蘑菇減肥法真的有用?凱蒂佩芮的6個減重關鍵

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蘑菇減肥法真的有用?凱蒂佩芮的6個減重關鍵

蘑菇減肥法真的有用?凱蒂佩芮的6個減重關鍵 凱蒂佩芮、減重、蘑菇、美人計、減肥
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唱歌好好聽,笑容會漏電,前凸後翹的流行歌手,就是我們的凱蒂佩芮啦!髮色換不停的凱蒂佩芮,身材倒是從來沒改變,一直保持在多一分太多,少一分又太瘦的性感狀態。上節目受訪問時,也常常不吝嗇跟大家分享自己的身材與維持身形的妙招。今天就跟妞編輯一起來看看她是怎麼做的吧!

Photo Source:katy-perry-announces-two-nz-dates-this-december-brings-tove-lo-with-her-cheeseontoast-co-nz

 

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為了保持體態,凱蒂佩芮一天吃5餐!?是的,但不是各位想像的豐盛大餐,而是攝取豐富蛋白質與纖維質的五小餐啦!她曾在公開訪問中說到「這能讓我隨時保持精力充沛。」還說這樣的飲食習慣,完全不痛苦,又能維持身體穩定的新陳代謝,有助鍛煉身材。

 

 

Photo Source: katy-perry-explains-her-new-movie-spontaneous-fashion-choices-5-photos-theberry

Photo Source: katy-gif-fotpforums

就算熱量相同,也要攝取天然食材。比起披薩、義大利麵等加工食物,她會吃新鮮水果、椰子水、蘆筍與其他大量蔬菜等天然食物,身體負擔較輕,也有助控制體重。

 

Photo Source: katy-perry-diet-plan-workout-routine-healthyceleb

她是健走魔人,每天都會戴著計步器出門運動。

 

Photo Source: katy-perry-workout-and-diet-secret-getmascular-blogspot

她也是蘑菇減肥法的愛好者,這是近年西洋女星之間流傳的飲食減肥法。以蘑菇為主的菜色取代一天中的一餐,由於蘑菇熱量極低,又富含女性需要的鐵質與鋅質,能控制熱量,更能養護皮膚光澤,據說連續14天,就能看到成效。

 不過,營養師強調,它確實高纖且熱量低,但代替掉一餐也是不好的。香菇無論如何都不能取代主食,就算想要減肥,也只該把香菇當成其中一個配菜,可以考慮配上青菜、豆腐與綜合菇。

 

Photo Source: bike-riding-pixmule

她會去健身房,但不是健身魔人,(就說了只是健走魔人)在健身房裡,她會依教練建議做一些心肺運動。但比起室內運動,她更喜歡騎單車,享受戶外的清新空氣,一邊健身一邊紓解壓力。

 

Source: katy-how-i-stay-slim-on-the-road-people

她偶爾也會讓自己放個小假,吃吃漢堡、零食、巧克力…等等自己喜歡的食物,消除減重壓力。

 

一路看下來,妞編輯的目光只注意到最後一點,嚴厲飲食管制與健身計畫之下,還是偶爾可以偷懶啊!(難怪妞編輯減肥老是失敗。)

 

Source: katy-perry-diet-plan-workout-routine-healthycelebThe-M-Plan-Mushroom-rich-diet-followed-Katy-Perry-Kelly-Osbourne-Roxanne-Pallett-help-women-lose-weight-shrinking-bust.html–dailymail-co-ukhealthandbeauty-health-and-fitness-katy-perry-diet-vitamins-weight-loss-hellomagazine  

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十年法式淬鍊!職人甜點品牌「法絨」進駐台北大安,打造藝廊級感官體驗
十年法式淬鍊!職人甜點品牌「法絨」進駐台北大安,打造藝廊級感官體驗 法絨法式手工甜點、VelvetPatisserie、台北大安、法式甜點、喜餅推薦、十週年、樹也Villa、感官體驗
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心動瞬間_

法絨台北首間概念店來了!

