木村拓哉公開3大身材保養法!50歲靠「納豆+醋」凍齡、衣櫃必留年輕時穿的牛仔褲?

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木村拓哉公開3大身材保養法!50歲靠「納豆+醋」凍齡、衣櫃必留年輕時穿的牛仔褲?

木村拓哉公開3大身材保養法!50歲靠「納豆+醋」凍齡、衣櫃必留年輕時穿的牛仔褲? 木村拓哉、身材保養、木村拓哉保養法、木村拓哉身材管理、養生
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心動瞬間_

50歲的大神依舊帥氣啊!

人稱「90年代少女殺手」的木村拓哉,出道至今31年人氣依舊不減,不論廣告代言、戲劇都會引起網路上的轟動,而關於50歲木村大神的身材保養,也是讓大家爭相討論的熱門話題之一。雖然在大神的臉上多了一點歲月的痕跡,不過體態可是完全沒有改變!在先前木村拓哉也透過媒體曝光自己的「3大保養身材的方法」,就讓妞編輯來和大家分享吧~

 

 

 

木村拓哉身材保養法1.吃納豆時會加入「醋」?

https://www.instagram.com/p/CkwkeNvhQgs

source:takuya.kimura_tak@Instagram

身為「納豆控」的大神,可說是餐餐都得配上他最心愛的納豆,而他食用納豆的方法,更是其所未見!木村曾在節目上分享自己會在納豆上淋「醋」,這樣的吃法也令人感到不可思議。而營養師片村優美對此也表示,醋中含有的「醋酸」,具有抑制血糖上升、減少內臟脂肪的作用,另一方面,納豆含有的納豆激酶,能有效地防止血栓形成,並促進血液循環。兩者加在一起,即有助於預防疾病和抗老,還能預防老花眼!

 

 

 

木村拓哉身材保養法2.不吃白砂糖、白米

https://www.instagram.com/p/CpkN7SsrBZN

source:takuya.kimura_tak@Instagram

木村大神也是寡醣(オリゴ糖)的愛用者,除維持正常飲食外,在他的家中完全放有放任何的白砂糖,皆是使用寡醣來替代。而寡醣對腸道健康也富含了不少的好處,像是促進腸胃蠕動、幫助好菌的生長等。另外,大神平時在家也不吃白米,而是會自製「酵素玄米(發酵糙米飯)」來食用。

 

 

 

木村拓哉身材保養法3.衣櫃裡留一條20歲穿的牛仔褲

https://www.instagram.com/p/Co390yRrio0

source:takuya.kimura_tak@Instagram

在身材管理方面,大神不僅在飲食方面下功夫,日常鍛鍊當然也是不可或缺!在他的衣櫃裡永遠都會留一條「20歲時穿的牛仔褲」,目的就在於要例行檢查自己是否變胖(笑),超前部署的舉動,也能在真的變胖之前就先做好飲食、運動的調配。而他也會在日常裡加入一些簡單容易的鍛鍊,像是走樓梯時,一次踩著兩個台階。

 

 

 

除了維持飲食的均衡、適當的運動量之外,充足的睡眠也是木村拓哉注重的一大要點,妞妞們趕緊把大神的身材保養法學起來吧~

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春節親子出遊的必收攻略!特搜新手爸媽最愛育兒法寶,快一起帶寶寶快樂出遊吧!

春節親子出遊的必收攻略!特搜新手爸媽最愛育兒法寶,快一起帶寶寶快樂出遊吧! 春節、親子出遊、育兒法寶、新手爸媽、Joie、parcel輕量三折手推車、savvy揹帶
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  • 春節假期即將來臨,爸媽們準備好要帶寶寶出遊了嗎?這次更是長達9天的連假,值得好好來規劃一下行程,紀錄下和寶寶相處的每個節日。但對許多新手爸媽來說,也可能是正在苦惱的經歷,擔心一不小心就搞砸了行程,而感到壓力山大Q_Q,妞編輯深懂這複雜的心情,特蒐了許多過來人親傳的貼心小細節,就要全家大小都能留下美好回憶!

