美出新高度!小S韓國扮「中殿媽媽」大獲好評,穿高中制服無違和5個保養秘訣公開

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美出新高度!小S韓國扮「中殿媽媽」大獲好評,穿高中制服無違和5個保養秘訣公開

美出新高度!小S韓國扮「中殿媽媽」大獲好評,穿高中制服無違和5個保養秘訣公開 小S、膠原蛋白、韓服、韓國旅遊、女星保養
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小S穿傳統韓服也太美了吧!!

IPSS國際巨星(International Professional Super Star)小S徐熙娣,近期飛往韓國旅遊,特別體驗了傳統韓服,更自稱為「中殿媽媽」,整個人美出新高度,網友蓋樓狂刷留言:「怎麼你在韓國比較美,我每張都放大欣賞」「怎麼會這麼適合在韓國,整個人在發亮」「感覺到韓國換了一個人」,連Netflix小編都來留言拜見「熙娣王后」。今年44歲的她,即使是三寶媽,仍把自己的狀態維持超~好,到底私下是怎麼保養的?妞編輯特別整理幾個她曾分享過的方法及愛用品,筆記起來!

  

 

 

source:elephantdee

在韓國玩了5天4夜,吃好吃滿的小S,更特別體驗了國寶級韓服老師박술녀 朴述女老師幫她搭配的韓服,直接化身為最美中殿媽媽,還有韓國頂流女明星指定合作的彩妝師정샘물鄭瑄茉老師,幫她畫了超韓妝容,整個人閃閃發亮,太美了!

 

 

 source:elephantdee

https://www.instagram.com/p/Cpyz_SIvBz5

 

這趟韓國之旅,角色扮演真的玩好玩滿(笑)不僅穿了韓服,還特別換上高中制服到樂天樂園玩,整個人與時光逆行,粉絲還留言驚呼:「旋轉木馬那張就是百分百時期的妳啊!」「十分鐘的戀愛」「根本高中生」

 

小S徐熙娣保養方法1勤勞擦護唇膏

 

 

https://www.instagram.com/p/Chcx_a4PYI3

 

本身是超級護唇膏控的小S,連女兒Lily都看不過去忍不住爆料,媽媽很像有強迫症,每次看到她都是拿著護唇膏一直塗嘴唇,範圍還會塗很大,搞得油油亮亮像臘腸嘴!小S本人也回應,外出包內沒帶護唇膏會恐慌,不能忍受自己嘴巴乾乾的甚至脫皮,而且自己討厭邊說話或吃飯還要補唇膏,所以在挑唇膏一定會選持久、不易掉色的,私心最喜歡迪奧超完美持久唇膏#840楓葉磚紅,一擦上很有氣場又不會顯老。

 

 

小S徐熙娣保養方法2愛用極上御藏系列

每次只要在介紹演藝圈膚況好的女明星,小S絕對榜上有名,對自己超有自信,在社群上分享的照片也從不套濾鏡,展現最真實的自己。今年更以國際巨星光環接下資生堂國際櫃「極上御藏系列」首位橫跨台灣、新加坡、馬來西亞市場的代言人。小S分享了自己屬於非常敏感的肌膚,因此很在意平常用在臉上的保養品,更表示努力保養圖的就是可以跟女兒看起來像姐妹一樣,而『極上御藏系列』真的能讓膚質大提升,看起來狀態超好,實現她要的巨星光!

 

 

小S徐熙娣保養方法3每天補充膠原蛋白

 

https://www.instagram.com/p/CckbCPyrb_r

 

 

身為女明星,經常會被用放大鏡檢視體態,即使有了三個女兒,小S也沒有放縱自己,她分享女生減肥其實最怕臉也跟著凹,那絕對會讓你看起來有滄桑感,所以她都很勤勞補充膠原蛋白飲,會放在床頭,晚上睡前、早上起床空腹就來一包,平常選用的是TKLAB膠原蛋白飲,更讚嘆好吃有感又不貴,身邊朋友、工作人員都被她推坑一輪。

 

 

小S徐熙娣保養方法4爆汗促進代謝

 

 

https://www.instagram.com/p/ChCIQ_1OQmm

 

不能光瘦,肌肉也要練起來,以後走路、蹲下站起來才能輕鬆 」一直都有運動習慣的小S,她分享一個禮拜至少要安排3天讓自己大爆汗,不管是去健身房、跳舞、打羽球,還是蒸氣浴、泡澡都行,真的懶得動的話,至少在家抬個腿、做深蹲,有流汗才能促進代謝。

 

小S徐熙娣保養方法5只喝溫開水

 

https://www.instagram.com/p/CmweYlSp1SC

 

多喝水有助身體健康,小S的保養方法之一也是多喝水!她透露自己已經至少十年沒喝冰的,每天一定會喝3000CC.的「溫開水」,溫度還要偏熱才行,實行這個方法差不多有5、6年之久,膚質狀態真的明顯變好,特別是如果膚觸粗糙時,就會透過大量喝水幫助改善。

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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