菜鳥本來就該被欺負?讓社會新鮮人傻眼的職場大小事

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菜鳥本來就該被欺負?讓社會新鮮人傻眼的職場大小事

菜鳥本來就該被欺負?讓社會新鮮人傻眼的職場大小事 妞市調、職場、菜鳥、老鳥、新鮮人、公司、畢業、主管、上司、背黑鍋
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哈囉~去年剛畢業的新鮮的肝,你們現在過得好嗎?身為已經有點不新的新鮮人,妞編輯也常常跟朋友互相吐苦水,抱怨工作上常遇到的大小事,結論是不管在哪個行業,小菜鳥似乎都只有被欺負的命啊~(淚奔)不要以為只有你遇到這種衰事,因為網友的投票結果證明,你真的不孤單啊!

 

 

第五名:周休二日還要在家處理公事 3.7%

Photo Source: snsd-jessica-phone -jtsteplove

好不容易捱到週五,大喊完TGIF之後快樂下班,計畫著週末跟朋友出去看場電影,再去大吃一頓…Sorry,只要主管或客戶有找,你就必須放下手邊的玩樂,乖乖替他們辦事啦!身為領薪水的上班族,即使再怎麼討厭客戶或主管,還是得好聲好氣地替他們服務,敢說不要?那就準備回家吃自己囉…

 

 

並列第四名:老鳥愛講新人壞話 4%

Photo Source: 22k夢想高飛 -iset

以前在學校,每當班上來了轉學生,大家都會竊竊私語一番,在職場上也是相同的道理。身為菜鳥,進公司很難不被老鳥大肆討論,不過講歸講,有些屁股鳥真的超喜歡批、評、新、人,無論是長相、穿著、談吐、還是工作狀況,真的什麼都可以罵,弄得好像是要選妃一樣勒!尤其大肆嘲笑新人犯過的錯,真的會讓小菜鳥很受傷啊…(嗚)

 

 

並列第四名:推卸責任已成家常便飯 4%

Photo Source: 오만과 편견 -facebook

同事明明就保證檔案中午前會交給你,結果到下午連個影子也沒有,最慘的是他人還不在座位上,打電話不接、傳訊息也不回…結果案子進度落後,被主管或客戶盯的時候,同事卻無辜地表示「我不知道這件事耶」、「他沒有跟我說啊」…...乾脆以後都錄音蒐證好了!(大翻白眼)

 

 

第三名:低薪水長工時根本是廉價勞工 15%

Photo Source: ガッキー 叫び -ameblo

常有人說「台灣人超愛加班」,這句話應改成「台灣客戶跟老闆很愛要員工加班」才對。有很多小菜鳥領得比22K多,不過一天工時根本超過12小時,薪水換算成時薪比到便利商店打工還低…(泣)雖然不少大公司都有計程車費補助,但相信大多數的人寧可早點下班,否則早上出門家人還沒醒,晚上回去家人也都睡了,只有週末才能見面啊…(忍不住想唱一首最熟悉的陌生人~)

 

 

第二名:主管什麼都不教卻希望自己什麼都會 28%

Photo Source: devil-wear-prada -thepreppypostgrad

好主管帶你上天堂,壞主管讓你進病房!在學校的時候,老師們很願意傾囊相授,但職場就不是這麼一回事了。如果你遇到好上司,願意花時間帶你做事,那真的是你幸運。萬一上司對你不聞不問,讓你自個兒放牛吃草去,那就只好自己積極主動一點。不過多數的人遇到的,幾乎都是那種什麼都不教、卻希望你什麼都會的上司啊!!!每次遇到超不合理的要求時,都幻想有一天能拍桌大吼:「我不幹了!」,但其實也只敢在心裡偷翻白眼…

 

 

第一名:出包時一定是新人背黑鍋 41.7%

Photo Source: life-isn-t-fair- wifflegif

是的,最讓大家無法接受的就是背、黑、鍋!每次案子出錯,一定都是新人的錯,因為「才剛來還搞不清楚狀況」。的確有很多時候是菜鳥的失誤,不過即使是老鳥自己犯錯,也會推到新人身上,後台不硬、資歷又淺、不敢回嘴的菜鳥小可憐,也只好默默吞下滿腹委屈,好聲好氣地道歉…

 

 

 

每個人都經歷過痛苦的新人時期,既然以前被人奴役過,變成老鳥的時候也希望大家能將心比心,不要把痛苦再次加諸在菜鳥上,絕對不要變成自己以前討厭的那種人啊!再過半年,就有比你更新的人要進公司了,菜鳥不能亡,要努力撐下去啊!

