無肉生活21天!E.SO瘦子率先挑戰不吃肉,曝最愛吃這道「素食美食」

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無肉生活21天!E.SO瘦子率先挑戰不吃肉,曝最愛吃這道「素食美食」

無肉生活21天!E.SO瘦子率先挑戰不吃肉,曝最愛吃這道「素食美食」 E.SO瘦子、無肉生活、素食、蔬食、Discovery
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跟著國民老公過著無肉生活(羞)

被譽為國民老公、行走賀爾蒙的E.SO瘦子,受邀擔任Discovery攜手愛地球大使並率先挑戰21天不吃肉計畫、號召大眾以身體力行替地球減碳!瘦子笑說「21天不吃肉沒有想像中的辛苦」和大家分享自身無肉生活的秘訣,想跟隨國民老公腳步的妞妞們趕快筆記囉!

 

 

 

E.SO瘦子無肉秘訣1.養成飲食習慣、培養生活情趣

 Source:E.so @IG

E.SO瘦子其實在3月底就率先挑戰無肉生活21天,不斷在IG限時動態PO出自己無肉生活期間吃的食物、跟粉絲們分享美食不見得要吃到肉傳遞無肉也可以「簡單又好吃」的觀念,並公開分享自己最愛吃「佛陀碗」美食,裡面有足夠的米飯、酪梨、豆乾等食材,攪拌後口感豐富又有飽足感!表示無肉生活過程比想像中還要舒服,加上自身就是外食族,建議大家吃東西不要覺得有委屈感,可以透過挖掘素食新餐廳、自己手作蔬食來增加生活情趣!

 

 

 

E.SO瘦子無肉秘訣2.植物蛋白攝取足夠、不影響肌肉流失

 Source:E.so @IG

被問到吃素食會不會影響到健身,瘦子分享吃素食並不會讓自己變瘦、體重熱量也維持差不多,通常大家會覺得餓是因為缺少澱粉,建議「蔬菜、植物蛋白的量要攝取足夠」,因此主餐才會吃佛陀碗、零食的話則挑選堅果、腰果等高蛋白成分,讓自己的肌肉不會因為無肉生活而流失!風趣的是瘦子提到自己曾去中式素食餐廳吃到一道美食,口感很像豬肚般的Q彈嚼勁,讓他很訝異竟是素食。

 

 

 

E.SO瘦子無肉秘訣3.結合自身興趣、環保也能輕鬆有趣

 Source:E.so @IG

熱愛海邊與潛水的他,平常放假就習慣往海邊跑、接觸水肺運動,對海洋生物有強烈的環保意識,直呼自己對Discovery《潛入最深海》探索五大洋海底很感興趣,若有機會也想隨隊嘗試,並表示生活中的每件事都是一種能量,不排除會將海洋保育醞釀做創作靈感內

 

 

 

E.SO瘦子無肉秘訣4.不好高騖遠,無肉從一餐開始!

 Source:E.so @IG

經過21天挑戰後,瘦子覺得未來可以做到每週吃一至兩天的蔬食,但要完全吃素的話,跟朋友出門聚餐有些困難處,想呼籲大家如果做不到21天每餐吃蔬食也能從「一餐無肉」開始!畢竟「環保是件很輕鬆的事」不用想得太困難,要量力而為才不會把人拒之門外

 

最後瘦子也坦然自己不是個很環保的人,但一直都希望能發揮自身影響力替環境做點什麼,期望大家在做環保同時不要有太大壓力、不必在意旁人眼光,每個人都努力多做一點點,對地球環保很足夠!至於歌迷最關心疫情會不會影響8月的個人首場演唱會,瘦子霸氣表示「會用最安全的規格對待,如果再延期10次、20次都無所謂,但絕對不會拿大家生命安全來冒險,因為安全最重要!」

 

 

 

 Source:Discovery

Discovery 每年的「一件好事救地球」活動,希望能喚起大家對於環境的重視,今年選擇以「無肉生活21天」挑戰,想傳遞「只要一餐無肉,就能替地球減少1.92公斤碳排放維持21天的習慣養成,就能減少一片森林的碳排放負擔」期許能聚集每個人「一件好事救地球」的精神。

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久違的潔淨感~「零感肌瞬卸凝霜」肌膚越洗越咕溜!超夢幻星空版包裝閉眼購入!

