過年大掃除狂打噴嚏、過敏大爆發?專業藥師分享「抗敏」3招,用吃的提升保護力

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過年大掃除狂打噴嚏、過敏大爆發?專業藥師分享「抗敏」3招,用吃的提升保護力

過年大掃除狂打噴嚏、過敏大爆發?專業藥師分享「抗敏」3招,用吃的提升保護力 過年、大掃除、過敏、打噴嚏、
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心動瞬間_

身為過敏兒,想到要開始大掃除,鼻子就已經忍不住癢起來了!!!

準備要迎接農曆春節,年前得要忙著大掃除「除舊佈新」(大掃除省力技巧),但對於容易過敏的妞妞們,光想到打掃時那些揚起的灰塵棉絮,鼻子是不是已經忍不住癢了起來?!(已想哭)想要遠離痛苦的過敏,妞編輯強力建議打掃時口罩要戴好戴滿,還要外加手套,甚至是長袖長褲,將會接觸過敏原的面積降到最低,除了外在的防護外,屈臣氏專業藥師這次特別分享3招抗敏指南,從「內」提升保護力,助大家打掃時不崩潰!

 

 

常見造成過敏原因

source:pexels

 

1冷鋒過境氣溫驟降

每次只要一變天,過敏兒的鼻子就會開始大暴走!天氣預報指出,今年春節前恐有鋒面通過,將迎來短暫陣雨及氣溫驟降。當冷氣團來襲,即使戴著口罩都抵擋不住寒風,乾冷空氣不僅令鼻子不舒服,還會導致鼻塞及噴嚏連連。另外,冷氣團帶來的水氣也讓空氣濕度提升,陰雨綿綿的天氣更使人心情不美麗,而潮濕環境則使黴菌等過敏原肆意蔓延,間接引發鼻子發癢不適。

 

2打掃灰塵滿天

這點真的是過敏兒的夢靨啊!(妞編輯正是苦主)為了求新年新氣象,住家、公司都會展開大掃除活動,雖然把環境整理得乾乾淨淨會讓人神清氣爽,但在清理的過程中,傢俱、櫃子上堆積已久的灰塵揚起,還有衣服收納的棉絮,真的會讓人噴嚏打不停,一下鼻子癢、一下眼睛腫,還可能會皮膚發癢,真的太崩潰了!

 

3房屋內外溫差大

氣溫一降,就讓人只想窩在溫暖的家哪都不想去,非不得已要出門時,迎來的冷風,又讓人不禁狂打噴嚏、鼻水流不停,沒有衛生紙隨時stand by真的無法活啊!

 

 

專業藥師分享抗敏方法

1攝取好油抗發炎

source:pexels

過敏其實是身體發炎的一種現象,如果妞妞們本身就是過敏族,建議平時可以透過飲食攝取,補充富含Omega-3不飽和脂肪酸的食物,像是鮭魚、鮪魚、核桃等優質油脂來源。而上班族因平時工作忙碌,恐無法均衡攝取營養,也可藉由魚油、藻油等保健食品來調整自身體質,維持人體正常生理機能。

 

2適時補充維他命

source:pexels

想要降低過敏發生的機會,應減少攝取易引發過敏反應的食物(可以去測過敏原),生活中更應注重飲食均衡,適時補充新鮮蔬果,如蘋果、芭樂、奇異果等富含天然維他命及植化素等水果,如果平常真的很少能均衡攝取到蔬果的妞妞們,也可以諮詢專業的醫師、藥師,搭配適合補充的保健食品。

 

3補給營養調體質

source:pexels

台灣其實很多人都有過敏的體質,建議妞妞們平常其實就可以適量的攝取優酪乳、優格、菇類等食物來增添好菌及多醣體,或是透過益生菌、靈芝飲等補給品,輔助營養補充,以維持正常代謝循環,幫助生理機能調節、提升保護力。妞編輯特別提醒,有些補給品會有補充的族群限制,如果不確定自己適不適合食用,還是要先諮詢專業喔!

