人氣韓星推薦!5部百萬點閱「居家運動YouTube影片」,間歇&瑜珈&有氧狂燃脂

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人氣韓星推薦!5部百萬點閱「居家運動YouTube影片」,間歇&瑜珈&有氧狂燃脂

人氣韓星推薦!5部百萬點閱「居家運動YouTube影片」,間歇&瑜珈&有氧狂燃脂 居家運動、居家健身、居家瑜伽、YouTube運動影片、YouTube健身頻道推薦
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心動瞬間_

攤在沙發上追劇配零食也沒關係,起來動一動還債就行!

台灣防疫升級,健身房全面暫停營業,當然慢跑、登山等這些戶外運動也有曝露在危險之下的機率,現在「堅守在家,就是拯救台灣」已經變成全民口號,在家除了要吃好、睡好,讓身體保持在最佳狀態也是很重要的,來來來~別偷懶,跟著韓妞都在看的韓國人氣居家運動YouTube影片一起動起來吧!

 

 

 

KPOP圈減肥女王也推坑

宅在家身材不能「廢」

source: naver  

source: youtube  

source: youtube  

 

人氣女團SISTAR出身的韓星「韶宥」,S LINE曲線、緊實的肌肉線條…是公認的名品身材代表,同時也因為傳奇減肥史受封「韓減肥女王」,他常常把私房身材管理祕技上傳分享,前陣子更貼心推坑自己也愛用的「居家運動影片清單」,妞編輯再加入韓網呼聲最高的幾支破百萬點擊影片,不管是間歇運動、瑜珈、有氧…看好囉世界!我只示範一次,兩週內變瘦不是幻想文(笑)

 

 

 

居家運動影片推薦1. Thankyou BUBU

source: youtube  

source: youtube  

第一部就是大咖!擁有280萬驚人訂閱人數的「Thankyou BUBU(땅끄부부)」號稱是韓國居家運動圈的大統領(笑)夫妻2人組一起示範拍攝,動作簡單看似沒有什麼強度,做完馬上大爆汗,像這支破1100萬點擊的「15分全身燃脂影片」絕對就是你居家的神隊友。

 

 

 

居家運動影片推薦2.요가소년

source: youtube  

source: youtube  

不想太高強度?想換換口味?韶宥推薦這位「瑜珈少年(요가소년)」,只要準備瑜珈墊,甚至不用換下居家服就能開練,不只能雕塑體態,還能放鬆心情,妞編輯建議先從這支入門,其他還有15分鐘早晨瑜伽、針對肩頸「頂摳摳」的伸展瑜伽都很推,韓女神們熱愛的瑜伽也能居家練起來!

 

 

 

居家運動影片推薦3.jjeuneu

source: youtube

source: youtube

擔心自己在家邊看影片、邊練,動作錯誤也沒教練糾正?韓國YouTube頻道「jjeuneu(제이제이살롱드핏)」由韓妞先用照片一一解說動作,在拍攝示範教學,甚至連容易出錯的動作都當例子警示了!這支是針對久坐族容易失守的「垂胖屁屁」,教你打造出完美的骨盆線~

 

 

 

居家運動影片推薦4.Jiny diet

source: youtube

source: youtube

這個頻道「Jiny diet(이지은 다이어트)」光看影片封面圖就有動力了(笑)!以瘦身、雕塑身形曲線為宗旨,不管是大象腿、肉小腹、掰掰袖都有針對個個不滿意部位的運動教學影片,每一支影片的對比圖都超生火,而且常常以「7日運動挑戰」為主題拍攝,再不想動,只要努力一週就行!(這支是瘦小腹教學喔~)

 

 

 

居家運動影片推薦5.Josh & Bamui

 source: youtube

 source: youtube

有間接性運動、伸展、瑜伽…這次來場燃爆脂肪的有氧吧!請訂閱「Josh & Bamui(조싀앤바믜)」一起跳起來(笑),男團舞、女團舞…各國大勢舞蹈影片,還標榜2週內就能甩10KG,對了~這支已經有超過4700萬人點擊收看了!

