流感不只是小感冒!重症專科醫師提醒年輕人也會成重症患者,7類人尤其要注意

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流感不只是小感冒!重症專科醫師提醒年輕人也會成重症患者,7類人尤其要注意

流感不只是小感冒!重症專科醫師提醒年輕人也會成重症患者,7類人尤其要注意 流感、感冒、黃軒醫師、重症科醫師、
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流感真的不要輕忽!

「美容大王」大S徐熙媛赴日旅遊因流感併發肺炎病逝,享年48歲,由妹妹小S證實死因,消息一出震驚全網。每年都會發生季節性流行的「流感」,屬於急性病毒性呼吸道疾病,胸腔暨重症專科黃軒醫師特別提醒,許多年輕人往往認為自己身強體壯,即便感染流感,也只是幾天不適後就能痊癒,近年來的臨床數據顯示,流感並不只是老年人或慢性病患者的威脅,年輕人同樣可能因流感發展成重症,甚至致命

 

 

年輕人流感重症年齡層與可能的發生率

source:pexels

流感季節中,各年齡層流感併發重症的累積可能的發生率如下:

 

- 7-18歲:每十萬人口約3.23例。

- 19-24歲:每十萬人口約0.71例。

- 25-49歲:每十萬人口約2.63例。

 

這些數據顯示,雖然年輕人(7-49歲)感染流感後發展為重症的發生率相對較低,但仍有可能發生。

 

 

年輕人流感重症年齡層與死亡率

source:pexels

在同一流感季節中,各年齡層流感併發重症的累積死亡率如下:

 

- 7-18歲: 每十萬人口約0.33例。

- 19-24歲: 每十萬人口約0.06例。

- 25-49歲: 每十萬人口約0.44例。

 

雖然年輕人因流感併發重症而導致死亡的機率較低,但仍需重視,特別是對於具有慢性病或免疫功能低下的年輕人

 

 

 

 

哪些年輕人容易流感併發重症?

source:pexels

儘管許多年輕人感染流感後能夠自行康復,但黃軒醫師提醒,以下族群的年輕人更容易發展成重症:

 

 

1.患有氣喘或慢性肺病

(如慢性阻塞性肺病、囊性纖維化)

 

2.有肥胖問題(BMI > 30)

—研究顯示肥胖者流感後重症率高

 

3.患有糖尿病、心血管疾病

 

4.正在服用免疫抑制藥物

(如自體免疫疾病患者)

 

5.懷孕婦女

(孕婦感染流感後的併發症風險明顯較高)

 

6.熬夜、壓力大、生活習慣不佳

(免疫力下降,感染後更易惡化)

 

7.過去有因流感住院病史者

 

 

source:pexels

此外,黃軒醫師也提醒,即便你是健康的年輕人,若出現以下症狀,務必要立刻就醫,因為可能是流感併發症的前兆。

 

 

-高燒不退

-呼吸困難

-胸痛

-意識混亂

-四肢發紫

-劇烈頭痛

 

 

年輕人該如何預防流感重症?

source:pexels 

 

1.施打流感疫苗

流感疫苗每年都應施打一次,因為流感病毒株變異快速。每年流行的病毒可能不同。接種疫苗可減少感染流感的風險,即使感染了,疫苗仍能降低重症與住院的機率。

 

 

2.保持良好的衛生習慣

- 勤洗手,避免接觸病毒污染的物品

- 咳嗽或打噴嚏時遮住口鼻,減少飛沫傳播

- 避免用手觸摸眼睛、鼻子、嘴巴

 

 

3.增強免疫力

- 規律作息與充足睡眠,睡眠不足會降低免疫力

- 健康飲食,多攝取蔬果、維生素C、蛋白質等營養素

- 適量運動,提升免疫系統的活性

- 避免熬夜與過度勞累,長期壓力大的人容易感染流感

 

 

4.及早使用抗病毒藥物

若確診流感,應在48小時內開始服用抗病毒藥物。這能有效縮短病程、減少併發症,特別是高風險族群應及早治療。

 