 

 

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2026 lululemon「心身活日」一日限定!兩大主題空間課程亮點全公開
2026 lululemon「心身活日」一日限定!兩大主題空間課程亮點全公開 lululemon、心身活日、瑜伽日、身心靈、學學教育機構、限定活動、SpaceToFeel、感受空間
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心動瞬間_

妞編輯看完這次lululemon「心身活日」的活動內容,真的心動到不行!特別是那個1F Space to feel的90分鐘深度體驗,從身體律動到聲音療癒,感覺就能把累積已久的壓力徹底釋放。另外,Niguma Yoga結合水晶缽的課程也超級吸引我,聽起來就很療癒!如果時間允許,我一定會報名參加,感覺一整天浸泡在這樣充滿正能量的空間裡,可以讓身心靈都重新開機,妞妞們快跟我一起去報名吧!

妞妞們是不是也覺得每天的生活步調超快,常常忙到忘記好好跟自己說說話、感受內在呢?別擔心,妞編輯懂妳!每年都備受期待的運動服飾品牌lululemon,在2026年特別為大家準備了年度盛事「心身活日」,這次活動延續了春季「Space to feel 感受空間,感知自我」的核心概念,希望帶領我們在動靜之間找回自己的呼吸空間。準備好一起在6月7日到學學教育機構,感受一整天的身心靈洗禮了嗎?

目錄

2026 lululemon心身活日有哪些必去亮點?

妞妞們,每年的lululemon心身活日都是大家期待的盛事!今年活動主題是「Space to feel 感受空間,感知自我」,特別選在學學教育機構,為大家打造一個從身體到心靈都能深度對話的場域。這次lululemon打破了單一練習框架,特別規劃了兩大主題空間,讓參與者可以依照自己的節奏,選擇最適合自己的身心練習,從深度沉澱到自由釋放,絕對讓妳感受滿滿的正面能量!

兩大主題空間探索:從深度沉澱到自由釋放

這次的lululemon心身活日,將活動空間劃分為兩大主題區,提供橫跨動態能量與靜態療癒的多元課程,保證讓妳從早到晚都精彩滿滿!

1F Space to feel:深度體驗主舞台

在活動的主舞台1F Space to feel,妳會體驗到長達90分鐘的深度課程。這裡的課程從身體律動開始,慢慢引導妳進入靜心覺察與聲音療癒,最後轉換成更自由、開放的能量流動。妞編輯覺得最棒的是,透過舞動和節奏的釋放,可以讓身體回到最原始的喜悅狀態,完成一次完整的能量轉化,真的非常值得一試!

4F Find your space:多維度身心練習

如果妳喜歡更多元的選擇,那4F Find your space絕對能滿足妳!這裡提供了三種不同維度的身心練習,讓妞妞們可以自由選擇回到自己的方式:

  • Flow space:在動態的流動中,連結身體與呼吸。透過肢體的延展與能量傳遞,喚醒身體的流動感與覺察力。
  • Breath space:在靜謐之中回到呼吸。透過調息與靜心練習,沉澱思緒,找回內在的穩定與心理空間。
  • Sound space:在聲音的頻率與共振中放鬆身心。透過聲音引導進入深層釋放,鬆開緊繃,回到自我。

lululemon心身活日課程內容與兩大主題空間探索

為了深化社群連結,lululemon特別邀請多位品牌大使及創作者共同參與。這次的課程內容真的非常豐富多元,從基礎瑜伽、皮拉提斯、戶外跑步,到超有異國風情的非洲舞歡慶派對,還有結合電子樂的瑜伽自然脈動,甚至有結合Niguma Yoga與水晶缽的深層療癒課程呢!在這樣沒有束縛的氛圍中,和大家一起為國際瑜伽日揭開序幕,慶祝身心的絕對自由,光想就覺得很棒!

lululemon心身活日售票資訊、活動地點與時間

這麼棒的活動,妞妞們是不是已經迫不及待想參加了呢?售票資訊妞編輯幫妳整理好了!

  • 活動時間: 2026年6月7日 (日) 10:00 – 20:00
  • 活動地點: 學學教育機構(台北市內湖區堤頂大道二段 207 號)
  • 售票時程: 即日起至6月4日 23:59開放正式售票,名額有限,售完為止,請妞妞們一定要把握機會喔!
  • 官方Instagram:鎖定@lululemontw,隨時掌握最新動態。
  • 售票網站:https://qrs.ly/e4hdgqy

lululemon誠摯邀請妳回到感受本身,探索屬於自己的空間,一起來體驗這難得的年度盛事吧!

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