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改裝前年營收1億、如今3億元!煙波再找來星級餐廳合作「尋味人」加入研發,10月2日「和洋季」登場
改裝前年營收1億、如今3億元!煙波再找來星級餐廳合作「尋味人」加入研發,10月2日「和洋季」登場
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當高端Buffet 朝大坪數、多餐區、多品項發展,煙波國際觀光集團旗下「莫內饗宴」選擇了不同方向。莫內改裝前年營收約1億元,去年4月改裝回歸後,以僅200坪空間、常態約70道料理,年營收成長至3億元。營收成長並非單⼀因素造成,但這組數字也讓莫內開始回答⼀個不同於「還能增加多少道菜」的問題:

 

如果只留70道,每⼀道為什麼值得留下?

10月2日起推出的全新「和洋季」,莫內進一步把這個問題從廚房往前推到產地,首次邀請曾與多家米其林星級餐廳合作的「尋味人」參與菜單研發。

 

不先決定做什麼菜,先去產地看「現在什麼值得吃」

本季加入研發的尋味人羅伊珊,過去曾與多家米其林星級餐廳合作,長期走訪產地,從品種、產地風土與適食季節理解食材,判斷此刻什麼值得被選進餐桌。這次莫內把菜單開發往前增加⼀道程序:先由尋味人判斷「現在什麼值得吃」,再由主廚決定「怎麼料理」。

 

因此,本季選食並不只追求昂貴或稀有,而是回答兩件事——為什麼是它?為什麼是現在?
從北海道野生紅帝王蟹腳、阿拉斯加野生六線魚、和歌山近海野生鰹魚,到台灣養殖鰻魚與大雪山明日葉,都從產地與季節條件進入本季菜單。其中,和歌山近海野生鰹魚以高溫稻火快速炙燒,留下魚鮮與微焦稻香;阿拉斯加野生六線魚經低溫鹽水處理後風乾一夜,集中鮮味與脂香;台灣養殖鰻魚則以蒲燒手法搭配釜飯,呈現醬香、魚鮮與米香。

 

從產地到餐桌,「食材身分證」公開為什麼選擇

尋味人把選食往前推到產地,莫內則透過「透明餐桌」,把料理背後的選擇帶到消費者面前。「和洋季」將陸續推出近30項「食材身分證」,公開食材的產地、價格、適食季節與選擇理由,讓消費者從一道完成的料理,進一步看見食材從哪

裡來、當季為什麼值得吃,以及莫內為什麼選擇它。

 

「和洋季」10月2日登場,江戶旬味遇上台灣食材

本季「和洋季」以19世紀日本江戶飲食文化為靈感,將日本旬味與台灣食材結合。料理包含和歌山稻燒鰹魚握壽司、蒲燒鰻魚釜飯、京都宇治抹茶咖哩慢燉牛頰等;餐檯、甜點與飲品視覺則從浮世繪中的海浪、瀑布與梅園等自然意象延伸,讓季節除了呈現在食材與料理,也進入整體用餐視覺。

 

「和洋季」將自10月2日至2027年2月28日於新竹湖濱館登場;莫內並預計於10月下旬隨煙波阿里山北門店開幕進入嘉義市場,實際開幕資訊依官方公告為準。

 

 

【餐廳資訊】
和洋季主題期間|2026年10月2日至2027年2月28日
莫內饗宴|新竹湖濱店
訂位電話:03-611-6270、03-520-3188 分機5130
午餐|平日1,380元/假日1,680元|11:30–14:00
下午茶|平日880元/假日1,380元|14:30–16:30
晚餐|平日1,480元/假日1,780元|17:30–21:00
※以上價格均另加10%服務費。
莫內饗宴|阿里山北門店
預計2026年10月下旬開幕,實際營業資訊依官方公告為準

 

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