吸引格雷的BODY這樣來的!達柯塔強森用天然果汁、皮拉提茲維持身材

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吸引格雷的BODY這樣來的!達柯塔強森用天然果汁、皮拉提茲維持身材

吸引格雷的BODY這樣來的!達柯塔強森用天然果汁、皮拉提茲維持身材 格雷的五十道陰影:束縛、達柯塔強森、Dakota Johnson、身材、果汁、格雷、安娜
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妞編輯知道你在看《格雷的五十道陰影:束縛》時一顆心撲通撲通地狂跳,尤其裡面情慾挑逗及火辣的胴體(逼逼逼~不要亂想!)飾演女主角安娜的達柯塔強森(Dakota Johnson)因為劇情需要,有不少需要展現身材的畫面,因此,她可是花費很多功夫來讓自己的Body非常的Sexy!(晶晶教英文你們懂吧XD)

Source: YOUTUBE

 

 

 

 

Source: justjared、YOUTUBE

凹嗚~這麼辣怎麼可以!連身為女生的妞編輯都羨慕不已,達柯塔強森穿上比基尼的身材簡直一點贅肉都沒有啊...而且還有些微的腹肌,看起來超級緊實...(再度低頭看肥肚)

 

 

 

 

Source: clotureclub

為了扮演吸引格雷的安娜,達柯塔強森在投入拍攝前就先讓自己呈現備戰狀態,無論是飲食和運動,她都下足苦工,現在就讓我們一起去看看她到底做了什麼吧!

 

 

 

 

天然果汁排毒法

Source: healthyceleb

在拍攝的期間,達柯塔強森完全不吃垃圾食物,反而是選擇清淡排毒的天然果汁來調理身體。這個飲食方法在歐美蔚為流行好多年了,原因是平時我們攝取太多酸性食物,例如肉類、麵包、碳水化合物、乳製品,選擇用健康又天然的鹼性蔬果能夠綜合酸鹼攝取,均衡飲食。

 

 

 

 

Source: dailymail

這種替身體「大掃除」的方法要怎麼執行呢?進行「天然果汁排毒」可以使用輕斷食,一周選擇一天,或者一個月連續三天進行下去,就可以達到效果。不過大家還是要依照自己的身體狀況進行,不一定每個人都適合這種方式喔~

 

 

 

 

皮拉提茲

Source: YOUTUBE

根據外媒《E! News》的報導,達柯塔強森透過皮拉提茲運動改變體態,而且,皮拉提茲讓她完全釋放壓力。(要在鏡頭上裸露壓力很大齁)一周進行五天皮拉提茲訓練的達柯塔強森,每次進行一個小時,來雕塑身材。

 

許多人時常把皮拉提茲和瑜珈混為一談,其實,皮拉提茲是一種結合瑜珈、呼吸控制和肌力訓練的運動,是現代人非常適合的舒壓運動!它主要著重在鍛鍊核心肌群並加強身體平衡,幫助骨盆矯正及改善姿勢不良。

 

 

 


Source: popworkouts

還在想著怎樣才能跟達柯塔強森一樣有這樣的好身材嗎?妞編輯知道天氣很冷,妳想約朋友去吃鍋對吧?戒掉這種高熱量的食物,飲食正常並且規律的運動,才能擁有令人羨慕的Body啊~

 

 

 

【延伸閱讀】

拿安娜來當範本吧!《格雷》女主角達柯塔強森的5種髮型示範

有穿衣服比較好看!《格雷》女主角達柯塔強森品味超群的9套私服

不只和格雷一人睡過!《格雷》女主角達柯塔強森

 

 

Source: popworkouts、healthyceleb、eonline

 

 

 

註:本文之影片及圖片版權皆屬Youtube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

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七米巨型薑餅聖誕樹超好拍!迪奧「金緻夢想工坊」快閃店6大亮點,全台唯一Dior Cafe必朝聖
七米巨型薑餅聖誕樹超好拍!迪奧「金緻夢想工坊」快閃店6大亮點,全台唯一Dior Cafe必朝聖 聖誕節、快閃店、聖誕禮物、Dior Cafe
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心動瞬間_

快去朝聖打卡!

