陸劇《今日宜加油》10大劇情演員介紹!王鶴棣富二代職場小白,《浮圖緣》夢幻連動

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陸劇《今日宜加油》10大劇情演員介紹!王鶴棣富二代職場小白,《浮圖緣》夢幻連動

陸劇《今日宜加油》10大劇情演員介紹!王鶴棣富二代職場小白,《浮圖緣》夢幻連動 陸劇推薦、2023陸劇、今日宜加油、鄭愷、陳鈺琪
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通勤補覺、上班網購、午休鬼混,網友:「根本演我!」

棣棣新劇來啦!鄭愷、陳鈺琪王鶴棣領銜主演的陸劇《今日宜加油》,是一部輕鬆喜劇群像劇,221日開播,網友:「超有梗,好下飯」、「人設都好有趣」、「范思思分分鐘鐘演我」,總共40集,每集不到30分鐘,爆米花小姐特別整理「陸劇《今日宜加油》10大劇情演員介紹」!(2023陸劇100部必追清單推薦

 

 

 

陸劇《今日宜加油》劇情線上看1.

職場群像故事

改編自郭百洙的漫畫《高斯電子公司》,講述一群職場打工人在高發集團發生的無厘頭趣事,其中又以「企劃部」是集團最核心又精英的存在,整部劇以企劃三部為主軸,職場黑洞「李天然」、內心平和淡然的女孩「范思思」、選擇奮鬥不做紈絝子弟的「白馬帥」,面臨著公司副董的故意挑刺、部門的競爭壓力,用努力一次次成功化解危機,使自己部門重回巔峰,在笑中帶淚的職場生活中成長,收穫了珍貴的愛情與友情,真的超好笑,完全不用動腦!

 

 

 

陸劇《今日宜加油》劇情線上看2.

鄭愷

鄭愷飾演李天然,企劃三部副組長,職場「黑洞」,立志成為「組長」,想讓領導重視自己,去年憑藉優秀的產品企劃成為組長的有力競爭者,結果殊不知空一場,突然空降新組長「范思思」,被她搶走組長和提案,李天然又要帶新人,又要交接工作,還要一邊跟范組長較勁,工作多年的他非常不會看眼色,在職場上時常遇到意料之外的狀況,笑料百出!

 

 

 

陸劇《今日宜加油》劇情線上看3.

陳鈺琪

陳鈺琪飾演范思思,企劃三部組長,萬事都淡然無波的「反卷精英」,夢想是準時上下班,不想讓領導重視自己,工作超有效率,做事有條有理,因為能者多勞,在廣告部一直被迫加班,想盡各種辦法調任到從不加班的企劃部,結果成為空降新組長,被沒能如願升職為組長的李天然找碴,終於搬出去獨立,擺脫爸媽的牢騷,雖然如願以償到企劃三部,但受不了企劃三部的天天聚餐習慣!「陳鈺琪」介紹+10部必看陸劇

 

 

 

陸劇《今日宜加油》劇情線上看4.

王鶴棣

王鶴棣飾演白馬帥,企劃三部新員工,大家誤以為他是「董事長的外甥」,實則是市值三百億飛馬集團的接班人,白兆億的獨生子,因為不想回家繼承家業,所以到高發集團磨練自己,體驗普通上班族的奮鬥生活,由副組長李天然負責帶,性格憨厚,頭上有一戳招牌翹頭髮,職場強中強,李副組長交給他的任務,滿分100分,但會做到120分,「超」乎預期的好,是過度的那種,像是原本經濟艙變頭等艙、普通飯店變五星級飯店這種!(笑)(「王鶴棣」介紹+9部陸劇必看推薦

 

 

 

陸劇《今日宜加油》劇情線上看5.

