1月份「日本最新發售扭蛋精選」漫威、鬼滅之刃、玩具總動員、復古小物| 打翻玩具箱

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1月份「日本最新發售扭蛋精選」漫威、鬼滅之刃、玩具總動員、復古小物| 打翻玩具箱

1月份「日本最新發售扭蛋精選」漫威、鬼滅之刃、玩具總動員、復古小物| 打翻玩具箱 扭蛋、
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這個月的扭蛋精選涵蓋範很廣喔♡♡

WOW!這是我們2021年第一個扭蛋精選,一起來瞧瞧有哪些有趣的吧!

 

 

日本萬代公司環保扭蛋中的經典系列,「迪士尼公主」系列,這個月來到第八彈,一共三款,花木蘭、灰姑娘和小美人魚。不只是公主造型,她們所在的場景也很別緻,花木蘭乘坐的那款的雕花和灰姑娘的馬車。

 source: BANDAI 

 

來自J.Dream公司的日本新幹線座椅。一共有五個顏色,高度約莫5.3公分高,可以單獨一張一張擺放,而彼此之間是可以拆掉把手連結在一起的。椅背後面可以放東西的網狀置物區也有還原呢!

source: J.DREAM

 

日本萬代公司將推出較高單價「超」、「驚」、「高」扭蛋,與一般扭蛋不同的是在日本會有獨立出來專屬的機台,售價從500到2500日幣都有可能。而蛋殼大小也從一般的5公分變成8公分大的,這樣一來一體成形不須組裝的內容物就可以來到7.5公分高。

鬼滅之刃三款公仔,就是這系列第一款要發表的扭蛋,一扭800日幣,公仔高度約莫7.4公分高。

 source: BANDAI 

  

來自扭蛋品牌T-ARTS,以恐怖電影《牠》裡的跳舞小丑「潘尼懷斯」為主題發行的扭蛋。一共有四款,四種造型,其中圖中左邊最高的潘尼,組裝後約莫10公分高。

source: T-ARTS

 

飯!吃飯的時候,配什麼會很下飯呢?

這個月萬代公司還推出一款有趣的扭蛋,將平常吃飯「良伴」,像是梅干、明太子等等,擬人化成有身體的小人物,而這是一組五種款式的環保扭蛋,如圖片上示意,扭到的會是一顆藍色碗搭配白飯,將白飯打開,就可以看到小人物在裡面,拿出來擺在飯上即可!

 source: BANDAI 

 

這是一款動物化身成佛像的扭蛋。乍聽之下很獵奇,將可愛小動物結合佛像,創造出一共五款動物佛像,有熊貓大佛、兩款狗狗、貓咪和鯉魚。不過雖然是五種動物,這組紐蛋發售共十款。除了原色動物,還有素色款,更接近佛像的感覺,他們的大小身高4.5~5.5公分左右。

source: T-ARTS

 

另一款也是來自J.Dream公司的,是經典的復古系列,以打字機為主題,一共有兩種款式,搭配不同顏色,整組有五款。大小是可以一手掌握的,長度約莫4.5公分,高度3.1公分。

source: J.DREAM

 

接下來這款是EPOCH公司推出的狗狗美容院系列扭蛋。是「修剪梳毛篇」,每一款除了狗狗以外,還有要幫他們打扮的配件們,一共有三種樣式,搭配不同顏色而成。

source: EPOCH 

   

日本玩具公司Kenelephant幾乎每個月都會推出聯名款扭蛋。擅長把現實生活中的品牌,縮小成小小模型。這款主題是「THE保存」,顧名思義這組包含了容器模型、保鮮盒等等容器模型,可以擁有迷你款的聯名道具耶! 

source: Kenelephant

 

 

扭蛋品牌T-ARTS這個月還有推出這款,漫威人物們的專屬扭蛋,CHIBI HEROES搖頭娃娃。一共四款,公仔們好似用一種堅定眼神,正在看著你♡♡!

source: T-ARTS

 

WOW!!!是玩具總動員3裡的經典場景,大夥兒聚在一起,戴上生日帽準備要開始慶生派對!Happy Birthday to You. 一共有四款,都是關節可動的公仔喔!另外胡迪還有原本的牛仔帽可以搭配呢!

source: T-ARTS

 

這是一個安全帽和烏龜結合的故事...
來自日本扭蛋廠牌奇譚俱樂部,結合安全帽與烏龜,推出一共五種款式,像是學生帽、迷彩風頭盔、安全帽等等五款造型,每款尺寸約5.5公分。特別的是烏龜們也可將手腳和頭收到歸殼裡呢!

  source: KITAN 

 

同樣來自Kenelephant品牌的扭蛋,昭和時期的懷舊收藏。

一共有六款,都是當時的經典中的經典,像是熊貓造型的黑膠唱機、皮爾卡登玻璃杯、 還有兩色的照片蒐集冊等等。

source: Kenelephant

 

