美國精神醫學5個「性愛成癮指標」快check!成癮原因、如何避免一次看

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美國精神醫學5個「性愛成癮指標」快check!成癮原因、如何避免一次看

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性成癮的人可尋求專業找出壓力源

並培養其他興趣與活動!

前陣子知名歌星陷入離婚風波中,讓「性成癮」一詞在綱路上熱搜。什麼才是真正的「性愛成癮」呢?讓性心健康美學中心院長也是性學家鄭義鑫為大家解開疑惑。

 

 

 

根據估計,全美大約3-6%的成年人患有性癮症。專家們認為,網際網路為瀏覽色情內容和網路性愛提供了無限的機會,從而導致性上癮病例顯著上升。美國心理學家更表示,性成癮的比例已經達到了流行病的程度,尤其是網路性愛。媒體報導常聽聞有人喜歡約炮、網路性愛,或是早上想要做,晚上也想要做,甚至有「一夜七次郎」這些現象,能夠算是「性愛成癮」嗎?性心健康美學中心院長,同時也是性學家鄭義鑫表示,要規範性愛成癮其實是蠻有爭議的,因為性的慾望在不同人的身上表現本來就不一樣。

 

 

 

性成癮在美國精神醫學有規範

性成癮在美國精神醫學有一些規範,有一些診斷的草案內容,第一,要滿18歲以上,再來就是接下來要5項指標都符合,必需反覆出現6個月,那就很有可能是性成癮症了。

【性成癮5項指標】:

1.性愛花費的時間太長。

2.對於消極低落的情緒,會以性活動來因應。

3.對壓力作出性反應。

4.有意識到不對勁,越想控制卻越無法控制。

5.當重複以上狀況,已經影響到個人生活秩序。

 

所以,性成癮症判定上有其困難,並非每日需索無度就是性成癮。只有當它對一個人的社會關係產生負面影響、佔據大部分的時間,並且無法停止時,才可能形成性成癮症。

注意,以上5點必需都符合,且在6個月內反覆發生,就有可能是性成癮。另外,以上5點也會受到其他因素影響,例如藥物、精神疾病。而一旦有因為藥物、精神疾病影響性慾時,則只能被歸範在「性慾異常內的性慾亢進」。出現這一些困擾時,仍然建議尋求專業性心理專家諮詢。

 

 

 

「性愛成癮」是怎麼來的?

專家:與青少年時期性探索與自慰習慣有關

「性愛成癮」是怎麼來的?鄭義鑫表示,「解鈴還須繫鈴人」,討論這個議題要先排除腦部功能受損、一些身心疾病或藥酒癮所引發的部份之外,首先要了解這些無法抗拒,且密集甚至強迫性行為的背後動機,在我協助處理學員的經驗裡,這類性問題通常會與過往兒童及青少年成長階段的性探索與性行為(自慰)習慣有關。許多孩子很早就有自己的房間、隱私性夠和有早期是電視、如今是擁有手機,這些條件都具備孩子性探索的機會,當然適宜的性活動為健康的生理需求抒發是沒問題的,但假如孩子生活中,課業、人際或與父母相處的關係緊張,這些情緒產生出來的壓力,若是不能用性活動之外的管道處理,事實上依賴性活動產生的高潮是會讓性慾更容易出現的,也因為環境方便自己,以自慰方式紓解壓力,開始養成讓大腦依賴這種短暫酥麻的高潮感受,以處理暫時沒辦法面對的問題,然後循環發生,而當有了第一次性行為經驗之後,和各類條件(時間、環境、經濟)也都支持的狀態下,那種不同於自慰的性愉悅,更是戒不掉了。

 

 

 

如何避免「性愛成癮」?

