換短袖前拉警報！快派上這幾款「身體緊實霜」抱佛腳，加碼各部位按摩手法教學

最近天氣開始轉熱，也代表換短袖的日子不遠了！藏身在衣服下的贅肉們，再也無處可躲，不想要讓肉肉出來見客嚇人，從現在起得加緊腳步抱佛腳啊～針對大家最困擾的腿部、腹部和手臂局部胖困擾，除了運動外，妞編輯要分享幾個簡易的按摩手法，同步推薦好用的身體按摩霜，今晚洗澡後就開始認真跟著做吧！

tip1緊緻雙腿

source:gojoonhee

換上短褲後，走路時兩腿贅肉都在甩？那怎麼能看！先在大腿上均勻塗抹按摩霜，接著用雙手緊握膝蓋處，以「扭毛巾」的手勢，從膝蓋上方至大腿根部往心臟方向移動，小腿也能以同樣方式進行，從腳踝往上至膝蓋，藉由適當的按摩能幫助放鬆整天腿部的疲勞感，還能改善水腫的問題，很適合每天晚上洗澡後做喔！

tip2加強臀部

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SUNMI（@miyayeah）分享的貼文於 PST 2019 年 1月月 31 日上午 4:58 張貼

將雙手握拳，運用指關節作為按摩道具，在臀部跟大腿連結處（也就是常說的微笑線），由內而外旋轉按摩，幫助拉提屁屁微笑線，穿上緊身褲或是比基尼時臀型才好看喔！

tip3 揉捏肚子

source:rachel_mypark

經常久坐、缺乏運動的妞妞，相信在肚子都默默囤積一坨肥肉了吧？洗澡後不妨先在整個腰腹部塗抹按摩霜，再以順時鐘的方式左右揉捏摩，強迫肚子做運動，不僅能幫助產品吸收，也能加速代謝。

居家緊實按摩推薦

Melvita粉紅胡椒美體滾珠按摩精華100ml NT$1,880

Melvita今年搭著母親節檔期推出的新品粉紅胡椒美體滾珠按摩精華，以豐富的粉紅胡椒、黑胡椒與粉紅珊瑚藻等美體複方，搭配三顆按摩滾珠頭，在肌膚上會帶來清涼感，也能控制一次使用量，使用的時候不需要沾手，能隨意地針對想改善的部位按摩。

搭配今年母親節檔期，Melvita特別引進日本限量第三代美體滾輪按摩器，獨特矽膠滾輪設計，打造仿真人揉捏手感，加強按摩拉提效果，滾輪按摩加上淋巴按壓使用，兩用方式輕鬆達到雙重美體享受，只要購買粉紅胡椒美體系列滿NT2,800就能免費獲得。（按摩的力道真的很舒服～）

抗皺活膚御緻美體精華150ml NT9,900

Sisley今年春天推出的身體保養重量級新品，富含膠原蛋白及彈力蛋白植物活性成分，乳液狀的質地吸收相當快速，按摩後肌膚也不會有黏膩感，即使在接下來的春夏使用也沒負擔。

NB 自然美超魔曲線霜250g NT3,300

添加山梨醇月桂酸酯與結合多種植物精華，奶油般的質地，均勻塗開稍加按摩就能被肌膚快速吸收。

香水能代表一個人的形象，展現獨有的風格，現在還能開啟追星模式，把喜歡的藝人同款香氣收藏在身邊。妞編輯特別整理2026討論度度超高的「韓星同款香水」，CN BLUE主唱鄭容和、江南太子李洙赫、權志龍見面會豪灑同款香味，台灣都買得到，趕快把男友、老公香穿上身。

韓星愛用同款香水1

鄭容和：PRADA重構本我男士淡香精

source:PRADA

穩坐PRADA男香寶座的「重構本我男士淡香精」，在琥珀木質基調中，以天竺葵詮釋活力、卡拉布里亞佛手柑之心和麝香帶來迷人愉悅。CNBLUE主唱鄭容和在IG直播邊彈吉他與粉絲互動分享平常愛用的香水就是這瓶，也曾在粉絲見面會上透露包包裡會一直帶著它，聞起來是乾淨男生的味道，好符合鄭容和的形象。

韓星愛用同款香水2

李洙赫：TOM FORD私人調香系列情慾無花果

source:leesoohyuk@IG

TOM FORD私人調香系列情慾無花果30ml NT.9,100、50ml NT.13,650、250ml NT.35,000

江南太子李洙赫的香水新歡！近日出席首爾TOM FORD私人調香系列情慾無花果活動，手上拿的就是新發表的《情慾無花果》。不同於無花果給人清甜奶香的印象，調香師捕捉無花果在成熟時最飽滿多汁的香氣表現，前調以無花果葉、紫羅蘭葉與加巴林開場，結合佛手柑、柑橘帶來清新活力，粉紅胡椒則再添上一抹辛香，是一款馥郁又性感的無花果香氣。

韓星愛用同款香水3

CORTIS嚴成玹：john varvatos 工匠純淨淡香水

source:cortis@IG

今年剛過17歲生日，CORTIS成員之一的嚴成玹，私下愛用的香水是John Varvatos「工匠純淨淡香水」，承襲 John Varvatos 精緻奢華與編織工藝，奶油白藤編瓶身搭配漂流木瓶蓋，自帶一種舒服療癒的氛圍。香調以檸檬、柑橘、咖啡花、白桃花心木、雪松等揉合成一種自然純淨的皂香，很適合陽光、清新大男孩的氣味。

韓星愛用同款香水4

G-DRAGON權志龍：Frédéric Malle獵心麝香

source:8lo8lo8lowme@IG

龍哥真的好寵粉！G-DRAGON權志龍近日在粉絲見面會上，手寫字紙花逆應援，噴上他最愛的法國小眾香氛品牌馥馬爾香氛出版社Frédéric Malle《獵心麝香 Musc Ravageur》，豪噴了10公斤的香水量，全場都是權志龍身上的香味，真的太浪漫了。前調薰衣草、蜜橘、香檸檬帶來清新感，到了中調肉桂、丁香的出現，變得辛辣誘惑，最後收尾的麝香、雪松、琥珀木質調，散發著柔和溫暖。狂野又不失溫柔、高級且神祕性感，和G-DRAGON的氣質真的太絕配。

韓星愛用同款香水5

金珉奎：迪奧香氛世家夜之琥珀淬鍊香精

source:min9yu_k@IG

迪奧香氛世家夜之琥珀淬鍊香精80ml NT.16,100

SEVENTEEN金珉奎近日開直播又當起了帶貨王，和粉絲們分享最近愛的香水是迪奧香氛世家《夜之琥珀淬鍊香精》，還透露自己在家也會噴香水。由迪奧香水創意總監Francis Kurkdjian創作，透過香氣描繪出無月之夜的幽暗與陰影，以辛辣的肉桂和荳蔻巧妙融合絲絨般柔和的琥珀，溫和的辛香調則將麝香的濃烈野性加以馴服，是一款鮮明而強烈，令人上癮的氣味，不愧是金總御用！