無肉生活21天!E.SO瘦子率先挑戰不吃肉,曝最愛吃這道「素食美食」

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無肉生活21天!E.SO瘦子率先挑戰不吃肉,曝最愛吃這道「素食美食」

無肉生活21天!E.SO瘦子率先挑戰不吃肉,曝最愛吃這道「素食美食」 E.SO瘦子、無肉生活、素食、蔬食、Discovery
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跟著國民老公過著無肉生活(羞)

被譽為國民老公、行走賀爾蒙的E.SO瘦子,受邀擔任Discovery攜手愛地球大使並率先挑戰21天不吃肉計畫、號召大眾以身體力行替地球減碳!瘦子笑說「21天不吃肉沒有想像中的辛苦」和大家分享自身無肉生活的秘訣,想跟隨國民老公腳步的妞妞們趕快筆記囉!

 

 

 

E.SO瘦子無肉秘訣1.養成飲食習慣、培養生活情趣

 Source:E.so @IG

E.SO瘦子其實在3月底就率先挑戰無肉生活21天,不斷在IG限時動態PO出自己無肉生活期間吃的食物、跟粉絲們分享美食不見得要吃到肉傳遞無肉也可以「簡單又好吃」的觀念,並公開分享自己最愛吃「佛陀碗」美食,裡面有足夠的米飯、酪梨、豆乾等食材,攪拌後口感豐富又有飽足感!表示無肉生活過程比想像中還要舒服,加上自身就是外食族,建議大家吃東西不要覺得有委屈感,可以透過挖掘素食新餐廳、自己手作蔬食來增加生活情趣!

 

 

 

E.SO瘦子無肉秘訣2.植物蛋白攝取足夠、不影響肌肉流失

 Source:E.so @IG

被問到吃素食會不會影響到健身,瘦子分享吃素食並不會讓自己變瘦、體重熱量也維持差不多,通常大家會覺得餓是因為缺少澱粉,建議「蔬菜、植物蛋白的量要攝取足夠」,因此主餐才會吃佛陀碗、零食的話則挑選堅果、腰果等高蛋白成分,讓自己的肌肉不會因為無肉生活而流失!風趣的是瘦子提到自己曾去中式素食餐廳吃到一道美食,口感很像豬肚般的Q彈嚼勁,讓他很訝異竟是素食。

 

 

 

E.SO瘦子無肉秘訣3.結合自身興趣、環保也能輕鬆有趣

 Source:E.so @IG

熱愛海邊與潛水的他,平常放假就習慣往海邊跑、接觸水肺運動,對海洋生物有強烈的環保意識,直呼自己對Discovery《潛入最深海》探索五大洋海底很感興趣,若有機會也想隨隊嘗試,並表示生活中的每件事都是一種能量,不排除會將海洋保育醞釀做創作靈感內

 

 

 

E.SO瘦子無肉秘訣4.不好高騖遠,無肉從一餐開始!

 Source:E.so @IG

經過21天挑戰後,瘦子覺得未來可以做到每週吃一至兩天的蔬食,但要完全吃素的話,跟朋友出門聚餐有些困難處,想呼籲大家如果做不到21天每餐吃蔬食也能從「一餐無肉」開始!畢竟「環保是件很輕鬆的事」不用想得太困難,要量力而為才不會把人拒之門外

 

最後瘦子也坦然自己不是個很環保的人,但一直都希望能發揮自身影響力替環境做點什麼,期望大家在做環保同時不要有太大壓力、不必在意旁人眼光,每個人都努力多做一點點,對地球環保很足夠!至於歌迷最關心疫情會不會影響8月的個人首場演唱會,瘦子霸氣表示「會用最安全的規格對待,如果再延期10次、20次都無所謂,但絕對不會拿大家生命安全來冒險,因為安全最重要!」

 

 

 

 Source:Discovery

Discovery 每年的「一件好事救地球」活動,希望能喚起大家對於環境的重視,今年選擇以「無肉生活21天」挑戰,想傳遞「只要一餐無肉,就能替地球減少1.92公斤碳排放維持21天的習慣養成,就能減少一片森林的碳排放負擔」期許能聚集每個人「一件好事救地球」的精神。

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《說唱夢工廠》陣容曝光!網傳「周杰倫、王嘉爾」擔任導師?呆寶靜宣告參戰!

