冬季食慾爆發?其實吃對這些「日常減肥聖品」讓你飽著就能瘦下來!真人實證有效推坑!

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冬季食慾爆發?其實吃對這些「日常減肥聖品」讓你飽著就能瘦下來!真人實證有效推坑!

冬季食慾爆發?其實吃對這些「日常減肥聖品」讓你飽著就能瘦下來!真人實證有效推坑! 減肥聖品、減肥飲食、花椰菜瘦身、黑豆瘦身、飲食管理、冬季減肥、瘦身飲食、瘦身食材、瘦身菜單、減肥食譜、花椰菜飯
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多人親身挑戰成功、「韓國90萬名網友」口碑認證、名人熱烈推坑,再加上專家背書…到底是哪些聖品這麼神?

即將進入寒冷「冬季」(台灣真的熱太久XD),同時也是愛美女孩們絕不能錯過的「減肥黃金期」,趁著現在可以包緊緊把肉肉都藏住,努力在瘦身之路上拼一波,搶在明年夏天前煥然一新,就能穿上短裙、短褲、比基尼展露完美塑身成果秒美翻眾人!但是為了減肥終於下定決心想斷食、低醣,在「食慾大魔王」冬天之前很難不破功(在冷天餓肚子太難撐了吧?),其實不用這麼痛苦,不用吃「少」、只要吃「對」就能瘦身、排毒、消水腫,讓你不只熬過發胖危險期,還能在幾個月內瘦下來!

 

 

 

#冬天94餓!想吃錯惹嗎?

 
 
 
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1.花椰菜「入飯」

卡路里是白飯的6分之1!

source:博客來 

想施行低醣飲食卻卡關?完全禁醣又太地獄難以持續?只要善用營養多多、卡路里低的「花椰菜」就有救了!用白花椰菜做成「外觀看似白飯,減肥效果卻異於一般食材」的白花椰菜,含醣量是白飯的16分之1、卡洛里是白飯的6分之1,低醣又低卡卻又不會讓人感受到「不能吃飯的痛苦」,這本教你怎麼簡單做出來,用它取代晚餐白飯就是踏出減肥的一大步惹!(是不是很簡單?)

 

 

 

source:博客來 

已經有挑戰者用「花椰菜飯」在1、2個月內就見效!不只公斤數、體脂下滑,連腰圍都小了一圈,甚至還內涵維生素B群、維生素C、鉀補充營養,同時還能促進代謝消水腫、抗老、美肌…這麼神的好物,為何我現在才發現?

 

 

 

source:博客來 

source:博客來 

一口氣詳解63道花椰菜飯食譜,中西式料理通通百搭!還能做成美味「低醣便當」,當帶有湯汁的燉番茄和花椰菜飯一起放便當盒裡面,隔天也不會像白飯那樣變得軟軟爛爛的,依舊口感十足超美味!

 

 

 

source:博客來 

《低醣餐桌 花椰菜飯瘦身料理:瘦身+減脂的美味食材,63道套餐x便當菜x快速料理,快速上桌的減醣飲食》

 

 

 

 

2.黑豆「一日菜單」

CP值超高的減肥聖品!

source:博客來 

「黑豆」的對健康的好處早就遠近馳名(?),但你知道其實它也能幫助瘦身嗎?由韓國減肥紅人親身實證,他在11年來試遍世界上所有減肥秘技,最後讓他成功從胖子變成帥歐巴的就是「黑豆減肥法」!4個月內鏟掉51KG(太扯了吧!),所以他無私分享給不想(或無法)花大錢、花時間減肥的妞妞們,制定「黑豆減肥法一日行程」

 

 

 

source:博客來 

 

 

 《吃對黑豆一定瘦!有效、便宜、輕鬆、免運動:史上最強減肥法,讓你不想瘦都難!》

瘦身兼排毒,甚至還能吃出自帶光圈的水嫩膚質,這就是平價聖品「黑豆」的威力,跟著擬定的一日菜單,按照時刻從早餐黑豆、豆腐,搭配GI指數飲食一一施行,就能瘦得有感~

 

 

 

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以茶香為靈感!THREE回歸台灣首發「春季彩妝」系列,茶色系唇膏自帶血色感、茶調香水好耐聞

以茶香為靈感!THREE回歸台灣首發「春季彩妝」系列,茶色系唇膏自帶血色感、茶調香水好耐聞 THREE、春妝、香水、茶香調
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漂亮又實用!

