狠甩小胖肚!9大「腰瘦早餐食材」一早啟動全天候燃脂,1個月後瘦到同事驚呆

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狠甩小胖肚!9大「腰瘦早餐食材」一早啟動全天候燃脂,1個月後瘦到同事驚呆

狠甩小胖肚!9大「腰瘦早餐食材」一早啟動全天候燃脂,1個月後瘦到同事驚呆 減肥餐、瘦身早餐、減肥早餐、飲食管理、健康食材、瘦身食材、減肥食譜
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不用忌口!早餐吃好就有用!!!

正所謂「一日之計在於晨」,睡醒後開啟一整天的「第一餐」其實跟你的健康、減肥效果攸關重大!只要吃對早餐,就能喚醒身體一整天的燃脂工作、關掉肥胖基因、預防疾病纏身,尤其是上班族們甩不掉的「頑固胖小腹」,更是可以靠早餐集中對抗!

 

 

 

早安!開始瘦囉(笑)!

腰瘦早餐有科學佐證

https://www.instagram.com/p/B8V3q5OInE8

source: Fadela IG(示意圖) 

https://www.instagram.com/p/B-mL-npJitq

source: 張姬領 IG(示意圖) 

source:博客來    

為什麼吃早餐能夠健康、瘦身呢?美國知名營養保健專家大衛・辛振可透露:「腰瘦早餐成功的祕密,在於『基因營養學』」,透過研究我們吃進去的食物,如何啟動和關掉基因的走向,不用泡健身房、刻苦計算熱量,只需要科學地選擇正確的早餐食材,就能就能有效減緩胃脹氣、抑制慢性發炎,還能讓脂肪自動消失(驚)

 

 

 

#9大腰瘦食材公開

source:博客來    

 

 

 

1.雞蛋

早上不可或缺的雞蛋,可以關閉內臟脂肪基因。

 

2.紅色水果

蘋果、草莓等紅色水果也能關閉肥胖基因。

 

3.腰瘦蔬果蛋白飲

將養分攝取量放到最大!


4.

減肥人千萬不能怕油!早上搭配橄欖油及其他健康油品反而能讓飢餓感退散。


5.健康纖維

趁著一大早攝取豆類、米飯、燕麥及其他健康纖維,能夠關閉糖尿病基因。

 
6.植物性蛋白質

推薦額外補充植物性蛋白質,可以促進新陳代謝喔~

 

7.綠葉蔬菜

綠葉蔬菜、綠茶和鮮豔的蔬菜可以終結發炎並關閉囤脂基因。


8.

攝取適量瘦肉和魚肉可以建造肌肉並關閉囤脂基因。


9.辛香料

不要忘了加入辛香料,幫料理提味的同時,還能關閉發炎基因和增重基因!

 

 

 

source:博客來    

source:博客來    

source:博客來    

腰瘦早餐:100種簡單美味腹部燃脂餐,靠基因營養學剷除脂肪,真正永不復胖!

「我和同事一個月不見,他們看到我都驚呆了!」多位素人親身體驗,實證有人衣服尺寸在一年內小了4號、也有人不到六週,減掉11公斤,腰圍從39吋掉到33吋,這本來自於《紐約時報》銷售Top1暢銷作家、國知名營養專家的「腰瘦早餐聖經」超適合忙碌的外食族,不但收錄100道簡單食譜,還教你在幾分鐘內就能輕鬆做出完美燃脂早餐~(快拋棄連鎖早餐店吧)

 

 

 

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NO COFFEE 台灣兩週年 × T9G 聯名公仔、楊枝甘露咖啡拿鐵首度登場!Rangeas Jr. 抽起來
NO COFFEE 台灣兩週年 × T9G 聯名公仔、楊枝甘露咖啡拿鐵首度登場!Rangeas Jr. 抽起來 NOCOFFEE、T9G聯名、RANGEASJr、楊枝甘露、咖啡拿鐵、司康、台灣兩週年、公仔抽選
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妞編輯本身就是 NO COFFEE 的鐵粉,這次台灣兩週年竟然能跟 T9G 再次聯名,還讓 RANGEAS Jr. 公仔首度開放台灣抽選,簡直是把我的荷包燒到精光!更驚喜的是楊枝甘露口味的咖啡拿鐵和司康,完全是意想不到的組合,熱帶水果的香氣跟咖啡結合,聽起來就超特別。我已經準備好去排隊嚐鮮,然後試試手氣抽公仔了,妞妞們也快去逛逛吧!