企劃三部

《浮圖緣》張紹剛飾演中文超好的部長「魚其緲」、《我的時代,你的時代》吳亞衛飾演超喜歡聚餐的總監「姚斯文」、《超時空大玩家》梁超飾演西瓜偎大邊的組長「吉娃娃」、《蒼蘭訣》程梓飾演經過多次整容的科長「吳意美」、《遙遠的距離》張悅馳飾演存在感很低的組員「吳名氏」、《只是結婚的關係》鐘麗麗飾演組員「江美」,企劃三部每個成員都超有戲,也超有愛!

 

 

 

陸劇《今日宜加油》劇情線上看6.

職場關係圖

入職準備工作,必須先來梳理「職場關係」,才不會在公司鬧烏龍,隸屬高發集團旗下的企劃部「企劃三部」,最高階是部長魚其緲、其次是科長吳意美和總監姚斯文,總監下有兩位組長范思思和吉娃娃,三人共同管理三位組員吳名氏、江美,其中白馬帥是新進實習生,簡單明瞭!

 

 

 

陸劇《今日宜加油》劇情線上看7.

配角群&特別演出

《倚天屠龍記》樊少皇飾演白馬帥親爹兼飛馬集團董事長「白兆億」(兒子工資兩千是大錢,海外投資兩億是小錢XD)《風起洛陽》施羽飾演董事長「郝有乾」、《如懿傳》袁文康飾演副董事長兼本劇大反派「鄭正好」、《從前有座靈劍山》合文俊飾演超會拍馬屁的企劃一部「高得分」,另外還有《點燃我溫暖你》趙子琪飾演魚部長老婆、《薔薇之戀》黃志瑋飾演咖啡廳老闆、《真愛惹麻煩》林佑威飾演營銷部總監「林時工」、《波麗士大人》張榕容飾演王五六、《重紫》楊超越飾演新吳意美等人的客串!

 

 

 

陸劇《今日宜加油》劇情線上看8.

《浮圖緣》夢幻連動

source浮圖緣

《浮圖緣》夢幻連動,像是飾演肖鐸的王鶴棣出演白馬帥、飾演步音樓的陳鈺琪出演范思思、飾演步音閣的程梓出演吳意美OS:他也有出演《蒼蘭訣》蝶衣,跟棣棣三搭)、演飾演閆公公的張紹剛出演企劃部部長、飾演孫公公的施羽出演董事長,就連導演之一的吳強也執導過《浮圖緣》,除此之外,還集齊三大魔尊,分別是《蒼蘭訣》東方青蒼、《香蜜沉沉燼如霜》鎏英、《仙劍奇俠傳三》重樓啊!(《浮圖緣》5大刪減片段曝光

 

 

 

陸劇《今日宜加油》劇情線上看9.

這根本演我

爆米花小姐大愛范思思,網友都說:「這根本演我!」利用通勤時間補覺,上班前偷偷補妝、公司摸魚網購,午休時間鬼混(?),最重要的是「下班時間到,回家最重要」、「我一不背單詞、二不想加班、三不想鍛鍊、我懶惰但不需要被鞭策,我社恐也不需要被溫暖,我就想一個人孤獨地享受一些膚淺的快樂」,根本就是打工人的真實寫照,年輕人擺爛一點又怎樣!

 

 

 

陸劇《今日宜加油》劇情線上看10.

職場文化

以主角視角去體驗體驗職場文化和必備技能,像是上班摸魚、下班聚餐、變相加班等,其中熱愛應酬姚總監,表面是團結氣勢,但實際是「歡迎你,謝謝他,吐嘈領導吃吃瓜;密逃局,下午茶,生日快樂看球趴」aka加班掙錢,聚餐花錢),另外還有「公司策畫少不了人情世故,過程是人情,結果變成「事故」(笑)」,還告訴大家職場的踩雷,諸如「在辦公室獨食是大忌」、「出差經費能省則省」、「千萬別開比領導好的車」、「不能請喝涼的(人走茶涼)」

 

 

 

陸劇《今日宜加油》總共40集,221日起,「愛奇藝」影音平台獨家播出VIP會員每日12點更新2集,首日6集;非VIP會員每日12點更新1集,首日2集!

 

 

source今日宜加油

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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