日男模Ryuchell生前認「我沒有存在的意義」遭長年網暴輕生,黑粉聽聞秒刪惡評

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日男模Ryuchell生前認「我沒有存在的意義」遭長年網暴輕生,黑粉聽聞秒刪惡評

日男模Ryuchell生前認「我沒有存在的意義」遭長年網暴輕生,黑粉聽聞秒刪惡評 日本、模特兒、龍雀兒、比嘉龍二、Ryuchell、りゅうちぇる、Ryuchell自殺、Ryuchell離世
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真的好突然...QQ

前原宿系男模Ryuchell(龍雀兒),早期以雜誌模特兒的身份,和前妻Peco(佩可)在時尚圈中闖出知名度,隨後也成為了經常出現在電視節目上的搞笑藝人,自然不做作、有話直說的性格,也讓他走進大眾的視野。怎料在7/12傍晚,Ryuchell驚傳出逝世的消息...

 

 

 

source:ryuchell@Twitter

據各家日媒的報導,Ryuchell在12日傍晚的五點半左右,被發現昏迷於澀谷的公寓內。在警方趕到時,即確證了死亡的事實,而依現場情況來判斷,警方也初步推測Ryuchell是自殺身亡。

 

 

 

source:pecotecooo@IG

「Ryuchell&Peco」是日本演藝圈中知名的模範夫妻黨,小倆口在2014年因打工結緣,愛情長跑多年並育有一子,直至2022年8月宣布離婚,並宣布將以「新的家庭形式」繼續同居生活。而離婚後的Ryuchell,除公開出櫃外,也頻繁以女性的姿態露面,引起了不小的抨擊聲浪。(前原宿系男模龍雀兒離婚改走辣妹風!「奶油金長髮+細白長腿」美照曝光竟陷整容疑雲?)

 

 

 

source:pecotecooo@IG

source:ryuchell@Twitter

在和Peco交往到結婚生子的這段過往中,Ryuchell一直被冠上貼心男友、愛妻老公的稱號,離婚後不只外型改變,同時也因育兒問題遭到炎上,有不少網友認為他的行為是在騙婚、沒做到身為父親的責任。

 

 

 

source:Twitter

為此,Peco也YouTube頻道上傳了兩人的對談影片。在影片中Peco不斷展現自己對Ryuchell的支持,更說出:「就算分手了,他還是我最愛的家人」讓Ryuchell瞬間淚崩,卻還是無法抑止網路霸凌的持續進行。

 

 

 

source:ryuchell@Twitter

今年4月,Ryuchell也在節目上吐露了自己內心的巨大不安,他表示儘管有很多值得感謝的事情、很多工作可以做,不過當夜晚來臨時,所有歡快的歌曲仿佛都變得悲傷,甚至還產生「像我這樣的人,沒有存在意義」的想法。

 

 

 

source:Twitter 

source:ryuchell@Twitter

在Ryuchell輕生後,就有網友翻出早自2015年開始,他就屢次接收到大量「去死」、「醜八怪」的偏激惡評和私訊Ryuchell更曾以「我很可愛,還活著」來正面回應這些暴言。而這些黑粉在聽聞死訊後,便秒速刪除留言、關閉帳號,仿佛當年《雙層公寓》的木村花事件重演。(《雙層公寓》成員木村花證實自殺身亡,疑似承受不住網路霸凌,節目組緊急宣佈停播)

 

 

 

https://www.instagram.com/p/Cuj0vfhLI9p

source:pecotecooo@IG

不只多位圈內藝人跳出聲援、哀弔,木村花的母親木村響子也發聲「希望大家遠離SNS」而前妻Peco在事發當下正和兒子在關島度假,前一天更是兒子的5歲生日,讓粉絲們非常擔憂,目前Peco也關閉了IG的評論功能。

 

 

 

source:ryuzi33world929@IG

日前Ryuchell還在個人IG(目前為非公開帳號)發佈多張美照,說著因為工作的關係回歸黑髮,沒想到卻在亮相前撒手人寰,而最令人不勝唏噓的,即是在鏡頭前自信大方、宣揚「做自己」的Ryuchell,最終因為惡評走向悲傷的結局...

