每個月總有那麼幾天焦慮煩惱！生理期來時「衛生棉」是每位女孩都再熟悉不過的日常必需品，有些習以為常的習慣，卻會大幅提高「私密處」亮紅燈的機會。近期「愛康」調查發現，近 8 成女性都曾犯過的 5 種壞習慣，像是衛生棉收納錯誤位置、衛生棉隨意丟於外出包等，妞妞們快點檢查看看自己有哪些NG行為吧！

衛生棉使用NG壞習慣1.

衛生棉收納在廁所

妞妞們也習慣把衛生棉放在廁所嗎？「衛生棉」長期置放在高濕度的廁所，若外包裝設計非完全密封，較容易影響衛生棉的品質，而且若私密處接觸到不乾淨的衛生棉，也會拉起健康警報。建議大家存放衛生棉於「乾燥、避免陽光直曬」的位置，並挑選「可重覆黏貼」的外包裝，這樣才有助於隔絕外部濕氣，切記只要開封過後的衛生棉，建議在 「1-2 個月」內要盡快使用完畢！

衛生棉使用NG壞習慣2.

更換衛生棉前「未洗手」

雖然每個人都知道「如廁後」一定要洗手，但很少人提到「如廁前」先洗手也是很重要的，透過正確的洗手步驟再更換衛生棉，避免「手部細菌」接觸到私密部位，不僅可以有效阻斷感染機會，也能夠保護自己私密小妹妹的健康！

衛生棉使用NG壞習慣3.

衛生棉「隨意」丟在外出包

妞妞們月經來時，是要直接把衛生棉丟入外出包內，還是使用小包收納呢？通常包包內並非只有衛生棉，與其他物品經過摩擦後，若衛生棉非密封包裝設計，則會讓封口處產生開口，使髒汙或濕氣進入衛生棉內，再接觸到私密處後果可是不堪設想，建議大家使用置放於束口袋！

衛生棉使用NG壞習慣4.

未注意衛生棉使用期限

市面上的衛生棉有效期限「約 3 年」，購買以及使用前，請留意衛生棉外包裝的有效期限，若是已過期，也請不要再使用。不僅如此，不論是否拆封，產品都可能變質，為了私密處的健康，請割捨掉過期的衛生棉，不要貪小便宜啊！

衛生棉使用NG壞習慣5.

垃圾桶驚見外露經血衛生棉

妞妞們都是如何包裝使用過的衛生棉？如果沒有包裝好，會讓下次如廁的人看見血淋淋的經血，你想要乾淨的廁所，別人也是，別再放縱經血坦蕩蕩向他人招手，一起讓廁所保持乾淨整潔！

丟棄衛生棉4步驟

步驟 1：將使用過的衛生棉，前後端往中間對折捲起。

步驟 2：頭尾的底膠互相黏貼，並捲至衛生棉體積達到最小。

步驟 3：使用新的衛生棉外包裝或衛生紙，將使用過的衛生棉捲起來。

步驟 4：最後用小貼紙黏起來，固定住使用過的衛生棉，就能丟入垃圾桶。

以上就是「5大衛生棉使用NG壞習慣」，妞妞們一起讓我們的妹妹們健康又乾淨吧！

source：愛康衛生棉、멜로가 체질、이번 생은 처음이라、알고 있지만,