中影台南真善美劇院帶你踏入進時光走廊~2月9日正式開幕

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中影台南真善美劇院帶你踏入進時光走廊~2月9日正式開幕

中影台南真善美劇院帶你踏入進時光走廊~2月9日正式開幕 中影、台南、真善美劇院、開幕
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宮古座、延平戲院到真善美劇院重疊的拼接,日據時期「艱苦坐」的榻榻米到「請起立」唱國歌的影廳,電影寫實主義時至當代電影氛圍,中影與台灣電影之間的歷史有著傳承與啟發的使命。


台南真善美劇院特別聘請鬼才建築師 朱世康,刻意以復舊的手法來引發空間體驗者思考的企圖,時空穿越的延伸與轉化對劇院印象,故特別保留延平戲院的舊磚石、木材、舊門窗家俱、舊圖像…等飽含記憶的建材,展示保存延平戲院所使用過的膠卷放映設備,與早期巷弄形式的呈現,並重現經典電影戀戀風塵男女主角在鐵道上聊天的情景,令種種過往生活痕跡的再現,使每一位進入劇院的閱聽眾,在購票時、進場前、觀影後,在每個回眸、每次轉彎、每次停留中,都會有不一樣的體驗。

 

 

 

此外,也邀請曾為延平戲院手繪看板師傅顏振發先生,繪製比3D更真實的宮古座戲院,顏師傅的超高超技術,將宮古座繪製栩栩如生完整呈現,特於今日為此畫作落款,還主動要求參觀戲院,回憶瞬間湧現。

 

 

 

斥資一億兩千萬台幣的台南真善美劇院,打造充滿文化氣息、懷舊復古風格的電影閱讀空間;一樓門廳的規劃,從都市環境中,塑造出寧靜溫暖的家的感覺,讓觀眾能在欣賞電影前,有一個洗滌心靈的前奏;四樓影廳以跳色舒適座椅、全新杜比7.1環繞音響等級,提供讓觀眾能在電影播放前後休憩討論的藝文環境,希望能讓更多的人來到台南真善美劇院,不只是看電影,而是能有一個完整的心靈之旅。


為慶祝開幕,2/9~2/11連續三日推出雙重好康,除特享99元超優惠票價,另憑當日兩部電影票根,即可兌換冷泡茶一瓶。(數量有限,贈完為止。)相關優惠辦法,請上台南真善美戲院粉絲專頁:https://www.facebook.com/TAINANWONDERFULTHEATRE/

 

 

 

 

以上資訊由中影國際提供

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BABYMONSTER來台Ahyeon 「5大超凹腹肌養成法」!晚餐戒碳水、800個仰臥起坐封女版金鐘國

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心動瞬間_

台灣場舞台一定很炸,腹肌也炸。

從出道曲〈BATTER UP〉到洗腦全球的〈SHEESH〉、〈Drip〉…YG娛樂旗下的人氣女團『BABYMONSTER』來台倒數!即將於「2025 BABYMONSTER 1ST WORLD TOUR <HELLO MONSTERS> IN TAIPEI」即將在6月28日、29日一連2天登場的他們,其中成員「Ahyeon(鄭雅賢)」不只超強實力狂圈粉,不科學的10頭身+逆天腹肌也瘋狂登上熱搜洗版。

 

 

 

仙女臉蛋+肌肉身材

10頭身健身Ahyeon爆紅

https://www.instagram.com/p/DCtbImjTK8R

source: instagram

source: instagram

source: naver

圓圓小臉、靈動大眼、甜美笑容,外加168公分10頭身優越比例…Ahyeon不只精通3國語言,舞蹈、歌唱、RAP實力都可圈可點,是BABYMONSTER中公認的隊內全能ACE,不過私下的他可是有「健身女神」的封號,不時在公開場合展露的「超凹11字腹肌」以及不科學的緊實腰線,在韓國被形容是仙女的臉蛋、樵夫的身材(褒),快來看看他怎麼打造出那自帶陰影的腹肌吧!

 

 

 

BABYMONSTER Ahyeon腹肌打造法則1.

2小時有氧運動

 source: youtube

 source: youtube

Ahyeon曾經上羅PD的《出差十五夜》節目分享他的有氧運動菜單,他透露會把跑步機設定在「高速跑步10KM」以步行的方式5分鐘、剩下55分用跑的,持續堅持2個小時,減脂的同時也能維持心肺耐力,對體態雕塑以及舞台上的體力表現都加分,驚人的速度+長度,讓網友大吃一驚大呼:「是運動選手嗎?」「10KM我連10分鐘都堅持不了~」

 

 

 

BABYMONSTER Ahyeon腹肌打造法則2.

每天800個仰臥起坐

https://www.instagram.com/p/DHIRR79xLvA

source: instagram

KPOP圈「女版金鐘國」出現了?Ahyeon不只堅持做有氧運動,重量訓練也沒放過自己…曾表示「每天做800個仰臥起坐」狂虐腹肌,但不人性的高強度訓練量,在網路上掀起健康疑慮聲浪,所以之後改良成7分鐘腹肌運動。

 

 

 

BABYMONSTER Ahyeon腹肌打造法則3.

7分鐘腹肌運動

 source: youtube 

 source: youtube 

 source: youtube 

Ahyeon親自示範6大腹肌養成運動:第一組是仰臥抬腳的低強度版、第二組是仰臥起坐、第三組交替抱膝、第四組腳踏車式捲腹、第五組往上90度抬腿、最後一組是侧棒式,都各維持1分鐘,不管是哪一側的腹肌肌群都照顧到了!

 

 

 

BABYMONSTER Ahyeon腹肌打造法則4.

晚餐禁碳水

https://www.instagram.com/p/DHc1gxGRCEy

source: instagram

運動量達標、飲食也不能成為破口!Ahyeon雖然是大食怪寶寶,但是「這時間點」一定要控制,他不僅不會嘴饞吃宵夜,晚餐也會把「碳水化合物」澱粉類拿掉,主要攝取雞胸肉、蔬菜達到減脂效果,同時也能確保蛋白質的攝取量足夠。

 

 

 

BABYMONSTER Ahyeon腹肌打造法則5.

大量喝水

https://www.instagram.com/p/DKwFkviR9Ch

source: instagram 

最後最重要的是…Ahyeon一天得飲用1.5到2公升的白開水,幫助吸收以及新陳代謝,想擁有「凹到不科學」的川字腹肌?必須像女神這麼自律才行啊~(妞妞們得依照個人身體狀況,參考即可喔!)

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

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