來自扭蛋品牌T-ARTS的迪士尼系列扭蛋,迪士尼朋友迷你檯燈!一共有六款,是真的會發光亮燈的檯燈,米奇的高度約莫6.1公分高。

source: T-ARTS

 

日本玩具公司萬代,另一系列得意之作,那就是充電保護線套。這個月將推出蠟筆小新第四彈。是準備要去上學的春日部防衛隊和他們的娃娃車呢!公車好可愛喔!

 source: BANDAI 

 

  

註:以上精選是預計2021年1月日本會推出的扭蛋款式,因為疫情有些扭蛋有延後發售的可能,實際發售日期以日本各個扭蛋公司公佈為主,臺灣發售日期則是會晚日本一到三周,視代理廠商而定。

 

 

 

Toy Playground

回憶小時候,我沒什麼煩惱,那時候玩玩具是幸福的,或者說當作理所當然的。
然而長大後,生活中的煩雜、厭世亦或是平淡,讓我有一天試著回去童真看看,想要找回單純的幸福,於是踏回玩具的世界。
殊不知不小心掉得太深,我很享受玩具帶給我的療癒感,同時也想分享我的快樂,希望看過照片的你也能暫時忘掉煩惱,讓我們一起沉醉在玩具世界吧!
IG:toy.playgrnd

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年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖!

年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖! 年後減肥、初日診所、
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甩掉年後肥!

一連九天的春節假期,吃得多、動得少,餐餐大魚大肉,還要外加各種點心零食,過個年想不變胖真的不容易!放假時放縱吃,開工後才努力上健身房狂運動,但怎麼「越動越胖」?新竹初日診所院長魏士航醫師特別提醒,小心「補償機制」恐讓減脂失效,年後想要有感甩肉瘦回來,4個運動與飲食策略搭配方法,提供給妞妞們參考。

 

 

 

年後「報復性運動」為何越動越胖?

source:pexels

春節假期結束,穿上褲子明顯感覺變緊了,站上體重計,開始懊悔年假太放縱,急著想透過「報復性運動」甩肉嗎?小心,陷入「越動越胖」的減重陷阱!新竹初日診所院長魏士航醫師提醒,對於平時沒有運動習慣的人來說,突然大幅增加運動量,不僅容易造成運動傷害,更可能觸發身體的「能量補償機制」,導致運動消耗的熱量,研究顯示平均高達 50%可能被「吃回來」。

 

 

根據研究指出,平時運動量越低的人,運動後的補償反應就越強。尤其久坐族群的食慾控制與飽足感調節較弱,當運動量突然增加時,大腦會釋放更強烈的飢餓訊號,誘發補償性進食,導致「明明動得很辛苦,體重卻幾乎沒變」。

 

 

年後甩肉方法1

從可持續的運動量開始

source:pexels

魏士航醫師說明,運動對維持健康與代謝狀態至關重要,但從來不是「做得越多越好」,而是讓身體願意配合。與其一次爆量運動,不如每次進行 30 至 40 分鐘的中等強度運動,也就是運動時的心率維持在最大心率的 64% 至 76% 之間,更有助於提升減脂效率,也較不容易引發補償效應。

 

年後甩肉方法2

提高蛋白質攝取比例

source:pexels

年後減肥掌握「八分靠飲食、兩分靠運動」的原則,特別是在運動後補充足夠蛋白質,才能避免肌肉流失,讓減掉的重量真正來自脂肪。研究顯示,高蛋白飲食(佔總熱量約 25%)搭配運動,12 週內,相比標準蛋白飲食(佔總熱量約15%)可額外降低約 2% 的體脂率,並有助於維持肌肉量,避免代謝率下降。

 

 

年後甩肉方法3

循序提高運動強度

source:pexels

當身體已適應規律運動後,可逐步加入高強度間歇訓練(HIIT)。2023年的回顧性研究指出,HIIT 能有效降低體脂率,並同時提升肌肉量,平均可使體脂率下降約1.5%至2.8%,其中以戶外跑步型HIIT效果最為明顯。在肥胖大學生族群,8週HIIT介入後,體脂率甚至可下降約23%至27%。

 

年後甩肉方法4

避免只靠節食減重

source:pexels

年假吃得太放縱,年後只好拼命節食,以為這樣可以快速甩肉?魏士航醫師提醒,單純節食雖然能讓體重下降,但往往伴隨肌肉流失,使體脂率改善有限,甚至可能讓基礎代謝率下降,增加復胖風險。

 

 

 

年後想有效甩肉,魏士航醫師強調,關鍵不在於運動量堆疊,而是運動與飲食策略的搭配。如果在運動與飲食調整後,體重或體脂仍長期停滯且容易疲勞、睡不好,或是體重反反覆覆,建議及早由專業醫師評估,而非一味採取極端減重方式,透過完整的代謝評估與個人化的飲食與運動策略,才能找出真正影響健康的關鍵因素。

 

 

封面source:sooyaaa__@IG、for_everyoung10@IG

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