冬季食慾爆發?其實吃對這些「日常減肥聖品」讓你飽著就能瘦下來!真人實證有效推坑!

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冬季食慾爆發?其實吃對這些「日常減肥聖品」讓你飽著就能瘦下來!真人實證有效推坑!

冬季食慾爆發?其實吃對這些「日常減肥聖品」讓你飽著就能瘦下來!真人實證有效推坑! 減肥聖品、減肥飲食、花椰菜瘦身、黑豆瘦身、飲食管理
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多人親身挑戰成功、「韓國90萬名網友」口碑認證、名人熱烈推坑,再加上專家背書…到底是哪些聖品這麼神?

即將進入寒冷「冬季」(台灣真的熱太久XD),同時也是愛美女孩們絕不能錯過的「減肥黃金期」,趁著現在可以包緊緊把肉肉都藏住,努力在瘦身之路上拼一波,搶在明年夏天前煥然一新,就能穿上短裙、短褲、比基尼展露完美塑身成果秒美翻眾人!但是為了減肥終於下定決心想斷食、低醣,在「食慾大魔王」冬天之前很難不破功(在冷天餓肚子太難撐了吧?),其實不用這麼痛苦,不用吃「少」、只要吃「對」就能瘦身、排毒、消水腫,讓你不只熬過發胖危險期,還能在幾個月內瘦下來!

 

 

 

#冬天94餓!想吃錯惹嗎?

 
 
 
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1.花椰菜「入飯」

卡路里是白飯的6分之1!

source:博客來 

想施行低醣飲食卻卡關?完全禁醣又太地獄難以持續?只要善用營養多多、卡路里低的「花椰菜」就有救了!用白花椰菜做成「外觀看似白飯,減肥效果卻異於一般食材」的白花椰菜,含醣量是白飯的16分之1、卡洛里是白飯的6分之1,低醣又低卡卻又不會讓人感受到「不能吃飯的痛苦」,這本教你怎麼簡單做出來,用它取代晚餐白飯就是踏出減肥的一大步惹!(是不是很簡單?)

 

 

 

source:博客來 

已經有挑戰者用「花椰菜飯」在1、2個月內就見效!不只公斤數、體脂下滑,連腰圍都小了一圈,甚至還內涵維生素B群、維生素C、鉀補充營養,同時還能促進代謝消水腫、抗老、美肌…這麼神的好物,為何我現在才發現?

 

 

 

source:博客來 

source:博客來 

一口氣詳解63道花椰菜飯食譜,中西式料理通通百搭!還能做成美味「低醣便當」,當帶有湯汁的燉番茄和花椰菜飯一起放便當盒裡面,隔天也不會像白飯那樣變得軟軟爛爛的,依舊口感十足超美味!

 

 

 

source:博客來 

《低醣餐桌 花椰菜飯瘦身料理:瘦身+減脂的美味食材,63道套餐x便當菜x快速料理,快速上桌的減醣飲食》

 

 

 

 

2.黑豆「一日菜單」

CP值超高的減肥聖品!

source:博客來 

「黑豆」的對健康的好處早就遠近馳名(?),但你知道其實它也能幫助瘦身嗎?由韓國減肥紅人親身實證,他在11年來試遍世界上所有減肥秘技,最後讓他成功從胖子變成帥歐巴的就是「黑豆減肥法」!4個月內鏟掉51KG(太扯了吧!),所以他無私分享給不想(或無法)花大錢、花時間減肥的妞妞們,制定「黑豆減肥法一日行程」

 

 

 

source:博客來 

 

 

 《吃對黑豆一定瘦!有效、便宜、輕鬆、免運動:史上最強減肥法,讓你不想瘦都難!》

瘦身兼排毒,甚至還能吃出自帶光圈的水嫩膚質,這就是平價聖品「黑豆」的威力,跟著擬定的一日菜單,按照時刻從早餐黑豆、豆腐,搭配GI指數飲食一一施行,就能瘦得有感~

 

 

 

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韓劇《木偶的季節》10大劇情演員介紹!大神「劉在錫」客串,一張圖看懂人物關係

韓劇《木偶的季節》10大劇情演員介紹!大神「劉在錫」客串,一張圖看懂人物關係 韓劇推薦、2023韓劇、木偶的季節、金正賢、林秀香、金多順、安友淵、愛奇藝、LINE TV、木偶的季節線上看、劉在錫
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死神愛上人類,好有《鬼怪》感!

韓劇《木偶的季節》金正賢、林秀香、金多順、安友淵領銜主演,一部關於死神與人類針鋒相對的戀愛,127日播出後,網友表示:「終於等到金演員」、「衝著林秀香也要追」、「劇情太搞笑」、「金正賢給林秀香下跪!!!」,爆米花小姐特別整理「韓劇《木偶的季節》10大劇情演員介紹」2023年韓劇推薦必看片單

 

 

 

韓劇《木偶的季節》劇情演員線上看1.

奇幻愛情喜劇

講述每99年休假一次的死神「木偶」,因為得罪造物主而被懲罰在陰間引渡亡者,為了天誅地滅而降臨人世的木偶,在炎炎夏日,雪花漫天的約定之日,木偶睜開眼,附身在與他長得一模一樣的人類「都鎮宇」身上,奇蹟般的「木偶的季節」正式開始,木偶和擁有神秘能力的醫師「韓季節」相遇後所發生的奇幻愛情故事,一段關於「殺人死神」和「救人醫生」之間的生死戀!

 

 

 

韓劇《木偶的季節》劇情演員線上看2.

前世今生宿命?