 

 

 

#萌寶準備要出遊!媽媽包的必帶清單

快樂出門前需要做好事前準備!

https://www.instagram.com/p/Cz3pJoayOIr

一想到寶寶四處張望、好奇世界的小眼睛和可愛笑容,絕對瞬間讓爸媽們心花怒放,說什麼都要好好規劃一下,若是新手爸媽們是第一次帶寶寶出門,不仿也可以先選擇從近一點、或熟悉的目的地來嘗試,畢竟對寶寶來說,全都是第一次接觸的世界,什麼都是最新奇的~這樣不僅需要帶的行李會少一些,也可以比較專注和寶寶的相處,再慢慢嘗試更多不同地方的旅遊地點。

 

https://www.instagram.com/p/CmTtbv0Pavi

而在出門前爸媽也請記得考慮到出遊地點的天氣,太冷或是太熱對寶寶來說都是很敏感的!絕對要注意好寶寶的身體狀況,更別說其他像是奶粉尿布、安撫巾、毯子、小玩具,甚至是防蚊液等常備藥物,而既然出門了,爸媽們也別太過於擔心,陪寶寶聽聽沒聽過的聲音、看看不一樣的風景、體驗新奇的東西,其實都有助於寶寶們成長哦!

 

 

 

#網友媽咪們一致大推育兒好物
寵媽又寵寶的美型輕量設計

https://www.instagram.com/p/DCoSXBlBMYy

欸欸欸~在一旁的爸爸也別忘了拍下全家歡樂出遊的模樣,寶寶可愛的笑顏、爸媽臉上的幸福,完全能讓人忘記出門前的焦慮,只剩下珍貴的回憶呀!但若是寶寶突然想休息,或是爸媽手酸時,就很需要一台方便攜帶又功能齊全的「寶寶移動睡箱」(笑),尤其是眾網友瘋狂激推Joie的「parcel輕量三折手推車」,光是聽到它不到7公斤的重量,直接讓許多爸媽大喊太早生(誤),這重量根本直接帶出國也無負擔RRR,輕量車身搭配超耐磨輪胎,各種路面都超滑順完全不卡。

 

https://www.instagram.com/p/CsFvbAcyZGn

更何況它秒收的設計,一手抱嬰一手就能輕鬆收合,真心超方便!還附有貼心的旅行收納袋,有潔癖爸媽們就不用擔心推車會弄髒啦(顆顆~而座椅更是可挺直也可以全躺平,不論是寶寶醒來想看外面,還是累了想睡覺都沒問題~底下還有超大置物空間,瘋狂血拚的戰利品裝滿滿也不是問題,各種育嬰用品放進去都ok,絕對是讓爸媽帶寶寶出遊的最佳神隊友!

 

 

 

#連爸爸都甘拜下風的最佳神隊友

超貼心設計讓媽媽直呼:一打二也不怕!

https://www.instagram.com/p/C3xodQSPcDo

而最近也讓許多有帶寶寶出國實戰經驗的媽咪們驚呼的絕對是Joie savvy系列嬰兒揹帶,出國在外可能有些景點不適合推推車,這時就要出動能讓爸媽解放雙手同時又讓寶寶安心窩在爸媽懷裡當個快樂baby的神器啦!

 

 

https://www.instagram.com/p/C6_ft2hSfGf

不管是想要正面看看外面世界,還是躲起來呼呼大睡,輕量又透氣的材質,搭配遮光罩及防風罩,輕鬆應付旅行時多變的天氣,一人就能快速穿戴的磁吸扣具設計,解放的雙手就是要來逗逗可愛的小寶貝呀~

 

https://www.instagram.com/p/C8o8Z9eyAVo

妞編輯不得不提這款揹帶真的hen~貼心,出國旅行有時會遇到需要背著寶寶走破萬步的路程,這時就要依靠savvy揹帶的減壓功能,肩帶及腰帶都有肩寬加厚,能夠幫爸媽減輕負擔不腰酸背痛,偷偷說它還能直接整件丟洗衣機洗OMG!!真的超方便!它還獲得IHDI 國際髖關節發育不良協會認可,可以有效保護寶寶髖關節發展,這麼安全又實用的育嬰寶物,絕對是爸媽的一大福音!

 

 

https://www.instagram.com/p/Csn0IrYhncr

最重視喜悅育兒的Joie最擅長體貼爸媽,有了Joie貼心設計的育兒神器相伴,爸媽們再也不必為帶寶寶出門而煩惱囉~相信只要做好事前準備,帶上出遊神組合,就能愉快地迎接春節啦~一起和寶寶享受出遊踏青的美好時光吧!

 

 

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