私密處老是癢癢的?中醫建議:可攝取低糖優酪乳、天然蔓越梅汁預防感染

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私密處老是癢癢的?中醫建議:可攝取低糖優酪乳、天然蔓越梅汁預防感染

私密處老是癢癢的?中醫建議:可攝取低糖優酪乳、天然蔓越梅汁預防感染 女性、健康、婦科、私密處、血糖
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月經來時,私密處的保養真的有超多要注意的地方~

私密處搔癢問題好不了?小心,可能是血糖調控不佳發出的警訊!1名38歲有子宮肌瘤病史的OL,長期飽受私密處搔癢、分泌物多之苦。至婦產科求診、進行抽血檢測才發現,原來導致其私處反覆搔癢難耐的關鍵,可能與其血糖調控不佳,造成私密處酸鹼值失衡、防護力下降有關

 

雖然短期內搔癢症狀確實有所改善,但過了一段時間後,陰部仍舊再次出現搔癢與分泌物增多的狀況。特別是,今年夏天異常悶熱,症狀更是嚴重,甚至癢到讓她忍不住在床上打滾,嚴重影響生活品質。直到尋求中醫師協助,找出導致其血糖控制不良的因素,原來與其擔憂纖維質攝取不足,每天飲用1杯果汁的習慣有關。因此,在建議停止此不當習慣,並配合中藥與針灸調理後,上述不適症狀終於得到改善。

 

 

 

血糖控制不佳、脾虛濕盛體質是禍首

source:pexels

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,患有子宮肌瘤的婦女,常會因子宮漿膜下肌瘤與子宮肌層間肌瘤,造成子宮體腔面積增大、內膜腺體分泌增多,進而使盆腔充血、白帶增多等症狀找上門。

 

倘若,這類患者又有血糖控制不佳的問題,在血液中的血糖升高下,尿液中糖分也會跟著增多。長期下來,便容易影響陰道的酸鹼平衡、造成抵抗力下降,使黴菌易於繁殖,進而增加陰道感染的發生率,導致陰部搔癢症狀反覆發作

 

就以上述案例中的OL來說,因為有每日飲用果汁的習慣,正是導致其血糖控制不佳、不穩定的禍首!再加上每天飲用蔬果汁的習慣,更有寒涼、生冷食物攝取過多疑慮。經年累月下便易造成手腳冰冷、容易疲倦、胃腸脹氣或食慾不振,以及小腹墜脹、大便稀軟、小腿容易腫脹等脾虛濕盛的現象上身。針對這類脾虛濕盛體質者,中醫多會用有助健脾益氣、除濕止帶的中藥來調理。

 

 

 

女性保養必知!甩子宮肌瘤、私處感染這樣做

source:pexels

除了說明血糖、脾虛濕盛體質與女性私處搔癢症狀間的關連外,周宗翰中醫師強調,想要改善子宮肌瘤與陰道疾病問題,中醫治療方針主要還是以改變病態環境,以及提升身體對血糖的再吸收及利用為首。因此,患者如何有效增強自身免疫機能,使陰道的防禦功能增加非常重要!

 

般來說,飲食方面除了建議女性朋友可適量攝取低糖或是減糖的優酪乳、天然的蔓越莓汁,藉此預防感染發生外;日常生活更應避開一些較涼性、生冷的食物,例如,果汁、冰品、生食等食材,才不會因此阻礙身體代謝機能的正常運作,連帶導致血糖調控出現異常。

 

至於,日常生活上,則應加強留意私處的保養,儘量保持外陰乾爽、通風。特別是,生理期期間要勤換衛生棉、月經前後儘量不穿緊身不透氣的衣物,例如,皮衣皮褲、牛仔褲、褲襪等。並於平時多做有利促進子宮、骨盆腔、下腹循環的凱格爾運動,就是不錯的自我保健秘訣!

 

 

 

中醫師小叮嚀

最重要的是,一旦婦女朋友發現自身除陰部搔癢問題外,同時伴隨有白帶色澤偏黃綠等疑似感染症狀時,更因儘速就醫、尋求專業醫師協助,釐清是否為病黴菌感染所致,才不會因延誤就醫,使症狀更為惡化!