一年一度最讓人期待的聖誕節即將到來!迪奧特別於台北BELLAVITA寶麗廣塲打造「Dior金緻夢想工坊快閃店」,不僅有全台唯一、七米高的「金緻夢想工坊聖誕樹」超吸睛,還能入手限量聖誕彩妝系列、香氛禮盒,體驗拍貼、DIY卡片等限定活動。現場更設有全台唯一的Dior Mini Café,讓妞妞們在夢幻氛圍中享用下午茶,快把這個聖誕打卡新據點收進口袋清單。

 

目錄

 

Dior金緻夢想工坊快閃店!巴黎蒙田大道30號化身夢幻薑餅世界

圖片來源:Dior

圖片來源:Dior

進入11月,已經開始期待聖誕節的到來了!每年聖誕節都會成為打卡聖地的BELLAVITA寶麗廣塲,今年特別由迪奧打造「Dior金緻夢想工坊快閃店」,以品牌傳奇地標「巴黎蒙田大道30號」為靈感,傾心構築夢幻華麗的薑餅世界。快閃店即日起至11月22日限時開放,想要提前感受滿滿的聖誕氛圍,趕快把握機會去打卡拍美照。

 

Dior金緻夢想工坊快閃店亮點1:七米高薑餅聖誕樹藏小火車

圖片來源:Dior

這次來到「Dior金緻夢想工坊快閃店」,一走進現場,最吸睛的就是高達七米的「金緻夢想工坊聖誕樹」!整座聖誕樹以層層堆疊的薑餅禮盒構築而成,樹身點綴著暖色系糖霜與璀璨裝飾,散發濃濃的甜蜜節慶氣息。仔細看,禮盒上還鐫刻著Dior標誌與「高訂橢圓勳章」,聖誕樹上還有會動的小火車穿梭其中,增添不少童話般的趣味。就連樹頂也藏有巧思,以披上薑餅糖霜的迪奧先生幸運星作為裝飾,在燈光映照下更顯夢幻,絕對是這次快閃店不能錯過的拍照亮點。

 

Dior金緻夢想工坊快閃店亮點2:聖誕高訂系列必收!香氛迷收藏清單

圖片來源:Dior

每年聖誕節都讓人期待的高訂系列,向來是香氛迷鎖定收藏的重點!今年以香草細緻微甜的氣息,交織肉桂溫潤的辛香調性,營造出宛如冬日烘焙甜點般的暖香,光是聞到就充滿濃濃的過節氛圍。這次推出的聖誕高訂系列包含《迪奧金緻夢想工坊音樂盒》、《迪奧香氛世家-蒙田30蠟燭旗艦版》、《迪奧金緻夢想工坊聖誕掛飾》及《迪奧2026聖誕倒數月曆》,無論是自己收藏或作為聖誕禮物都很適合。活動期間,凡購買任一「迪奧聖誕高訂系列」,即可獲贈【杯子蛋糕禮盒】乙份,每日數量有限,送完為止。

 

聖誕高訂系列1:迪奧金緻夢想工坊音樂盒

圖片來源:Dior

圖片來源:Dior

《迪奧金緻夢想工坊音樂盒》NT.34,000 

圖片來源:妞新聞

這盒真的太夢幻了!設計靈感源自迪奧傳奇發源地「蒙田大道30號」,輕輕打開音樂盒,再轉動側邊的DIOR LOGO發條鈕,宛如童話場景般的薑餅工坊便緩緩展開。整座工坊以法式薑餅風格精雕細琢,表面還灑落細緻的糖霜微光;位於工坊中心的《J’adore 頂級金緻香精》,則被迪奧高訂經典圖騰環繞,成為整個場景中最吸睛的收藏主角。

 

聖誕高訂系列2:迪奧香氛世家-蒙田30蠟燭旗艦版

圖片來源:Dior

《迪奧香氛世家-蒙田30蠟燭旗艦版》NT.27,000 

圖片來源:Dior

精緻到讓人捨不得點燃!迪奧以細膩的素燒瓷工藝,重現傳奇地標「蒙田大道30號」,三層可堆疊設計宛如迷你版 Dior 旗艦店,細節美得讓人想直接收藏!香氛注入「Dior Délice」,以肉桂、丁香交織蜂蜜的甜潤氣息,最後揉合香草尾韻,散發宛如剛出爐薑餅般的溫暖甜香。待蠟燭燃盡後,三層瓷器還能化身精緻收納盒。

