過類似的寂寞感呢?
  • 我可以嘗試哪些方法,減緩我的孤單寂寞呢?

 

去吧!勇敢的終結此時此刻的孤單吧!

 

藉由前兩個步驟,已經讓我們度過由高度焦慮和恐懼支配,而解決孤單感的時刻。謝謝你!這麼努力地看見和靠近,讓現在充滿覺知的自己去選擇最適合自己的方法,去終結令人困擾的孤單寂寞的感覺吧!以下提供兩個可能適用的方法給大家:

 

  • 尋找正向支持的人際連結,如:好友、家人
  • 做些讓自己放鬆心情的事情,如:追劇、手作、玩遊戲

 

 

隨著時代的更迭,在網路興盛的此時此刻,我們似乎越來越難靜下心來面對自己或一段關係,生活的空白變得令人恐懼。然而,繁忙與寂寞往往一體兩面,過度的壓力和焦慮不斷推著我們向前走,豐富積極的背後卻是不知所措的迷惘與空虛。

 

儘管我們無法避免孤獨感的產生,但我們永遠可以透過善待自己、陪伴自己的方式,來因應這樣讓人不安和失去意義的感受。

 

 

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