 

 

 

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朋友的閱歷就是自己的觸角。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.天秤座

由於耗費了不少的時間或心力在處理他人的問題,妳可能會想要多一點的獨處時間。無論是睡眠放空,或沉浸在自己的興趣之中,都是很棒的充電。

 

女巫餅乾:與人之間維持若即若離的距離並不會使妳不安,妳反而能夠從這樣的自由中感受到他人給妳的寵愛。

 

療癒香草:白柳樹

 

 

 

Top2.摩羯座

在種種的嘗試之後,妳意識到自己的本質有著難以改變的地方。不過這並不會是人生中真正的阻礙,反而是妳願意在符合本性的選擇上有所堅持的理由。

 

女巫餅乾:即使與主流的期待不同也沒關係,妳會靠自己的力量創造出自己所需要的舞台。

 

療癒香草:沒藥

 

 

 

Top3.牡羊座

近期的社交生活也許會讓妳認識值得尊敬的對象,或是得知久未連絡的朋友們如何在各自的生活中突破困境創造佳績的故事,既使妳羨慕又使妳受到鼓舞。

 

女巫餅乾:試著將羨慕的感受轉成為自己打氣用的燃料。妳不必做出和別人一樣的突破,只要讓自己能夠精準地朝著自己目標前進就好了。

 

療癒香草:洛神花

 

 

 

金牛座

也許是因為早就有暫時逃離缺乏變化的日常,最近有許多事物都可能會引燃妳的好奇心與探索欲。無論是多麼不合理的瘋狂嘗試,都會為妳帶來神奇充實與滿足感。

 

女巫餅乾:貌似與自己的人生無關,卻又深深吸引著妳的注意的人們或事物,擁抱自己的衝動、讓此刻的交集成為美好的回憶吧!

 

療癒香草:蕁麻

 

 

 

雙子座

身邊朋友的身上發生了一些離奇的故事,程度上讓妳覺得自己的遭遇相對幸運或正常許多,同時也無意間從她人的經歷中學習到重要的社交眉角。

 

女巫餅乾:朋友的閱歷就是自己的觸角,再荒謬也有使妳大開眼界或得到新觀點的細節存在。

 

療癒香草:蒲公英

 

 

 

巨蟹座

最近妳有許多想法渴望找到合適的對象傾訴,同時也會矛盾地想要迴避社交帶來的麻煩。是個適合與老友見面敘舊,向信任的對象吐露心事的日子。

 

女巫餅乾:與他人對話的過程中,無論妳的困擾是否得到有建設性的梳理,都會覺得被瞭解的過程使自己重新獲得力量。

 

療癒香草:聖約翰草

 

 

   

獅子座

即使是比較休閒的行程,妳也會出於愛惜時間或渴望效益最大化的心情,為自己的遠行排好緊湊的時間表、或是為接下來的月份安排密集的課程。

 

女巫餅乾:確保自己能夠負荷有緊鑼密鼓的安排,對妳來說也是很重要、且日後會為自己感到驕傲的挑戰。

 

療癒香草:琉璃苣

 

 

 

處女座

妳對於他人說出口的話有抽絲剝繭,試圖從中得到更多弦外之音的傾向。然而妳的細心,卻有可能在這個過程中浪費在對自己的發言不負責任的人物身上。

 

女巫餅乾:試著過濾掉垃圾訊息與沒有建設性的批評,妳會活得更舒適自在。

 

療癒香草:小荳蔻

 

 

 

天蠍座

在感情的方面,雖然妳的魅力被充分地看見,卻也很容易吸引來安全感不如妳的對象。或即使相處了很久,最近仍然因為來到新的階段而有不同以往的試煉,考驗著妳們的默契與溝通能力。

 

女巫餅乾:每個人都有自己要處理的罩門存在,所以最重要的反而是和對方好好坐下來商量和溝通的能力,才是長遠穩定的關鍵。

 

療癒香草:夏季風輪草

 

 

 

射手座

妳對於發生在世界上的種種事件感到好奇,深知其中的脈動與自己是息息相關的。即使暫時不會採取行動,也會從調查和探索的過程得到許多的滿足。

 

女巫餅乾:隨著人生經驗的累積,妳將會發現自己並不會因此覺得世界變得無趣,反而能夠從很多不同的角度去理解過去無法看見的美。

 

療癒香草:紫花苜蓿

 

 

 

水瓶座

週末的社交邀約也許都來得有點突然,可能會打亂妳原本的計劃,卻也不會帶來太多後悔的感覺。妳甚至會覺得生活就是如此,當驚喜降臨時要熱情地迎接它。

 

女巫餅乾:既定規劃所遭遇的變數,對妳來說反而是心意上的重要考驗。當妳覺得眼前的美好值得用一點混亂交換時,妳才會感受到自己喜惡的界線。

 

療癒香草:乳香

 

 

 

雙魚座

生活事件可能會讓妳對自己相信很久的事情產生懷疑,或無意間觸碰到妳並未特別花時間更新的價值觀。雖然過程中會有些不適或震驚,不過仍然是往好的方向邁進一步。

 

女巫餅乾:過去不是特別關心的事物,現在可能會偶然得到理解和探究的契機。

 

療癒香草:苦橙葉

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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