來自日本福岡的 NO COFFEE 迎來台灣兩週年,這次特別與藝術家 T9G 推出第三度聯名企劃「NO SCULPTURAL」,不僅有全新服飾、生活選物,更首度在台灣開放稀有的 RANGEAS Jr. 公仔抽選購買活動。同時,NO COFFEE 也將大家熟悉的楊枝甘露變身為獨特的咖啡拿鐵與花型司康,準備在味覺和視覺上帶來雙重驚喜,妞妞們絕不能錯過這次怪獸級的聯名盛會!

目錄

台灣兩週年碰上怪獸級聯名!NO COFFEE × T9G 第三度合作登場RANGEAS Jr. 首度開放台灣抽選購買,聯名限定楊枝甘露咖啡拿鐵與司康同步亮相來自日本福岡的 NO COFFEE,以咖啡為起點,將時尚、設計與生活風格融入品牌之中。簡潔鮮明的黑白視覺,以及「LIFE WITH GOOD COFFEE」所傳遞的品牌理念,逐漸成為品牌最具辨識度的特色;除了咖啡之外,也持續透過服飾、生活選物與不同領域的跨界合作,延伸屬於 NO COFFEE 的生活風格。

 

今年,NO COFFEE 台灣正式迎來兩週年。從日本福岡來到台北,這兩年間除了將 NO COFFEE 的咖啡與品牌文化帶進台灣,也持續透過不同合作企劃,讓更多人看見品牌在咖啡之外的生活樣貌。適逢台灣兩週年,T9G × NO COFFEE 第三度聯名也於今年 9 月登場。此次不僅帶來全新聯名系列,更首度於台灣開放 RANGEAS Jr. 公仔抽選購買活動(限 NO COFFEE 會員參加),讓這次再度回歸的怪獸級聯名,也成為 NO COFFEE 台灣兩週年期間的重要活動之一。

 

NO COFFEE 台灣兩週年,T9G 聯名「NO SCULPTURAL」怪獸級回歸

以「NO SCULPTURAL」為題!T9G × NO COFFEE 展開第三度合作

T9G × NO COFFEE 的合作,源自 NO COFFEE 主理人與 T9G 藝術家長年以來的交情,今年也迎來雙方第三度聯名。本次以「NO SCULPTURAL」為合作主題,再次以 T9G 經典角色 RANGEAS Jr. 為核心,融入 NO COFFEE 的品牌元素,打造專屬於此次合作的全新樣貌。過去兩次聯名曾分別以 NO-KUNCO-FI CHAN 角色融入服飾設計,本次則首次加入貓咪角色 NA-SHI CHAN,為系列帶來新的視覺亮點。整體延續 NO COFFEE 標誌性的黑、白、灰配色,並因應 NA-SHI CHAN 的角色設定,加入帶有 Café au lait 咖啡歐蕾意象的柔和色調,在雙方一貫的黑白世界中,多了一點溫暖而俏皮的氣息。

 

此次系列除 RANGEAS Jr. 公仔外,也將同步推出 T-shirt鑰匙圈貼紙等聯名商品,從收藏玩具延伸至日常穿搭與生活小物,完整呈現此次 T9G × NO COFFEE 的全新合作視覺。

聯名商品售價:

  • RANGEAS Jr. Figure 公仔 NT$2,980
  • T9G RANGEAS Jr. T-shirt NT$1,980
  • RANGEAS Jr. KEYCHAIN 鑰匙圈 NT$450
  • RANGEAS Jr. STICKER 貼紙 NT$150
  •  

