對許多媽媽而言,能夠有一小段完整的時間做自己的事真的很難...小朋友不是扯著媽媽要人陪,就是常常會做出危害自己性命的事情(?),讓人無法放心。但是有些媽媽會利用小聰明,讓孩子培養與自己相同的興趣,如此一來,就能大人小孩一起玩囉~

 

 

Charity Grace LeBlanc身兼多重身份,她是彩妝師、瑜伽老師、部落客,同時也是兩個孩子的媽媽。

 

 

Charity說她一開始會接觸瑜伽,全是因為想在生完小孩後盡快恢復身材,但隨著孩子們會爬、會走後,兩個小寶貝也開始模仿媽媽的一舉一動。漸漸的,做瑜伽不在是單純的運動,而是快樂和諧的親子遊戲了。

 

 

 

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想加強重量的話不用買啞鈴,一個20公斤的小寶貝就剛剛好了!

 

 

 

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有時候看著她們的高難度動作妞編輯也會心驚膽跳啊...擔心孩子在旁邊爬來爬去會不會被壓到,或是讓Charity的姿勢不正確...但其實經過長時間的相處和默契後,她們看起來一點問題都沒有呢~

 

 

 

 

 

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連大人們都不見得能做到的瑜伽動作,小朋友們做起來根本輕而易舉啊!

 

 

 

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 能夠一邊練身材,一邊照顧小孩,想必是讓許多媽媽羨慕無比的事吧?

 

 

  

 

如此健康、有活力的生活方式是不是也很讓各位羨慕呢?事不遲疑,趕快回家邀請媽媽一起練瑜伽吧~不僅能增進感情,還能讓媽媽找回消失許久的S曲線喔!(被媽媽揍!)

 

 

 

 

Source: IG, cosmopolitan