朴寶劍「舊情人」惠利露性感鎖骨性感登場! 暌違五年朴寶劍與惠利情侶裝甜蜜認證

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朴寶劍「舊情人」惠利露性感鎖骨性感登場! 暌違五年朴寶劍與惠利情侶裝甜蜜認證

朴寶劍「舊情人」惠利露性感鎖骨性感登場! 暌違五年朴寶劍與惠利情侶裝甜蜜認證  Netflix、青春紀錄、韓劇、客串
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Netflix獨家播出、韓國收視冠軍強檔戲劇《青春紀錄》星光雲集,繼朴敘俊、李聖經客串之後,曾與朴寶劍演出《請回答1988》的惠利也友情跨刀,飾演大明星且小露香肩展現性感一面。儘管惠利此次客串只有與朴素丹演對手戲,但在戲外PO出與朴寶劍的「情侶裝」合照,讓粉絲們直呼相當滿足!冠軍戲劇即將進入尾聲,朴寶劍在劇中成為了超級明星感情卻陷入危機?《青春紀錄》每週一二晚間 10:00,Netflix獨家與韓國同日播出。

由朴寶劍與朴素丹主演的《青春紀錄》,隨著史彗峻(朴寶劍 飾)在演藝圈大放光芒,遇到的大咖藝人也越來越多!繼徐玄振、姜漢娜、朴敘俊與李聖經客串飾演當紅演員,展現朴寶劍戲裡戲外的好人緣之後,在19號晚間播出的第13集中,由惠利飾演的大明星李海芝也緊接登場,惠利露出性感鎖骨與美腿的造型可說是相當吸睛,並且爽快錄取安正河(朴素丹 飾)為配合的化妝師,並表示雖然是透過袁楷效(邊佑錫 飾)介紹,但事前就有看過正河的影片讓自己相當放心。朴寶劍的「新舊情人」初次見面可說是相當和諧,也帶出首都圈平均收視9.3%最高收視10.6%,全國平均收視7.8%,最高收視9%,持續維持同時段(包含無線台),以及20歲至49歲觀眾收視第一的好成績。此外,根據韓國數據分析機構Good Data Corporation發表的10月第二週排行榜,《青春紀錄》佔了所有電視劇部門調查之冠軍寶座,朴寶劍更是連續六週拿下戲劇演出者話題性第一名,再加上透過Netflix於全球190個國家播出,本劇不僅在亞洲深受歡迎,在美洲大陸、非洲大陸的尼日利亞、澳大利亞更是有不少鐵粉,可見《青春紀錄》在全球正夯!

儘管朴寶劍與惠利這次並沒有對手戲,然而惠利於19號深夜在自己的IG上傳了與朴寶劍穿「情侶裝」的友情認證照,並且寫下:「與 #青春紀錄 超級巨星 史彗峻一起」,圖中可見到惠利手摟著朴寶劍的肩膀,並把頭依靠在對方肩上,展現出兩人的好交情,短短幾小時內立刻吸引超過50萬粉絲按讚,再續兩人五年在《請回答1988》所結下緣分,讓粉絲們樂個開懷。另外值得一提的是,這也是留了近五年長髮的惠利在剪髮前的戲劇客串演出,10月初時惠利在自己的YT頻道分享剪髮過程,並表示要把剪下的頭髮捐給兒童癌症患者,此一善舉也讓粉絲們相當感動。 

 《青春紀錄》即將接近尾聲,如今成為大明星的史彗峻由於工作行程忙碌,與女友安正河見面的時間越來越少,但考驗兩人感情的危機卻不斷出現,大明星與化妝師的戀情是否能像之前一樣在互相體諒彼此努力守護中繼續維持下去修成正果,就請鎖定每週一二晚間 10:00,Netflix獨家與韓國同日播出的《青春紀錄》。《青春紀錄》韓劇原聲帶由台灣環球音樂代理發行,已在各大數位音樂平台全面上線;韓國原裝進口的原聲帶實體專輯也即將上市,雙CD共收錄33首歌曲及60頁豪華寫真歌詞本,更獨家附贈中文翻譯歌詞,詳情請上環球音樂K-POP專頁查詢。

 

註:本文之影片及圖片版權皆屬Youtube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒。

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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心動瞬間_

學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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