LE CREUSET「在家防疫健康煮 Summer Sal」活動開跑,神奇百年鍋均衡飲食煲出營養力!

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LE CREUSET「在家防疫健康煮 Summer Sal」活動開跑,神奇百年鍋均衡飲食煲出營養力!

LE CREUSET「在家防疫健康煮 Summer Sal」活動開跑,神奇百年鍋均衡飲食煲出營養力! LE CREUSET、健康、鍋子、營養
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新冠肺炎疫情持續延燒,全國維持三級警戒,為減少不必要的外出機會,每日在家線上工作與孩子遠距教學,此時三餐成為在家防疫的最大難題。如何利用工作空檔快速做料理,又要照顧家人吃得健康,鑄鐵鍋絕對是您的最佳神隊友。要如何吃出健康?LE CREUSET建議透過彩虹飲食的方式,將蔬果分為紅、橙黃、綠、藍紫、白色咖啡色及黑色七種,每日都要均衡攝取5色蔬果各一份,搭配鑄鐵鍋優秀的導熱力與蓄熱力,讓食材於鍋中烹調時能完整保留食物原有的營養價值並鎖住美味,輕鬆簡單料理,吃進食物原味,提升身體免疫力!

 

 

 

為鼓勵大家一同居家防疫作戰,擁有近百年歷史的時尚鍋具領導品牌LE CREUSET,即日起推出【Summer Sale】活動,精選多款商品單一特價,單筆消費滿6,600元可再享9折優惠(優惠套組除外)。不論是燉煮首選的鑄鐵圓鍋,適合中式爆炒料理的媽咪鍋,無水料理的淺底鍋,烤肉神器鐵烤盤,製作小甜點必備的醬汁鍋,甚至鐵粉最愛的山茶花鍋,通通都有。其中主推【含羞草黃】霧面淡黃色系,彷彿希望的暖陽,充滿陽光朝氣和樂觀;今年另外主打【亮藍】色系,藍色就像一望無際的天空和大海,給人舒適愜意的感受,同時使心靈獲得平靜。7月初也將陸續推出多款造型瓷器,湯碗、杯盤、烤盤,應有盡有,搭配奶油黃、粉彩紫、粉樹莓、亮藍等粉嫩色系,絕對適合收藏。

LE CREUSET 與您藉由居家自煮料理,保護家人健康,透過餐桌擺設保有生活儀式感,也安撫疫情之下不安的心,注入一股希望與活力。LE CREUSET【Summer Sale】優惠活動開跑 (商品皆為限量,售完為止)限定實體店櫃-中山直營門市、百貨專櫃販售,防疫期間貼心服務:電話下單,單筆消費2,000元享免費宅配到府。

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盤點5款「韓妞瘦身」神隊友!金智媛「同款穀物棒」上班族必備、康普茶低卡又解渴!

盤點5款「韓妞瘦身」神隊友!金智媛「同款穀物棒」上班族必備、康普茶低卡又解渴! 韓妞瘦身法寶、金智媛穀物棒、蛋白奶昔、康普茶、益生菌、腺體果凍
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心動瞬間_

穀物棒真的是妞編輯工作到一半肚子餓的救星!

韓國人對於體態管理的注重程度,從藥妝店販售各式各樣的低卡零食和促進身體消化的食品就能得知,提到有關「韓妞瘦身」的相關字更是永不退燒的流量密碼,跟著妞編輯一起來看韓妞在減脂時期都會搭配哪些食品輔助吧!

 

 

韓妞瘦身「神隊友」1.

益生菌

https://www.instagram.com/p/CsVh-fYgTQQ

https://www.instagram.com/p/CsVh6a7vbkd

 source:@lactofit_official

妞編輯前陣子去韓國時看到人手一盒的益生菌,近期風靡在韓國女生之間,益生菌主要的功能可以幫助腸胃消化、解決便秘問題和促進腸胃蠕動等,市面上更是推出主打能夠產生飽腹感的「瘦身版益生菌」,不少人會在吃飯後吃一包幫助消化,甚至連嬰兒版的益生菌也有,由此可見益生菌在韓國人的生活中有多重要,不過妞編輯要提醒妞妞們減肥還是要靠均衡健康的飲食維持,益生菌只能當作適當地輔助呦!

 

 

韓妞瘦身「神隊友」2.

腺體果凍

https://www.instagram.com/p/CsZ8gzZvUXj

 source:@foodology.official

相信有減脂經驗的妞妞們應該都聽過靠「寒天」果凍來增加飽足感,韓國女生則是流行主打阻止碳水化合物形成脂肪「腺體果凍」,主要成分由藤黃屬組成,對於在減脂過程中很難戒掉「非必要性」碳水化合物的(麵包、蛋糕等)妞妞,吃這個果凍可以適量地幫助減少體脂肪和碳水化合物的形成,小小一包當作下午嘴饞時的點心也很方便!

 

 

韓妞瘦身「神隊友」3.

康普茶

https://www.instagram.com/p/C6fJlR1PbDJ

https://www.instagram.com/p/C6yDqWJLqif

 source:@teazenofficial

韓星都愛喝的康普茶究竟是什麼?康普茶是用紅茶或綠茶加糖,再經過天然發酵後而製作的一種茶類,共含有12種益生菌,無糖又低卡的特色號稱「健康版汽水」,許多人在夏天減脂時期會選擇替代手搖飲,韓國女生最常將它搭配正餐解膩,或是放在辦公室隨手都能來一杯解渴涼飲!

 

 

韓妞瘦身「神隊友」4.

蛋白奶昔

https://www.instagram.com/p/CfxpGg3rFnG

  source:@changefit.official

攝取足夠的蛋白質是減脂時期最重要的事,蛋白奶昔對於忙碌的上班族或學生族來說非常方便,只需加入適量的水或牛奶(豆漿也可以)再搖一搖就能當作臨時墊胃的一餐,現今市面上也販售多種口味可選擇,想戒甜食又戒不掉的妞妞可以嘗試看看,讓自己慢慢克服嘴饞的慾望!

 

 

韓妞瘦身「神隊友」5.

能量穀物棒

https://www.instagram.com/p/C6IsbPkOGfC

https://www.instagram.com/p/C6sdA9pseX1

   source:@jisupan@post_cereal

金智媛代言的穀物棒妞編輯還不買爆!(笑)穀物棒又有「能量棒」之稱,大多以燕麥、果乾、堅果等富含膳食纖維的原料組成,更講究口味的會再另外添加花生醬或巧克力醬,雖然是主打可以快速補充能量的小點心,但是吃多了糖分和碳水量還是會超標,妞妞們在選購時要以「蛋白質含量較高」的為主,可別看它小小一根就一次吃太多而前功盡棄呀~

 

 

以上5款熱門瘦身「神隊友」必竟還是經過後加工的食品,妞妞們想要健康地瘦身還是要以營養的原型食物為主,偶爾靠這些點心或益生菌輔助,才是長久之道!

 

 

 
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