專家:找出生活焦慮點和壓力源、發展其他興趣等

至於應該如何避免「性愛成癮」呢?可以從兩個部分來處理,第一是找出生活中的焦慮點和壓力源,當事者可能不覺得自己對哪些事會焦慮或是沒有感覺到有壓力,因此必須透過專業人士協助找出,不過很常見的例子是人際關係(家人、伴侶親密關係)是緊張或疏離的問題,改善這部分的關係,會處理到過去因為這些親密需求的欠缺,間接養成用性行為來紓解連結的方式,這麼做對這類性問題有會幫助的。當然還有其他不是人際關係的生活事件所造成的部份,也是要找出來,才能有助於心理狀態的調適,間接處理無法抗拒的性行為所造成的困擾。

關係與心理狀態調適好了,再來要培養其他興趣或活動,適度的有氧運動能夠使腦部產生一些替代性高潮令人愉悅的激素,加上體力的耗損也就能減少一些性活動,簡單說是分散身體專注在性的注意力。因此,發展其他興趣在這個過程中是重要的,就像戒其他的癮一樣,找到替代方案,循序漸進,持之以恆,最好有人陪伴與鼓勵,改善這類性問題不會太難。

 

 

 

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\美波美波得第一/

2022日劇大戰開跑,這季有水中搜查隊《DCU》、挖掘政治黑暗面的《新聞記者》、菅田將暉主演的《勿說是推理》、甜蜜戀愛喜劇《心動迎戰Song!》,怎麼能少了日劇最愛的醫療劇呢?濱邊美波首次挑戰醫生角色,主演懸疑醫療劇《Doctor White》,1/17日本開播,台灣由KKTV1/18起獨家跟播!

 

 


《Doctor White》1.劇情介紹

《Doctor White》改編自樹林伸的醫療小說,講述擁有豐富醫療知識、身分不明的女性「雪村白夜」,以「這是誤診!!」來推翻其他醫師的診斷,拯救患者性命的醫療懸疑劇,充滿神秘感的白夜,到底真實身份是什麼呢?

 

 

 

《Doctor White》2.濱邊美波飾雪村白夜

新生代大勢女演員濱邊美波,雖然2000年生,透過東寶灰姑娘甄選而踏入演藝圈的她,10歲就已經出道,累積豐富的戲劇經歷,清秀的外貌和自然的演技人氣不斷飆升,美波首度挑戰黃金檔主演,飾演雪村白夜,清晨被發現臥倒在公園裡,失去記憶沒有社會常識,但是有著讓人驚嘆的醫學知識和天才般的診斷力,如此神秘的她會掀起什麼風波呢?

 

 

 

《Doctor White》3.大勢配角群

《Doctor White》的配角群也很龐大,資深演員群柄本佑、瀧本美織、勝地涼、片桐仁、小手伸也、石坂浩二等人都將參演柄本佑飾演醫療記者狩岡將貴,在清晨發現了倒在公園的白夜,並將她送到醫院;瀧本美織飾演內科醫生高森麻里亞,身為院長千金,因為哥哥失蹤而被視為醫院的接班人,也是狩岡將貴的青梅竹馬。

 

 

 

人氣越來越旺的岡崎紗繪飾演狩岡晴汝,是狩岡將貴的妹妹,個性開朗樂觀,夢想是成為護理師,雙親意外過世後一直和哥哥相依為命,哥哥救了白夜後演變成三人同居的狀態,細心地教導白夜生活常識,但其實晴汝得了「腦動脈瘤」,為了不讓身邊的人擔心,總是展現出活力滿滿的模樣,岡崎紗繪特別換上了金髮造型

 

 

 

因為《最愛》中飾演苦情弟弟而大圈粉的高橋文哉,他是2001年出生的年輕演員,憑著俊美的外貌人齊也是節節攀升,這次他將出演可愛討喜又熱血的實習醫生佐久間新平,喜歡高橋文哉弟弟的人絕對不能錯過啊!(12位日本00後小鮮肉帥哥)

 

 

 

《Doctor White》4.醫療懸疑劇

《Doctor White》雖然是醫療劇,但又因為白夜不明的身份而添增了一抹懸疑色彩,還有麻里亞哥哥的失蹤也讓人懷疑,原著的作者樹林伸,曾經執筆過《金田一少年之事件簿》、《偵探學園Q》等作品,對於懸疑作品早已非常熟悉,所以到底《Doctor White》會有怎麼樣的真相,大家可以期待一下啦!

 

 

 

《Doctor White》5.主題曲Ado〈名為心的不可解〉

《Doctor White》找來了日本當今最紅的不露臉歌手曲Ado演唱主題曲〈名為心的不可解〉,Ado與音樂家まふまふ合作,還特別公開了一張Ado和女主角白夜的插圖,充滿魅惑感的Ado配上神秘的白夜,真的是最完美的組合啊!

 

 

 

source:dr_white2022

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