 

 

黃軒醫師再次呼籲,別輕忽流感,它可能致命!許多年輕人認為自己身強體壯,不會因流感而重症,但醫學數據與真實案例都證明,流感的可怕不容忽視。預防勝於治療,流感疫苗是最有效的防護措施。當你感覺身體不適時,請正視自己的健康,不要輕忽病情,尤其是出現呼吸困難、胸痛、極度疲憊等症狀時,務必儘早就醫。

 

流感,並非只是「小感冒」,它可能在短時間內奪走年輕的生命。而我們唯一能做的,就是做好防護,保護自己,也保護身邊的。

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香港名廚雷啟裕再出招!JUNTO同九月新菜單玩轉八大菜系,米其林指南推薦餐廳翻玩中餐經典
香港名廚雷啟裕再出招!JUNTO同九月新菜單玩轉八大菜系,米其林指南推薦餐廳翻玩中餐經典
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榮獲《臺灣米其林指南2025》推薦的中餐廳JUNTO同,將於九月推出全新午間及晚間品嚐菜單。由行政總廚雷啟裕師傅、總廚王育臻師傅攜手廚藝團隊,從中國八大菜系的經典名菜、地方風味與烹調技法汲取靈感,依循時令食材為選材原則,重新演繹潮汕生醃、粵式燒味、川味水煮、港式焗飯及中式燉湯,端出既傳統又充滿當代驚喜的中餐料理。

 

JUNTO同為旅館品牌「正旅館」旗下中餐廳,於2024年底正式開幕。「同」取自《禮記・禮運》中的「大同」與「小康」;大同者,世界再無疆界,而JUNTO同相信,唯有美食能跨越地域與文化,讓人們在同一張餐桌上產生連結。

 

 

餐廳午、晚餐皆採品嚐菜單(Tasting Menu)形式供應,透過完整餐序安排味道的濃淡、溫度與口感,並結合桌邊現刨、淋醬及分菜服務,打造視覺與味覺兼具的雙重饗宴。客人亦可另行加點廚師推介料理,從手工點心到鑊氣小炒,每一道皆展現廚藝團隊對食材、火候及工藝的講究。

 

 

星級餐廳底蘊,讓傳統成為創意的起點

來自香港的行政總廚雷啟裕,畢業於香港中華廚藝學院大師級課程,曾獲全港青年廚師中餐烹飪比賽冠軍,憑藉精湛刀工獲得「青年刀神」之稱。雷師傅曾先後於香港利苑集團、K.O. Dining旗下玉蕾,以及多家米其林星級中餐廳與高級私人會所擔任要職,亦曾出任香港皇朝會中餐行政總廚。近年多次參與及主持香港電視綜藝烹飪節目,擅長在深厚中餐技法中加入創意與趣味。此次他攜手總廚王育臻及團隊,延續JUNTO同「傳承經典、創新融合」的料理精神,讓傳統不只是被複製,而是成為創造新味道的基礎。

 

 

鵝卵石可以吃,「潮州毒藥」還能再中一次

新菜單由兩道充滿話題性的創意前菜揭開序幕。「真的假,假的真」外觀看似一顆自然質樸的鵝卵石,實際上卻是運用鵝掌豐富膠質製成的鵝掌凍。逼真外型與細緻、富有彈性的口感形成反差,讓客人在第一口便感受到視覺與味覺的錯位樂趣。

 

 

「潮州毒藥」取材自潮汕地區極具代表性的生醃文化,選用肉質柔嫩、鮮甜飽滿的阿根廷天使紅蝦,以潮汕生醃手法保留蝦肉鮮味,再融入醬汁的鹹鮮與香氣。若品嘗一隻仍意猶未盡,客人可加價99元選擇「中毒2次」,再增加一隻天使紅蝦。幽默菜名不只拉近精緻中餐與客人的距離,也讓料理成為容易被記住與分享的用餐故事。