 

聖誕高訂系列3:迪奧金緻夢想工坊聖誕掛飾

圖片來源:Dior

圖片來源:妞新聞

《迪奧金緻夢想工坊聖誕掛飾》NT.20,000 

圖片來源:妞新聞

Dior 特別推出《迪奧金緻夢想工坊聖誕掛飾》,將經典品牌圖騰與可愛薑餅造型結合,打造夢幻滿分的聖誕童話!禮盒一次收藏8款薑餅造型掛飾,每款2入,從高訂蝴蝶結拐杖糖、搖搖木馬到 J’adore、Miss Dior 香水造型,款款精緻又充滿驚喜,還有《迪奧金緻夢想工坊樹頂幸運星》為聖誕樹華麗加冕!更附上全新《Dior Délice》淡香水,可輕噴於掛飾絲帶上,讓肉桂、蜂蜜般的暖甜薑餅香氣隨著節日氛圍悄悄蔓延,讓聖誕樹不只夢幻,更充滿迷人香氣。

 

聖誕高訂系列4:迪奧2026聖誕倒數月曆

《迪奧2026聖誕倒數月曆》NT.25,000 

圖片來源:Dior

以奇幻聖誕薑餅屋為靈感,將巴黎「蒙田大道30號」旗艦店化身為精緻的聖誕工坊。打開月曆,宛如走進童話世界,夢幻薑餅工坊映入眼簾,搭配點綴精緻繁花圖案的高級訂製禮服,細節美得令人忍不住收藏!月曆內珍藏24款迪奧經典單品,集結10款彩妝、6款香氛、4款護膚保養、高訂香氛蠟燭及3款聖誕掛飾,每天開啟一格驚喜,讓拆禮物的期待感一路延續至聖誕節。

 

Dior金緻夢想工坊快閃店亮點3:限定夢幻拍貼

圖片來源:Dior

圖片來源:Dior

圖片來源:妞新聞

這麼夢幻的拍貼機怎麼能錯過!快揪閨蜜、另一半一起來拍,這次 Dior 特別以「金緻夢想工坊」為靈感,打造限定拍貼機,將滿滿節慶氛圍與高訂元素融入畫面,在流金璀璨的光影下留下專屬聖誕回憶,拍完還能收進精緻的金緻造型卡夾,從拍照到收藏都充滿儀式感。

 

Dior金緻夢想工坊快閃店亮點4:DIY金緻卡片,帶走專屬聖誕紀念

圖片來源:Dior

圖片來源:妞新聞

除了好拍好逛,這次還有超有儀式感的DIY手作體驗!快閃店可以親手製作專屬「Dior金緻卡片」,以巴黎蒙田大道30號旗艦店為靈感,將經典建築變身夢幻薑餅屋,再挑選喜愛的璀璨閃粉點綴卡片,宛如灑上金色糖霜,讓整座法式建築閃耀迷人光芒。活動期間只要任一消費,就能體驗一次,把獨一無二的 Dior 聖誕小巧思帶回家。

 

Dior金緻夢想工坊快閃店亮點5:Dior Mini Café享用下午茶

圖片來源:Dior

圖片來源:Dior

圖片來源:Dior

全台唯一的 Dior Mini Café 就藏身在這次的金緻夢想工坊快閃店!現場特別準備多款節慶限定甜點與特調飲品,將迪奧先生對生活藝術的講究延伸到味蕾,充滿法式浪漫,好拍又好吃。活動期間消費滿額即可享有【精緻下午茶】乙份,每日數量有限、送完為止,想體驗可要把握機會。

 

Dior金緻夢想工坊快閃店亮點6:聖誕限定包裝服務

圖片來源:妞新聞

圖片來源:Dior

年末聖誕禮物就來這裡買!這次特別推出聖誕限定包裝服務,將薑餅屋的甜蜜靈感融入設計,禮盒以糖霜般的細膩花邊、金粉點綴,搭配金色「高訂橢圓勳章」,華麗又充滿節慶氛圍。經典白色禮盒再繫上金緻緞帶,搭配快閃店獨家的「迪奧金緻夢想工坊飾品」,光是包裝就美到讓人捨不得拆開,拿來送禮絕對超有面子。

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