說到韓國最知名的女子團體，那就是已經出道10年的「少女時代」！能有今天的地位除了有洗腦的名曲加持外，背後可是用累積多年的練習生涯換來！（而且不少韓流粉絲都知道少時的經紀公司出了名的嚴格呀～）除了有基本功外以下這些訓練絕對是不可或缺的！

最近回歸歌壇的「少女時代」，每位成員都有獨白預告。感性的崔秀英提到：「『少女時代』是Super STAR，但是我不知道自己是不是Super STAR。常常覺得大家口中的『少女時代』好像在說其他人。」即使身在知名的團體中，還是對自己的定位感到迷惘。如今她找到了自己想要做的事情，那就是成為演員！即使歷經多次落選也能面對未來的挑戰～（加油呀！秀英TT）

而在秀英的新戲開演前30天，她也開始了另一項全新挑戰喔！為了迎接這次的新戲，秀英在保養時使用SK-II的青春露來照顧自己的肌膚～從知名女團「少女時代」蛻變成了演員身份的秀英而言，新戲劇的開演可是很重要的工作！為了能維持完美的肌膚，當然需要青春露內的PITERA™ 精華給臉蛋滿滿der保濕透亮！才能在鏡頭上呈現出「演員」最專業的臉部畫面呀～

 無瑕肌膚的保養

就算已經出道成為藝人，對於肌膚的保養還是一刻不得閒呀！再加上現在這個全民狗仔的時代，就算走到巷口買宵夜也怕憔悴的模樣會被上傳到網路上～（好逼迫人TT）藝人可是需要24小時像是自帶SPOTLIGHT，讓肌膚發出最耀眼的光澤。而為了維持穩定的肌膚狀況，秀英會用青春露來做保養，成分內的PITERA™ 精華可是含有超過50種肌膚營養物的萃取成分～難怪秀英的肌膚永遠像是開啟最強大的美肌功能一樣水潤有光澤！不只能維持肌膚健康，還能加強肌膚修護喔！清潔後只需要將青春露倒在化妝棉上面（記得要全面沾濕才不會傷到肌膚捏～），然後先輕拍臉部肌膚和脖子部位並輕輕地按摩1分鐘左右後，再把化妝棉換到另一面來擦拭，直到臉蛋能吸收到完全的青春露精華為止～如此一來！就算素顏也能展現出美美der無瑕肌膚。

限制的飲食運動

女子團體為了能在鏡頭前呈現出最完美的姿態可是下了許多努力！不過崔秀英的身材不是妞編輯要說～～號稱少時長腿代表的她還被爆料，健身時問了教練要如何增加體重！不過秀英還是會利用瑜伽來調整自己的體態，讓身形能夠更PERFECT～（讓妞編輯喊句話：女神你已經夠完美啦！！）

 嚴格的專業訓練

2000年才10歲的秀英就已經通過SM的徵選成為練習生了！（回想妞編輯10歲時好像還在媽媽給我10塊錢XD？）多年的時間都奉獻給練習。每天的行程都是固定早上6點起床去學校，到了中午到公司吃完午飯後，緊接著展開練習到凌晨3點。面臨練習和課業蠟燭兩頭燒的狀況還能兩邊都掌握住呢～

就像秀英找尋到自己的目標後，並帶著最專業的態度去完成它！女孩們也帶著守護肌膚的青春露一起實現自己想要完成的理想吧～～（握拳）

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source: SK-II