職人級法式甜點品牌「法絨法式手工甜點 Velvet Patisserie」,迎來十週年之際,從高雄出發,首度進駐台北,於大安區開設全新概念空間。曾受 Hermès、Chanel 等國際精品品牌指定合作,法絨以細膩的法式工藝與精選食材,發展出融合台灣風土與世界風味的獨特語彙,亦逐步形塑出其辨識度鮮明的美學風格。

 

目錄

 

 

全新空間以當代法式語彙為基底,揉合藝術與甜點,打造沉浸式藝廊場域。柔和奶油色調鋪陳空間主軸,弧形線條與流動動線交織其間,光影層次緩緩展開,營造出內斂而優雅的感官體驗。在十年節點上,法絨將工藝、風味與空間整合為一體,延伸出更貼近日常的法式生活提案。

 

法絨台北大安概念店,氣味與光影之間展開的感官體驗

除了空間設計之外,法絨亦進一步將感官體驗延伸至更細緻的層次。喜餅品鑑場域透過若隱若現的門簾劃分動線,營造相對私密且舒適的試吃節奏,讓每一組準新人皆能在保有適度距離與安定感的氛圍中,專注感受屬於彼此的品味時光。

 

氣味則成為串聯整體體驗的重要感官語彙。法絨攜手台灣特色茶韻香氛品牌「郁郁 YùYù」,打造法絨專屬香氛書籤,於書籤上烙印準新人的名字,並由新人親自選擇命定香氣噴灑至書籤上,透過美好的香氣,在挑選喜餅過程中,刻畫出專屬且值得收藏的幸福記憶。

 

整體場域從視覺、味覺延伸至嗅覺,透過細節層層堆疊,形塑更完整且沉浸式的感官體驗,也讓原本帶有任務性的喜餅挑選過程,轉化為一段更從容且富有儀式感的體驗旅程。法絨台北大安概念空間將於 2026 年 5 月 16 日至 6 月 30 日開放預約,凡於活動期間預約喜餅試吃者,即可參與專屬禮遇計畫。

 

 

 

法絨法式甜點推薦,40道作品書寫台灣風土

旅外主廚走訪世界各地,最終回望台灣土地,精選在地特色食材,推出共40款法式甜點作品。從達克瓦茲、費南雪到法式酥餅,食材橫跨大湖有機草莓、南庄桂花釀、三峽碧螺春與東港櫻花蝦,將風土記憶轉化為層次細緻的味覺語彙。

每一款甜點皆以法式工藝為基礎,延伸出近似藝術品的視覺結構,在風味與造型之間取得平衡。味覺不僅停留於甜點本身,也在食材來源與土地脈絡之中延展出更深的感受。品牌長期與各地小農合作,理解農作的時間與不確定性,期望透過甜點作為媒介,讓更多人重新認識台灣食材的多樣性與季節性。細膩而富層次的風味,也讓法絨成為許多人重要時刻中的甜點選擇。藝人好友京穎便因喜愛達克瓦茲,將這份私心珍藏化作彌月贈禮。

 

法絨人氣甜點有哪些?經典品項推薦

品牌代表品項包括「芝麻奇亞籽達克瓦茲」,選用台南有機芝麻,香氣醇厚而層次延展;「櫻花蝦紫米香鹹餅乾」結合屏東東港櫻花蝦與濁水溪紫米,呈現鹹香鮮明的風味對比;以及「荔枝烏龍茶酥餅」,以南投荔枝烏龍茶入餡,果香與茶韻在口中緩緩展開。

 

 

 

法絨十週年限定禮遇,開啟感官體驗之旅

迎來十週年之際,法絨推出期間限定感謝祭活動,於 2026 年 5 月 16 日至 6 月 30 日開放預約體驗。凡於活動期間預約喜餅試吃,即可參與專屬禮遇計畫,有機會獲得似顏繪體驗或法絨手作甜點,並可參與苗栗綠建築「樹也Villa」雙人三天兩夜住宿體驗抽選(價值44,000元,共兩組)。此外,預約台北大安概念店進行門市品鑑之前 20 組賓客,將獲得設計師款針織提袋乙份。透過多層次禮遇設計,品牌以十週年為節點,延展從甜點到生活風格的完整體驗。

 

延續一貫的高級訂製語彙,法絨同步推出春季限定「花約」喜餅禮盒,承接人氣系列「繁花」的設計靈感,以花卉意象延展節慶儀式感,將法式甜點美學轉化為節日中的細緻收藏。透過十週年節點,品牌以禮遇與作品並行,延伸出更貼近日常、亦更具儀式感的甜點提案。

 

 

 

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