《說唱夢工廠》陣容曝光!網傳「周杰倫、王嘉爾」擔任導師?呆寶靜宣告參戰! 說唱夢工廠、嘻哈節目、說唱、嘻哈、饒舌、周杰倫、王嘉爾、GAI、呆寶靜
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\ 說唱世代!/

開啟說唱的世代!繼先前介紹的《中國新說唱2024》節目介紹後,近期另一檔說唱節目《說唱夢工廠》在微博討論熱議,如今節目選手及導師陣容也在網路上流傳,其中周董「周杰倫」、說唱OG「GAI周延」、香港男星「王嘉爾」被謠傳將驚喜擔任常駐導師,本篇妞編輯整理《說唱夢工廠》節目介紹、導師選手名單,快繼續看下去!

 

 

 

《說唱夢工廠》亮點1.

真人秀說唱綜藝

Source:小七街头音乐 @微博

《說唱夢工廠》由優酷及種夢音樂合作的說唱真人秀節目,與《中國新說唱》相比,《說唱夢工廠》更偏向之前《說唱新世代》的感覺,日前導演及製片組特別提及「建廠、開營」的節目走向,這回節目不會有太強烈的競爭屬性或殘酷淘汰的賽制,主要會以娛樂性為主,節目願景期望能替潛力的說唱歌手們,開闢充滿無限的造夢空間!

 

 

 

《說唱夢工廠》亮點2.

導師陣容

Source:小七街头音乐 @微博

夢幻連動!近期微博謠傳《說唱夢工廠》導師陣容將邀請「周杰倫、GAI、王鶴棣、王嘉爾、歐陽靖、盛宇、劉聰、功夫胖、艾熱、Jessi、李斯丹妮、VAVA、尤長靖」等人,除了重磅邀請華語屆天王「周杰倫」,也特別找來說唱圈的OG「GAI」替導師陣容增添不少驚喜!

 

 

 

《說唱夢工廠》亮點3.

選手參賽名單

除了導師陣容,微博也同時謠傳選手參賽名單「西奥、扬布拉德、马赫、Cas14、徐圣恩、ZEUS宙斯、懒惰、圣代、Doggie、多雷、DiorGoFlex、何克林、小艾斯、朴鲨、Coin阿多、OriSun、空格、赵涛、落中赫、潘潘、海力、艾瑞欧、卫彬月、斑比、梨果橙、六一船长、咔咔、陈泽希、唐老师、Kisos、呆宝静、火人、邓云峰、黄薏帆、大碗姐、周恩洋、晨曦、艾兜、一泽万、吴浩宇、彭非凡Gus、SAYNO、UKEYZ(持續更新)

 

 

 

《說唱夢工廠》亮點4.

周杰倫

Source:jaychou @Instagram

被譽為「華語樂壇的不朽傳奇」的周杰倫,以第15張專輯《最偉大的作品》榮登「全球十大專輯銷量榜」全球第一寶座,過去也曾推出〈將軍〉、〈忍者〉及〈止戰之殤〉作品,將傳統的華語音樂融合饒舌元素,在國際樂壇展露頭角,日前網路謠傳將參加《說唱夢工廠》後,網友對時隔多年再次回歸綜藝節目紛紛叫好,究竟周董會擔任長駐導師或是飛行嘉賓呢?

 

 

 

《說唱夢工廠》亮點5.

呆寶靜

https://www.instagram.com/p/C4rmasQLGgV 

來自台灣兄弟本色廠牌的「江靜/呆寶靜」,日前也在Instagram親自宣布參加《說唱夢工廠》,影片中提到「原本是報名參加《中國新說唱2024》,也幸運地通過導演組的面試,但在向神明請示後,決定改參加《說唱夢工廠》」,妞編輯非常期待呆寶靜的演出啊!

 

 

 

以上《說唱夢工廠》導師及選手陣容,目前僅為網路謠傳名單,詳細的節目細節仍持續鎖定微博官宣,讓我們一起期待《說唱夢工廠》正式開播啦!

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