《木偶的季節》故事貫穿前世今生,第一集就交代兩人的過去,宮女「雪姬」和武士「吳顯」兩人相愛,但礙於身份而無法在一起,雪姬被皇上欽點迎娶,吳顯決定帶她私奔,殊不知卻被發現最後雙雙死亡,雖然是虐戀,但對神來說兩個人殺了幾十人就只是罪人,雪姬一直在人世重複失去珍愛之人,陷入自殺的輪迴武士成為永遠困在黃泉路上的木偶,兩人永世不能相見!

 

 

 

韓劇《木偶的季節》劇情演員線上看3.

何謂木偶?

「木偶」是韓國傳統喪禮時使用的的喪輿雕像,人死後會前往黃泉路,木偶會叫大家不要徘徊,引導亡者並指點一條明路,陪伴靈魂一起走過孤獨之路的同行者,劇中吳顯因為造物主的怒氣而受到詛咒,化身為冥界之神「木偶」,也被人稱之為「死神」,是每個人都害怕想要避開的存在!

 

 

 

韓劇《木偶的季節》劇情演員線上看4.

金正賢

金正賢一人分飾兩角,黃泉路上怪僻的嚮導「木偶」,忘記自己是誰,也想不起來在等待誰,時隔99年才下凡,附身在畢星醫院肝膽胰臟科教授「都鎮宇」身上,天上天下唯我獨尊又是冥界至高無上的存在,他承受著一段孤獨的時光直到某天遇上名叫「韓季節」的人類女子,會服從韓季節說的話,發現她疑似就是解除詛咒的女人,相愛後生平第一次感到恐懼,害怕對方知道他殺人如麻的過去!

 

 

 

韓劇《木偶的季節》劇情演員線上看5.

林秀香

林秀香飾演韓季節,急診醫學科研究醫生10歲時媽媽因交通事故身亡,後來她決定去讀醫科,畢業於學店延宜大學,因為捲入醫療訴訟而被請離開,在自尊心跌落谷底之時,遇上救她一命的「木偶」,沒學歷又沒人脈的她落榜多次後,被「都鎮宇」空降錄取,進入夢想中的畢星醫院,沒有想過都教授的體內存在「冥界之神」,擁有可以奴役和命令木偶的神奇能力,深怕他從世界消失!

 

 

 

韓劇《木偶的季節》劇情演員線上看6.

配角群

《會讀心術的那小子》金多順飾演韓季節死對頭「太庭圓」、《大力女子都奉順》安友淵飾演韓季節警察弟弟「韓哲」、《哲仁王后》金吝勸飾演木偶手下貪慾之神「吵神」、《海岸村恰恰恰》車清華飾演木偶手下負責散傳聞的「鬧神」、《還魂》崔光一飾演醫院理事長「金弼秀」、《黑道律師文森佐》金英雄飾演金弼秀左右手中植,另外還有《魷魚遊戲》李廷晙、《金秘書為何那樣》金秉玉、《雙甲路邊攤》吳英實、Law School禹賢!

 

 

 

韓劇《木偶的季節》劇情演員線上看7.

大神劉在錫客串?

第一集登場的有《少年法庭》崔政宇飾演教授「裴昌壽」、《社內相親》鄭英珠飾演刁難韓季節的病患家屬,除此之外,大神也確定會客串,《玩什麼好呢?》主持群劉在錫、李美珠、鄭埻夏在閒著人力事務所特輯,到《木偶的季節》當臨時演員,究竟會以什麼樣的身份亮相,妞妞們可以期待一下喔!

 

 

 

韓劇《木偶的季節》劇情演員線上看8.

人物關係圖

以木偶/都鎮宇、韓季節、太庭圓、韓哲為事件中心木偶和韓季節相愛、太庭圓暗戀都鎮宇、太庭圓和韓哲會有意外發展;木偶身邊有宛如冤家般的手下吵鬧神組合(三個人還一起合作過《哲仁王后》呢)、韓季節身邊則有弟弟韓哲和前男友鄭伊登,最下面左邊有會鬧事的「畢星生物」(偷偷說這兩人和男女主角的前世有關)、右邊為永浦市的居民,目前第一集尚未登場!

 

 

 

韓劇《木偶的季節》劇情演員線上看9.

金正賢復出之作

金正賢先前拍攝2018年《時間》時陷入爭議,《木偶的季節》是他的復出作品,他說:「在說長不長、說短不短的反省期間裡,我很感謝先向我伸出雙手的MBC電視台,在我身上發生了許多事情,我反省了自己並回顧過往,這也成為我更加堅強的契機。拍攝過程中,我很擔心是否會因為自己的關係,給劇組帶來困擾,我懷著感恩的心情,努力地準備演出,還請大家多多支持關照!」

 

 

 

韓劇《木偶的季節》劇情演員線上看10.

已故演員「李智漢」

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李廷晙飾演韓季節前男友「鄭伊登」,接替已故演員「李智漢」,李智漢曾參加選秀節目《PRODUCE 101 第二季》,2022年10月29日在首爾梨泰院踩踏事故中,為了救受困的小女孩而遇難。李廷晙之前多以客串的角色登場,像是《七日的王妃》、《Two Cops》、《復仇筆記》、《會讀心術的那小子》、《魷魚遊戲》,還出演過《Kairos》、《還有明天》、《Cheer Up》、《愛情的理解》等!

 

 

 

韓劇《木偶的季節》總共16集,128日起愛奇藝、LINE TVHami VideoViu跟播!

 

 

source꼭두의 계절

 

 

 

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