久違的潔淨感~「零感肌瞬卸凝霜」肌膚越洗越咕溜!超夢幻星空版包裝閉眼購入! BANILA CO、卸妝膏、卸妝、尹淨漢、SEVENTEEN
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用了BANILA CO就是尹淨漢ㄉ人了~♡

養好肌膚的關鍵首重清潔!韓妞的皮膚總是發光到透亮令人稱羨,這都是因為她們在肌膚清潔的步驟上非常仔細謹慎,畢竟一整日帶妝加上空氣髒污,飽受摧殘的肌膚更需要溫和卸除潔淨、散發自然光采~

 

 

 

#盛世美男尹淨漢、牛奶肌膚申世景私心都在用的愛牌!

克拉們一起入坑吧

BANILA CO瞬卸凝霜在韓國一直都是首爾女孩的寶藏卸妝膏!連盛世美男SEVENTEEN成員尹淨漢、國民級演員申世景,都是這品牌的愛用者!克拉們想跟上尹淨漢的腳步,動作可要快點啦~這可是接近韓星步伐最高cp值的讚選擇XDD快來跟尹淨漢一起做好清潔保養~養成韓系水光天使透亮肌!

一般膚質的克拉推薦挑選全膚質適用的經典款瞬卸凝霜(成分如星空版包裝),讓肌膚越洗越透亮,肌膚直接原地掐出水;敏弱肌的克拉則是推薦挑選植萃潤澤,溫和清潔的敏弱肌款瞬卸凝霜,成份簡單天然,積雪草的添加幫助問題肌舒緩、修復狀況,溫和卸妝同時也不增加肌膚負擔;油肌的克拉推薦選擇毛孔潔淨款瞬卸凝霜,透過果酸、荷荷芭油可減少過量的油脂分泌,改善毛孔阻塞狀況,讓毛孔深呼吸~

 

https://www.instagram.com/p/C491GMbRMVD

 

 

#夢幻星空版限定包裝美炸!

女孩們務必收下~

這次【BANILA CO】ZERO零感肌瞬卸凝霜還推出超美限定星空包裝,不只包裝美到炸!在卸除彩妝的能力上,給妳像整片星空般無瑕明亮的潔淨感,適合全膚質使用,溫和卸妝不熏眼,就連頑強的防水彩妝也能夠輕鬆卸除呦!卸妝後肌膚依舊QQ嫩嫩~~(保證臉嫩到會讓男友想一摸再摸>///<

 

 

 

#卸妝新感受!

特殊雪酪般質地直達深層肌膚

全臉可卸,底妝、眼妝、唇彩一次卸除!而且!!!!不需洗臉~(懶人妞編輯最愛這種一罐用到底的商品啦♡)另外有貼心的附上小挖杓讓每一次的取用都更加衛生乾淨!畢竟女孩子的臉可是不允許長一些不速之客的呦~產品雪酪般的質地也讓妞妞們在卸除彩妝上更加的便利,一沖極淨,清爽不油膩,洗後形成肌膚鎖水保護層,不乾澀緊繃,滿足各種膚質的清潔需求~直達毛孔潔淨列車!

 

 

 

#養好膚質必收!

開架空空榜首選最強卸妝霜

多次霸佔各大美妝銷售排行榜,成為最強卸妝霜的BANILA CO不僅榮獲多項美妝大賞,同時也是韓妞回購率No.1 ♡人氣商品~全新星空版限定包裝的ZERO零感肌瞬卸凝霜不光外觀好看,產品全系列嚴選植萃洗淨成分,搭配潤澤精華,添加比利時泉水、南非國寶茶、竹子萃取、西印度櫻桃成分,低刺激不乾澀,讓妞妞們卸妝後肌膚瞬間恢復純淨感、觸感滑潤肌膚越洗越咕溜(*´∀`*)✧✧卸除彩妝後也不需二次洗臉~

 

 

https://www.instagram.com/p/C3rPhjHt9TW

 

不論你是克拉還是妞妞在BANILA CO這邊通通都找得到適用產品~想跟上韓國藝人明星等級的好膚況就直接無腦入手這罐神級卸妝霜吧~

 

星空版限定包裝這邊入手~

MOMO購物網搶先購:https://niusne.ws/s612c

官方FB:https://niusne.ws/i7p4j

官方IGhttps://niusne.ws/rt0xp

 

 



攝影:彭琪芳

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