楊枝甘露咖啡拿鐵、花型司康登場!NO COFFEE 聯名限定餐點

楊枝甘露變身咖啡拿鐵與花型司康!T9G × NO COFFEE 聯名限定登場

除了聯名商品之外,這次 T9G × NO COFFEE 也將合作延伸到餐飲,推出楊枝甘露咖啡拿鐵楊枝甘露司康兩款限定餐點。以大家熟悉的楊枝甘露為靈感,楊枝甘露咖啡拿鐵以椰奶搭配咖啡,加入西米露與芒果,帶出濃郁又帶有熱帶果香的風味;楊枝甘露司康則加入芒果與葡萄柚,將酸甜果香融入可愛的花型司康之中,呈現另一種楊枝甘露的風味表現。同時,NO COFFEE 近期也正式加入司康系列,一朵朵可愛的花型外觀,也成為這次司康最有辨識度的特色。不同於過去店內以可頌為主的甜點選擇,除了聯名限定的楊枝甘露司康之外,也推出帶有淡淡酒香的「微醺葡萄」、將藍莓果醬融入原味司康的「晨光藍莓」,以及以靜岡抹茶搭配草莓醬的「靜岡之森」,讓大家在搭配咖啡時,也多了更多不同風味的甜點選擇。

 

怪獸級 RANGEAS Jr. 公仔,NO COFFEE 台灣首度開放會員抽選

RANGEAS Jr. 首度開放台灣抽選購買!NO COFFEE 會員限定、線上線下皆可參加

除了全新聯名商品,本次另一大亮點,就是過去未曾於台灣開放的 RANGEAS Jr. 公仔抽選購買企劃,將首度在台灣登場,讓一路關注 T9GNO COFFEE 的台灣收藏者,也有機會參與本次公仔抽選。本次抽選活動將於 9 月 19 日(六)至 10 月 18 日(日)期間舉行,並分為兩個抽選階段。限 NO COFFEE 會員參加。活動期間於 NO COFFEE 台灣實體門市或官方線上商城,單筆消費滿 NT$2,000,且消費內容包含任一 T9G 商品,無論是過往推出的前代系列或本次全新聯名商品,皆可獲得一次 RANGEAS Jr. 公仔抽選購買資格。每筆符合資格的訂單皆可獲得 1 次抽選機會,同一階段內符合資格的訂單筆數越多,抽選機會越多;每階段每人限中選 1 次、限購 1 隻 RANGEAS Jr. 公仔。兩階段抽選資格將分開計算,第一階段未中選的抽選資格不會延續至第二階段;欲參加第二階段抽選,須於第二階段活動期間重新完成指定消費條件。第一階段中選者若於第二階段重新取得抽選資格,亦可再次參與抽選。

第一階段抽選資格取得期間為 9 月 19 日(六)至 10 月 4 日(日),中選結果將於 10 月 5 日(一)15:00 公布;第二階段抽選資格取得期間為 10 月 5 日(一)至 10 月 18 日(日),中選結果將於 10 月 19 日(一)15:00 公布。兩階段中選結果皆將於 NO COFFEE Taiwan 官方 Instagram(@nocoffee_tw)公布,中選者將取得 RANGEAS Jr. 公仔購買資格,後續付款及購買方式將另行通知。第三度聯名恰逢 NO COFFEE 台灣兩週年,兩個值得紀念的時刻也在今年 9 月交會。延續 T9G × NO COFFEE 過去兩次合作,本次除了推出全新聯名系列,更首度開放 RANGEAS Jr. 台灣抽選購買,也讓這場第三度合作,在 NO COFFEE 台灣兩週年的此刻多了一層特別意義。

|活動資訊|

  • 活動名稱|NO COFFEE 台灣兩週年|NO SCULPTURAL T9G 聯名企劃
  • 活動期間|2026.09.19(六)– 2026.10.18(日)
  • 抽選資格|加入 NO COFFEE 會員,單筆消費滿 NT$2,000,且包含任一 T9G 商品,即可獲得 1 次 RANGEAS Jr. 公仔抽選購買資格。
  • 第一階段|09.19(六)– 10.04(日)|10.05(一)15:00 公布中選結果
  • 第二階段|10.05(一)– 10.18(日)|10.19(一)15:00 公布中選結果
  • 參加方式|NO COFFEE 台灣實體門市及官方線上商城皆可參加
  • ※各階段抽選資格獨立計算,每階段每人限中選 1 次、限購 1 隻
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