探索永不停止!2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽,林柏宏完成人生首次越野跑!

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探索永不停止!2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽,林柏宏完成人生首次越野跑!

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3年不見!亞太區最具規模的 2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽 5 月 21 日在新北市金瓜石勸濟堂盛大舉行。除了國內外各界好手參戰,在入門 10 公里組別更吸引了近兩千名跑者參與,藉由賽事的舉辦,讓包含賽事探索大使林柏宏在內的更多選手們,都能夠透過 TNF100 近一步認識越野跑等戶外運動,享受探索山林的樂趣。

 

 

越野跑並不難 『放鬆身體』『不停步』林柏宏分享越野跑心訣

 

 

 

為了獻出個人越野跑處女秀,身為賽事探索大使的林柏宏除了接受 The North Face 簽約運動員江晏慶兩次特訓,自己也加強訓練,除了既有的健身鍛煉,每週還追加兩次的跑步,今日順利以比江晏慶教練預估完賽時間還迅速的 1 小時 32 分 16 秒順利完成 10 公里越野跑。

 

林柏宏也分享了參與賽事的心得,他說:「因為對越野跑不熟悉,當初只想要完成比賽。今天實際跑完全程,是非常過癮的體驗。每一段都有不同的風景跟難度,在跑上坡時很考驗心智,我幾乎以為我會放棄,但到了山頂就很放鬆,眺望大海也很療癒。下坡時身體已經適應,就開始衝刺,身體又進入另外一種狀態。雖然只有 10 公里,但是非常享受!」

 

就如同一些對越野跑不熟悉的跑者或戶外運動愛好者,覺得越野跑很困難,不是很好上手的運動,但只要有適當的教練以及裝備加上練習時間,人人都可以探索這項運動。身為越野跑的素人,林柏宏特別要跟大家分享能成功挑戰越野跑的心訣,他說:「我給自己的提醒就是千萬不要停下來,可以慢慢走也可以跑起來,但是盡量不站在原地休息不動。另外一個就是晏慶教練提醒我的,放鬆身體去享受比賽、感受身體的律動,同時享受這片山林。」

 

 

 

今年賽事爭霸最終由 TNF 簽約運動員曾小強及江晏慶奪得 50K 男子組總冠軍及亞軍的殊榮;女子組總冠軍由周玲君奪得;20K 男子組總冠軍由張致遠奪得、女子組總冠軍林婷妤稱后;10K挑戰組男子組總冠軍由簡弘竣奪得、女子組總冠軍由蔡依欣奪得。賽事強調「Never Stop Exploring 探索永不停止」精神鼓勵所有參賽選手,透過比賽探索未知的挑戰,看見前所未有的體能與心靈極限。

 

 

2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽從 2009 年以來,便被越野跑者們視為亞洲區的指標性賽事,本年度別於以往著重菁英選手們需求的長距離組別安排,而是將重點放在推廣越野跑活動,藉由本賽事讓大眾更能夠深入了解並體驗越野跑,賽會今年鼓勵「越野小白」們勇敢挑戰自我,因此新增了短距離組別,除了相對挑戰度較高的 50K 菁英硬派組及 20K 野跑探索組,更為入門越野跑者們設計了 10K 凹豆輕越野挑戰組及 10K 凹豆輕越野體驗組,以小白們就能挑戰的「10K 凹豆組別」來說,跑者能一邊跑在 200 年歷史的百年山徑「淡蘭古道」上,一邊遠眺東北角濱海特殊地理景觀「陰陽海」,堪稱本屆賽事的一大亮點。

 

 

TNF100 臺北越野跑挑戰賽今年為選手安排了許多貼心服務,除了憑晶片可兌換客製化雷雕完賽獎牌的專屬限量服務外,並設置 TNF100 VILLAGE 的區域,選手只要完成指定任務,便可獲得勳章,憑勳章可至 TNF100 VILLAGE 內兌換野食、甜品冰飲等,更能參與許多獨特的戶外活動體驗,除了獲得獨一無二的專屬紀念禮外,身心靈皆能獲得滿足。

 

 

本屆的報名人數相當踴躍,從去年為期一週的早鳥優惠,便有組別秒殺額滿,報名至今總計吸引了近 3000 位、共 23 國的知名跑者,國內菁英參賽選手包含江晏慶、周平記、周玲君、鄭國賓等都有參賽,外國菁英選手如曾小強(香港)、深井亨(日本)、Landry Benoit(法國)等多位 ITRA PI 達 500 以上的越野好手也都遠道而來挑戰。

 

 

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陳華《Reborn》已上線超有感!嚴爵仍是老闆,實體專輯中午開放預購
陳華《Reborn》已上線超有感!嚴爵仍是老闆,實體專輯中午開放預購 陳華、Reborn、我的貓會後空翻、三十三封、詹懷雲、嚴爵、林邁可、張簡君偉
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陳華第三張個人專輯《Reborn》數位版已於11月13日凌晨零點上架,實體專輯則將於同日中午12點起開放預購。記者會上,她分享製作新專輯的心路歷程,並再次說明老闆仍是嚴爵、經紀約也還在原公司,只是音樂製作由她主導;專輯收錄10首歌曲,主打〈我的貓會後空翻〉與Tr33合作。

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陳華第三張個人專輯《Reborn》已於11月13日凌晨零點上架,實體專輯則將於同日中午12點起開放預購。記者會上,她分享創作新歌與製作專輯的心路歷程,也說明老闆仍是嚴爵、經紀合約仍在原公司,這次則由她主導音樂製作。

 

《Reborn》收錄10首歌曲,呈現陳華從低潮到重新接納自己的心路。這次她也更主導音樂製作,並談到創作過程如何成為重新整理自己的契機。

 

陳華身穿黑色平口長禮服,露出美麗肩線,俏麗地對鏡頭眨眼,宣傳全新專輯《Reborn》發片記者會。

圖/鮪魚肚影音提供

 

 

 

 

亮麗現身《Reborn》記者會,變身音樂老闆主導製作

 

其實陳華有特別澄清,她的老闆還是嚴爵,經紀約也還在原本的公司,只是這次在音樂製作的部分,她決定自己來主導。她說,過去曾有一段時間陷入低潮,甚至萌生了「不想幹了」的念頭,所以才想為自己保留多一點選擇權。這個做法真的很有想法,誰說歌手不能多方嘗試呢?