以療癒精油香氣、自然植萃保養深得大家喜愛的日本美妝品牌THREE,2024年宣布撤出台灣的消息,讓許多美妝迷們超不捨,好在2025年由臺灣保麗公司直營營運,再次把THREE帶進台灣,終於不用找代購、飛日本扛貨。迎來2026年之初,THREE以「日常喝茶的時刻」為靈感,推出春季限定彩妝系列,包含四色眼影盤、唇膏,還有限定茶香調的香水,讓人沉浸感受春日的溫柔氛圍。

 

 

THREE 2026春季限定彩妝

「春日茶語系列」

source:妞新聞copi拍攝

天氣逐漸回暖,又到了自帶溫柔濾鏡的春季時刻,日本彩妝品牌THREE,發表了最新「春日茶語系列」,將場景聚焦在春日午後,人們手捧著茶杯,隨著談話與茶香的餘韻,拉近了彼此的距離。春季限定彩妝系列推出全新《星紗流光四色眼影盤》、《夢幻柔光唇膏》與《精油淡香水R 限定款》,以紅色珠光眼影描繪眼神的溫度、棕色調唇語的餘韻,以及茶調香氣的流動,勾勒出屬於春日的美好時光。

 

 

 

THREE 星紗流光四色眼影盤

source:妞新聞copi拍攝

source:THREE

THREE 星紗流光四色眼影盤 2色 6.7g NT.2,400

茶色系眼影控會愛死!星紗流光四色眼影盤推出兩款新色,一盤集結了四種質地,包含緞光、金屬光澤、霧面、薄紗,每種色調都含紅色珠光,溫暖色調為眼神注入力量,不論是在陽光、燈光下,都能保持亮澤。中性色調輕盈的質地,單擦細膩,即使層層疊擦依舊通透、不厚重,是一款能打造輕盈與深邃感並存的眼影盤。

 

 

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

#09 FLOWER SPACE藕粉色,如花茶般的柔和悠閒氛圍。珠光在雙眸呈現明亮光澤與柔暖氣息。

 

 

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

#10 GARDEN SPACE裸米色,如花草茶般清透質感。霧面色調帶微微紅暈,展現深邃魅力。

 

 

 

THREE 夢幻柔光唇膏

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

THREE 夢幻柔光唇膏 2色 3.7g NT.1,300

以茶香搖曳、雙唇微微靠近時所浮現的柔潤光澤與溫暖氣息為靈感,打造溫柔沉穩的棕色調唇膏。添加法國薰衣草萃取物、 迷迭香葉萃取物、摩洛哥堅果油、維他命C衍生物,質地就像潤唇膏般輕盈,能完美貼合雙唇,看似無珠光,其實蘊含了細緻高亮的隱形珠光,上唇後能自然融合於唇色的血色感紅色珠光#07 ALMOND TEA橙米色調,就像堅果的濃郁芳香,高光澤的金色與藍色珠光堆疊出細緻層次。#08 RED TEA紅棕色,則捕捉了紅茶般深邃的色澤,結合高亮度藍色珠光,可以襯托膚色更白皙。

 

 

 

THREE 精油淡香水 R

source:妞新聞copi拍攝

沒特別在打廣告宣傳,卻是THREE超受歡迎的「精油淡香水 R」系列,以100% 精油構築香氣。不同於花草與樹木,茶葉的香氣無法僅透過鼻腔嗅聞完整體會,而是需要在口中細細品味,隨著茶香入口,天然香氣會瞬間綻放,也就是所謂的「口中香」。THREE今年春季就以佛手柑精油為核心,打造兩款春季限定茶香調,將「清晨」與「午後」兩種飲茶時刻,以及飲品餘留在口內的「口中香」,化為香氛表現。

 

 

精油淡香水R X08 晨果 

source:妞新聞copi拍攝

THREE 精油淡香水R X08 晨果 10ml NT.1,800

X08 晨果香氣就像早晨聞到餐桌上的紅茶與新鮮水果,開啟美好的一天,創作出這款豐盈果香的茶香調。檸檬草的清香包覆著溫暖香甜的印蒿,揉合了佛手柑與天竺葵增添層次豐富的醇厚感,隨後淡淡的廣藿香煙燻味引出令人懷念的金木犀尾韻,是一款溫柔、充滿活力的果香調香氛

 

 

 

精油淡香水R X09 午芽

source:妞新聞copi拍攝

THREE 精油淡香水R X09 午芽 10ml NT.1,800

在悠閒的午後時光,手握茶杯,交談與熱鬧氛圍交織,X09 午芽以這樣的場景為靈感,創作出一款木質調、醇厚迷人的辛香茶香。華麗濃郁的干邑與甜美帶辛香的茴芹交織,佛手柑溫暖而柔和地拓展香氣層次,是一款帶有辛香層次與東方氣息的精緻香調

 

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