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

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高雄首間酒店式公寓「御盟國際驛館」!晶英行館團隊進駐,以租代買打造全新住宿體驗

高雄首間酒店式公寓「御盟國際驛館」!晶英行館團隊進駐,以租代買打造全新住宿體驗 高雄、御盟國際驛館、酒店式公寓、御盟集團、晶英國際行館、以租代買、SSAW、春生夏、秋藏冬、酒吧、星級法餐、甜點屋、咖啡館
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心動瞬間_

超適合要來高雄長住工作幾個月的商務客!

妞妞們知道什麼是酒店式公寓嗎?打造高雄最奢華飯店「晶英國際行館Silks Club」的御盟集團,近期在九如路上開設了全高雄第一間以租代買的酒店式公寓「御盟國際驛館」以56坪至77坪的規劃,打造2房至4房的房間格局,讓來台灣遊玩的國際旅客或是來工作的商務客,都可以有一種到高雄租了一棟豪宅當家的感覺,而且全部的設備與服務都是晶英國際行館的團隊進駐,讓妞妞們能享受一站式全滿足住宅新體驗!

 

 

 

御盟國際驛館亮點1.晶英行館團隊

御盟集團以飯店為出發點,於高雄市主要幹道九如路上、鄰近「國立科學工藝博物館」旁,開創了高雄第一間酒店式公寓「御盟國際驛館」有別於市場上建築與飯店獨立營運的合作模式,這裡從客服、餐飲、維安、房務等皆來自晶英國際行館一線服務團隊,讓妞妞們住宿時能有如飯店的五星級客製化服務、秘書幫手與禮賓接送。

 

 

 

御盟國際驛館亮點2.永添藝術設計

如果說晶英國際行館為是「可入住的美術館」,那麼「御盟國際驛館」就是把美術館搬進你家!御盟國際驛館一樣由同屬集團的永添藝術ALIEN Art執掌藝術與視覺設計,打造擁有藝術感知體驗的時尚居所,外觀呈現中古世紀的歐洲列柱搭配綠色植栽,內部空間明亮寬敞,從走進門口到進入房間,都能感受到經營者對細節的重視,大廳更時而不時會與金馬賓館當代美術館連動,將展品拿到現場來呢!

 

 

 

御盟國際驛館亮點3.五星級設備

御盟國際驛館與晶英國際行館一樣,都是使用高級的寬庭皇家寢具,讓妞妞們可以住得舒服,全館共161戶,有兩房兩廳兩衛的「樂居」、三房兩廳兩衛的「旅居」與四房兩廳三衛的「逸居」

 

 

 

房內家具家電齊備,各種洗碗機烤箱、廚具和餐盤、洗脫烘功能全被的洗衣機以及智慧電視等通通有,還有影視對講機和無線網路,讓妞妞們猶如在家一般舒適!館內也附設商務中心及健身房,讓住客們可以自行使用。

 

 

御盟國際驛館亮點4.三個月起租

「御盟國際驛館」最短租期3個月,每坪1,000元、租金58,500元起,不管是家裡需要裝潢修繕、來到高雄工作等等都很適合,飯店內設有310個室內平面停車位及電動汽車充電座,換算下來其實比住高級飯店還省錢,設備齊全一卡皮箱即可入住,提供在地貴賓、商務長住、外籍人士或休閒族群一個無憂的高質感生活。

 

 

御盟國際驛館亮點5.SSAW四季餐廳

公寓樓下就有高級法餐和酒吧啦!館內更設有四家不同的餐館,透過四季自然韻律的設計概念,以「S・S・A・W春生夏・秋藏冬」為主題,打造「SS Bar春・宇宙星空酒吧」、「SS Pâtisserie夏・精品甜點珠寶」、「AW Restaurant秋・星級現代法餐」與「AW Café冬・極光咖啡館」,由法國的行政總主廚Chef David Chauveau及甜點主廚Chef Laurent Delcourt掌舵,樓上住戶更享有優先訂位與九折優惠呢。雙法籍主廚領軍!高雄「四季餐廳」進駐,打造貴婦級法餐、酒吧與咖啡廳

 

 

飯店資訊>>

御盟國際驛館

地址:高雄市三民區九如一路 819 號

電話:07-975 3568

價格:

四房82500元/月起、管理費2089元5、77.39坪

三房65000元/月起、管理費16786元、62.17坪

二房58500元/月起、管理費15242元、56.45坪

(皆包含公設)

更多資訊請上御盟國際驛館官網查詢

 

 

 

Source:妞編輯Arena攝、御盟國際驛館

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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