 

陳華在《Reborn》專輯記者會上,身穿黑色平口長禮服,側身優雅地揮手,展現自信與從容。

圖/鮪魚肚影音提供

 

 

 

陳華談及一路面對網路批評的心情,坦言曾受到影響,也在工作團隊支持下逐步調整步伐。她後來嘗試與批評者溝通,讓自己更能把注意力放回創作。

 

陳華於《Reborn》發片記者會中,身穿黑色平口禮服,俏皮比出勝利手勢,展現新專輯的活力氛圍。

圖/鮪魚肚影音提供

 

 

 

 

走過低潮與惡評,陳華用新歌〈三十三封〉坦然面對情傷

 

陳華在2025年底曾經歷過人生低潮,即使事業看起來很順遂,有破億神曲、演出邀約不斷,但到了今年四、五月,她卻開始懷疑自己。連續而來的壓力跟惡意言論,讓她一度被壓垮,甚至想放棄唱歌。但她現在說:「我又回來了,我又愛上這個世界了。打不死我會變得更強大。」這種浴火重生的決心,真的讓人很感動!

 

陳華在《Reborn》專輯記者會上深情演唱,手持麥克風,表情投入,展現新歌魅力。

圖/鮪魚肚影音提供

 

 

 

至於感情世界,她也難得鬆口,說把真實情史寫進了新歌〈三十三封〉。當時真的親手寫了33封信,還把信件放在台北車站的置物櫃,再請對方找人取走,根本偶像劇劇情!現在她可以坦然面對這段感情,覺得每段經歷都是認識自己的過程。她現在對下一段戀情抱持隨緣態度,覺得「遇到非常棒的人是自己的榮幸」,不再急著透過愛情證明自己。

 

陳華身穿黑色平口長禮服,露出美麗肩線,自信地對鏡頭眨眼,為全新專輯《Reborn》宣傳。

圖/鮪魚肚影音提供

 

 

 

主打歌〈我的貓會後空翻〉以輕快旋律呈現不同以往的面貌,歌詞也藏有她的愛貓Mocha,以及〈想和你看五月的晚霞〉、〈左邊的人〉等作品彩蛋。

 

 

詹懷雲驚喜站台,信件朗讀「給未來的自己」超感動

 

記者會上還有一個超大驚喜,演員詹懷雲竟然特別現身擔任嘉賓!他搬出一個神祕大箱子,裡面裝著象徵重新開始的紙箱、鑰匙和信件,這些安排都超巧妙地呼應了《Reborn》的專輯概念。

 

詹懷雲先送上紙箱,比喻重生就像整理人生,把不開心的事情都收進去,為新的開始騰出空間。接著再送上象徵開啟新篇章的鑰匙,祝福陳華未來都能有更多新的可能。最後拿出的信件更是高潮,那是「過去的陳華」寫給「未來陳華」的一封信,由她親自在記者會現場朗讀。

 

陳華與驚喜嘉賓詹懷雲在《Reborn》專輯記者會上合影,兩人開心比出勝利手勢。

圖/鮪魚肚影音提供

 

 

 

信中寫著:「嗨,未來的我。不知道現在的妳,過得好不好?妳還有在唱歌嗎?還是已經走到了當初從沒想過的地方?」一句句對未來的提問,彷彿讓她重新看見當年那個懷抱音樂夢想的自己。特別是這段:「如果有一天,妳不再是大家認識的陳華了,也請不要忘記,曾經有一個女孩,只是因為很喜歡唱歌,所以很努力地想讓全世界聽見她的聲音」,真的讓現場氣氛超級感人。這封信為記者會留下一個很有意義的自我對話,也讓《Reborn》不只是專輯名稱,更是陳華人生最真實的寫照。

 

陳華在《Reborn》專輯記者會上朗讀「寫給未來的自己」的信件,神情專注而感性。

圖/鮪魚肚影音提供

 

 

 

 

《Reborn》數位已上線,實體專輯 11月13日中午開放預購

 

陳華說,這張《Reborn》專輯就像一本攤開的私人日記,記錄著她最真實的情緒與成長。收尾曲〈盛開〉更像是寫給自己與歌迷的祝福。她希望把這張專輯送給每一個正在懷疑自己、尋找自己的人,感性地說:「也許我正在經歷的狀態,你也正在經歷,那我們就一起慢慢變好。」

 

陳華第三張個人專輯《Reborn》數位版已於11月13日凌晨零點在各大數位音樂平台上架;實體專輯於同日中午12點起在陳華官方周邊商品網站及各大唱片行開放預購。

 

陳華在《Reborn》記者會上,以黑色平口長禮服搭配白色襪子和綁帶鞋,展現獨具特色的造型。

圖/鮪魚肚影音提供

 

 

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