 

 

午間清雅細緻,品嘗燒味、發酵與鑊氣層次

午間套餐以「鴛鴦山珍上素餃」展開清雅餐序,運用五穀雜糧與時令蔬菜呈現兩種風味;「帕馬森芝士牛肉撻」則結合牛肉濃郁肉香與芝士鹹香,由服務人員於桌邊現刨帕馬森芝士,讓香氣隨刨落的瞬間緩緩釋放。

 

「香蔥臘味大甲芋頭糕」以大甲芋頭的綿密甜香承接臘味與香蔥的鹹香;「豉蜜欖角千錘百鍊黑叉燒」則以密豉蜜與欖角平衡叉燒甜味,經反覆燒製,使外層形成焦香及油亮色澤,內裡仍保有肉汁。

 

 

 

湯品「韭黃鮮蝦雲吞酸辣湯」透過酸香微辣的湯底襯托蝦肉鮮甜,亦可加價99元升級花膠,使湯體更加圓潤。

 

 

主菜「陽江豆豉涼瓜燜比目魚」以陽江豆豉的發酵鹹香與涼瓜微苦,襯托比目魚細緻鮮甜,呈現粵菜「苦中帶甘、鹹香提鮮」的味覺平衡。客人亦可加價99元升級脆皮煎米粉,讓米粉吸收豆豉與魚汁精華,增加酥脆口感。

 

午間主食「不一樣的炒飯」顛覆炒飯必須使用米飯的印象,以米麵搭配菜脯、肉末與欖菜拌炒,保留熟悉的鑊氣與鹹香,入口卻更加輕盈彈牙。最後以百合、蓮子與綠豆慢火熬煮的「百合蓮子綠豆沙」溫潤收尾。

 

 

晚間提升風味張力,重現懷舊粵菜工藝

晚間套餐由「人生如例湯」揭開序幕,以蘋果果香與雪梨清甜呈現清潤湯頭;「香草拌啫喱魚」則將海蜇趣稱為「啫喱魚」,由服務人員於桌邊淋入醬汁並拌勻,使香草氣息與海蜇爽脆口感完整結合。

 

「懷舊鳳肝子包雞」從傳統粵菜延伸,將鳳肝與雞肉結合,運用講究油溫控制的「油泡」技法,使雞肉保持嫩度,同時帶出鳳肝濃郁細膩的香氣,讓當代食客重新認識逐漸少見的粵菜功夫。

 

「椒麻鹽水煮雙絕」以大腸頭與魷魚呈現截然不同的口感,在椒麻、鹹鮮與辛香之中形成對比,亦可加價299元升級36頭大花膠。「海椰皇瑤柱螺頭燉湯」則經長時間慢火燉煮,將瑤柱與螺頭鮮味融入湯中,展現粵式燉湯對火候及時間的講究。

 

「炸釀萬里蟹蓋」將蟹肉、洋蔥與蘑菇重新釀入蟹蓋,炸至外層酥香;「蒜香爆炒牛小排」以大火快炒集中牛小排的肉脂香氣,展現中菜講究鑊氣的俐落性格。

晚間主食「一哥焗豬扒飯」以酸甜港式茄汁、煎香豬扒與焗烤香氣,重現香港茶餐廳的經典滋味,讓精緻中餐工藝與日常飲食記憶在同一張餐桌相遇。最後以滑嫩清雅的「鮮奶搽茶凍」及冷熱交錯的「冰淇淋菠蘿包」,為晚間套餐留下充滿港式情懷的結尾。

 

 

從潮汕、廣東、四川一路走進香港,JUNTO同九月新菜單不只是不同地方菜色的集合,更是雷啟裕與廚藝團隊對當代中餐的重新詮釋。團隊以深厚技法守住經典,再透過創意命名、視覺呈現及桌邊互動,縮短精緻中餐與食客之間的距離,為饕客帶來既傳統、卻從不過時的中餐體驗。

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