 

 

 

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過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來

過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來 初日診所、春節、補眠、王律婷、醫師、肥胖
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睡太多反而會出現「社交時差」!

平常工作日要早起,可能還得常常熬夜加班,好不容易等到春節放連假,比起安排要去哪玩,有一派人更期待的是終於可以好好休息狂補眠了!但明明睡很多了,怎麼反而更疲累?甚至會特別想吃垃圾食物?初日診所兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒,補眠時間太長,會出現「社交時差」干擾中樞神經系統,不只對高熱量食物產生強烈衝動,還容易轉化為全身性的慢性發炎反應。如果連假期間就是想放鬆睡飽飽該怎麼做,才能有感休息又不傷身?專業醫師給出3點建議!

 

 

為甚麼假日補眠越補越累?

關鍵在「社交時差」!

source:for_everyoung10@IG

好不容易等到連假可以大睡特睡,但怎麼身體卻更累?研究顯示, 只要平日與週末的睡眠時間「中點」位移超過 1.5 小時,即使睡眠時數增加 ,也會讓腸道「壞菌變多」,且更想喝含糖飲料、吃垃圾食物,加劇身體的慢性發炎反應,其中男性又比女性影響更為顯著。

 

 

王律婷醫師指出,《European Journal of Nutrition》上的一項研究,把平日與週末「睡眠中點(Mid-sleep point)」位移達 1.5 小時以上定義為「社交時差」。舉例來說,平日晚上 12 點睡、早上 7 點時起床,睡眠中點約為凌晨 3 點半;但假日變成凌晨 2 點才睡,中午 12點 才醒,睡眠中點就會往後移至早上 7 點半,社交時差達 3.5 小時。

 

研究發現,在健康且睡眠時數充足的成人中,只要睡眠中點偏移達到 1.5 小時,就有多達 17 種腸道細菌出現改變,其中 3 種被明確歸類為不利健康菌種,另外還有 3 種菌種也接近不良狀態。同時,全身性發炎指標 糖蛋白乙醯化 (GlycA) 與發炎細胞激素 白介素-6(IL-6),也都高於非社交時差組。

 

王律婷醫師表示,社交時差會干擾中樞神經系統,讓大腦負責快樂感受的獎賞機制變得遲鈍,進而出現補償性的獎賞尋求行為,也就是需要更高糖、更高油脂的食物,才能產生滿足感。而原本應該依照作息準時運作的「飢餓素」訊號也會被打亂,讓人在深夜或生理節律錯位的時段,對高熱量食物產生強烈衝動,宵夜因此變得更加難以抗拒。研究推測,男性相對缺乏荷爾蒙調節的緩衝機制,因此更容易轉化為全身性的慢性發炎反應。

 

連假補眠不傷身要訣1

睡眠中點控制在1.5小時內

source:lalalalisa_m@IG

例如平日晚上 12 點睡、早上 7 點起床,連假可調整為凌晨 1 點睡、早上 9 點起床,睡眠中點從凌晨 3 點半移至凌晨 5 點,仍在可接受範圍內。避免一路睡到中午,讓作息出現時差感

連假補眠不傷身要訣2

補眠改成短暫小憩

https://www.instagram.com/p/DRgq-MTEYtM

source:fallingin__fall@IG

白天安排 20 至 30 分鐘的午休,有助身體修復,也能避免生理時鐘被大幅打亂。

 

連假補眠不傷身要訣3

收假前 2 至 3 天逐步調整作息

若連假已經晚睡晚起,收假前 2 到 3 天開始,每天將起床時間提早 20 至 30 分鐘,同步略微提早入睡,並增加白天日照與活動量,讓睡眠中點慢慢往前移,收假後也較不易出現頭昏、疲累等收假症候群。

 

 

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