最近天氣開始轉熱,也代表換短袖的日子不遠了!藏身在衣服下的贅肉們,再也無處可躲,不想要讓肉肉出來見客嚇人,從現在起得加緊腳步抱佛腳啊~針對大家最困擾的腿部、腹部和手臂局部胖困擾,除了運動外,妞編輯要分享幾個簡易的按摩手法,同步推薦好用的身體按摩霜,今晚洗澡後就開始認真跟著做吧!

 

tip1緊緻雙腿

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換上短褲後,走路時兩腿贅肉都在甩?那怎麼能看!先在大腿上均勻塗抹按摩霜,接著用雙手緊握膝蓋處,以「扭毛巾」的手勢,從膝蓋上方至大腿根部往心臟方向移動,小腿也能以同樣方式進行,從腳踝往上至膝蓋,藉由適當的按摩能幫助放鬆整天腿部的疲勞感,還能改善水腫的問題,很適合每天晚上洗澡後做喔!

 

tip2加強臀部

 
 
 
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將雙手握拳,運用指關節作為按摩道具,在臀部跟大腿連結處(也就是常說的微笑線),由內而外旋轉按摩,幫助拉提屁屁微笑線,穿上緊身褲或是比基尼時臀型才好看喔!

 

tip3 揉捏肚子

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經常久坐、缺乏運動的妞妞,相信在肚子都默默囤積一坨肥肉了吧?洗澡後不妨先在整個腰腹部塗抹按摩霜,再以順時鐘的方式左右揉捏摩,強迫肚子做運動,不僅能幫助產品吸收,也能加速代謝。

 

 居家緊實按摩推薦

Melvita粉紅胡椒美體滾珠按摩精華100ml NT$1,880

Melvita今年搭著母親節檔期推出的新品粉紅胡椒美體滾珠按摩精華,以豐富的粉紅胡椒、黑胡椒與粉紅珊瑚藻等美體複方,搭配三顆按摩滾珠頭,在肌膚上會帶來清涼感,也能控制一次使用量,使用的時候不需要沾手,能隨意地針對想改善的部位按摩,妞編輯推薦洗澡後可以針對腿部按摩,冰涼的觸感能讓腫脹的雙腿獲得舒緩放鬆。

 

搭配今年母親節檔期,Melvita特別引進日本限量第三代美體滾輪按摩器,獨特矽膠滾輪設計,打造仿真人揉捏手感,加強按摩拉提效果,滾輪按摩加上淋巴按壓使用,兩用方式輕鬆達到雙重美體享受,只要購買粉紅胡椒美體系列滿NT2,800就能免費獲得。(按摩的力道真的很舒服~)

 

抗皺活膚御緻美體精華150ml NT9,900

Sisley今年春天推出的身體保養重量級新品,富含膠原蛋白及彈力蛋白植物活性成分,主要訴求緊緻全身肌膚,尤其是在身體最在意的部位,像是肩頸、鎖骨以及胸口部位,這也是女生最容易暴露老態的小細節啊~乳液狀的質地吸收相當快速,按摩後肌膚也不會有黏膩感,即使在接下來的春夏使用也沒負擔。

NB 自然美超魔曲線霜250g NT3,300

添加山梨醇月桂酸酯與結合多種植物精華,奶油般的質地,均勻塗開稍加按摩就能被肌膚快速吸收,能夠促進循環,還能讓肌膚變得緊實。