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過完農曆新年，學生的新學期已經展開，上班族也開工啦！在收心之餘，大家一定都有好多新目標想要在新的一年中達成。每個人的開工願景都不同，而妳的願望又是什麼呢？想賺大錢？勇敢追夢？還是凡事只求平穩順遂即可呢？其實，想要改變心情，只要從小地方開始即可，不妨從「手帳」著手吧！現在妞編輯就來告訴大家，如何透過手帳來築夢～

讓每一天都比昨天更好一點 

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有些人一生只求安穩平順，有些人則是不斷的挑戰自己；上班族想要接下更多挑戰提升事業戰鬥力、學生則希望透過不斷的學習找尋、發展自己的專長。雖然追求的目標不同，但我們都是為了想過更好的生活。大家千萬要記得，追逐目標的路途雖然充滿艱辛，但絕對不要輕言放棄，因為每一次的挑戰都是為了成就更好的自己啊！現在開始就讓我們拿出手帳，妥善規劃時程內容，不再讓每天都在手忙腳亂中度過，增加生活的效率！也不妨試試每天在手帳上記錄今天的收穫，你會發現，每一天都變得比昨天更好！

用健康的身體，向築夢的目標前進！ 

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妳是否在築夢的過程中，總是馬不停蹄的往前邁進，而忽略掉最原始平凡的小事─「身體健康」呢？沒有健康的身體，又該如何支撐我們繼續前進呢？要有良好的身體，要做的功課也是少不了的喔！必須要吃得營養、保持良好的運動習慣以及作息正常，一旦生活規律了，身體自然就會好，心情也會跟著好起來。在手帳上訂定下運動的目標吧！不如就從每週跑3km開始，隨著時間的拉長再慢慢提升到3.5km, 4km……，或許再加些游泳或核心的鍛鍊搭配，讓自己從內而外都能變的更好，每一天帶著健康的身體與愉悅的心情，築夢所面對的挑戰才能迎刃而解啊！

定期檢視，適時調整方向！

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定期檢視自己是否做到了訂下的目標，雖然人生的道路處處充滿挑戰，也一定會遇到挫折，但是我們不要因此而灰心，每天一點點的實踐，走得也許慢，但是總有一天，妳一定可以走到心目中的那個理想境界的喔！在回味手帳的同時，自己都不敢相信自己竟然做得到呢！相信每個女孩都會希望自己的願望能夠如願以償，事實上，在為了實現願望而精心計畫的同時，也能夠幫助妳真正的了解自己喔！希望女孩們都能夠將願望設為「目標」，而不再只是「夢想」這麼虛無縹緲、遙不可及的詞彙，因為「目標」是可以通過努力實現的，一個妳不是很想實現的願望其實只是一個夢而已，當然也不會有成功的的一天囉！所以從今天開始，讓我們一步一步腳踏實地，寫下自己想要的人生吧！妞編輯在這邊預祝各位美夢成真囉～