「我覺得你應該要多自慰！」如果有人這麼問起，你應該會大驚失色、馬上報警吧？從古自今，大家都對「自慰」羞而不談，但當紅影集《艾蜜莉在巴黎》中，人在巴黎的艾蜜莉與美國男友談起了遠距離戀愛，艾蜜莉也是拿出按摩棒自己來。連紐約Unbound創辦人波莉(Polly Rodriguez)21歲時，也因癌症治療的副作用，提早踏入更年期；醫生為了讓她延緩身體機能老化、舒緩更年期的不適，強力建議她「多多自慰」。

女孩們別害羞，我們要慢慢改變對「自慰」、「情趣用品」的觀念；如今「自慰」是連醫生、專家都提倡有益身心的運動，因為好處真的太、多、了！

1.比運動更舒壓

我們都知道運動會釋放腦內啡，讓心情愉悅，但相信有很多女生不喜歡下班後，還要運動地汗流浹背！每天上班那麼累，回家只想賴在床上吧？不過既然都躺床上了，那就來點舒服的吧～（壞笑）女孩們看過來，美國UCLA研究證實，自慰時血液流動會加快，大腦也會釋放出腦內啡。重點是：「就算沒有高潮，自慰也同樣能緩解壓力！」（筆記）

2.聖人模式讓你睡得更香甜

睡前還在滑手機？妞編輯建議大家不要再拿手機了，改拿Unbound神隊友來自慰吧！美國西北大學婦產科勞倫·斯特雷切爾博士說：「睡前自慰使人感到滿足，讓人入睡後擁有更鎮定和放鬆的睡眠品質。」而且像自慰這種輕度的有氧運動，身體會產生愉悅的疲累感，自然而然讓女孩們睡得更沉、更香。

3.免疫力也會「性」奮

免疫力也會「性」奮？根據德國漢諾威醫學院的一場研究，發現「自慰達到高潮」的受試者，在高潮後5分鐘，體內的某些白血球活性、抵抗力均提高。看來白血球也是受到高潮後的餘韻影響，更加努力工作了呢！

4.與另一半更「性」福

總覺得跟另一半做愛時卡卡的？說不定這是因為你不夠了解自己！性教育家Yvonne K. Fulbright博士說：「自慰使你能夠了解自己的身體。自慰可以讓性生活舒適和自信。」透過自慰，我們可以知道自己的敏感帶在哪裡、撫摸什麼部位有FEELING，下次再跟另一半床上運動時，就能引導對方用自己喜歡的方式進行啦～

甚至，博士也說：「跟伴侶一起進行自慰，可以帶來更好的性體驗。」試想一下，那種看得到吃不到的感覺！啊嘶～血脈噴張啊！

5.乾乾更年期能回春？！

自慰能讓陰道「回春」？延緩更年期？很多女性進入更年期後，對做愛這件保持身心年輕的運動，就心有餘而力不足。不是不想呀～（吶喊）而是體內賀爾蒙改變，讓陰道變窄、變乾澀，帶來性交的痛苦，時間一久原本心中的一湖春水也就乾涸。（QQ）

紐約蒙特菲奧雷醫療中心的婦科醫生Judi Chervenak醫師說：「自慰能促進血液流動，對延緩陰道變窄有幫助，並增加性慾。」這時候就別管老伴啦～自己幫自己「保養回春」一下！

6.自慰能舒緩經期不適

很多女生都會有經痛的困擾，自慰釋放的腦內啡除了可以緩解焦慮，還有止痛的作用呢！有些女生也會注意到自己在月經期間的性慾增加，這時候紐約Unbound的Bean就是經期性愛的最佳伴侶！經期不舒服的時候，我們更要逆向思考，妞妞們可以讓Bean在敏感帶輕柔的刺激與跳動，挑逗自己喚醒慾望，靠升天般的感受轉移對疼痛的注意力吧！

看到以上好處，是不是讓妞妞們也躍躍欲試，今晚就想來點……（壞笑）而自慰除了用靈長類萬能的雙手，市面上還有很多輔助道具可以讓我們更輕鬆地達到「頂點」，不過有很多女生對「如何購買情趣用品」總是手足無措！不知道去哪買？不知道怎麼挑選安全的產品，又害怕買到三無產品 （畢竟是要跟自己親密接觸的呀）！市售情趣產品又沒有美感可言！（扶額）

紐約Unbound創辦人波莉十年前，得到醫生的建議後，開始在市面上尋找情趣產品，來舒緩身體提早更年期的不適感。但在10幾年前網路還沒那麼發達時，當時社會對「自慰」不友善，女性買情趣用品也是很尷尬的事情（幸好妞編輯沒經歷過那一段QQ）；波莉求助無門，歷經了一連串不愉快的購買經驗後，她決心要創立一個「女性專屬的情趣用品品牌：紐約Unbound」：安全、透明又有隱私！Unbound的產品外型時尚精緻，完全翻轉了10幾年前為了滿足男性市場、充滿視覺震撼的情趣玩具！

從成立至今Unbound研發出專屬於自己的品牌產品，在產品外觀及功能的設計上，更符合女性審美及需求，連材質也選用醫用級矽膠，使用上讓女孩無安全上的疑慮。過去，情趣用品都是以男性市場為需求，產品做得陽剛、擬真；但比起「過於直接」的外表，女生其實更在乎功能性、舒適性、美觀性。其中Unbound最受歡迎的是這4個產品：Bender、Puff、Zip Vibe、Stellar。

媲（ㄔㄠ）美（ㄍㄨㄛ、）男友的棒棒：

Bender

簡約流線型的Bender安靜、防水，如果不明講絕不會有人認為這是按摩棒（噓）。怎麼說Bender是媲（ㄔㄠ）美（ㄍㄨㄛ、）男友的超靈活體內振動器呢？擁有10種速度與模式，配上可彎曲的雙邊馬達震動，Bender高配合度、會玩又持久，讓妞妞們裡外／前後都能體驗超越真・男友的極致刺激感。這根千萬要藏起來，不能給男友發現啊～

比章魚還會吸：Puff

做愛時，男生只知道橫衝直撞，其實女孩們更期待其他的親密接觸呀！圓滾滾的Puff看起來超可愛，柔軟的外圈緊貼身體，吮吸任何「敏感」的部位（胸部、大腿內側、還有最敏感的小荳荳），5種強度設置及使用節奏，通通都由妞妞自己掌控。USB磁吸式充電又防水的Puff，讓女孩們在使用上不受地點的限制，都能吮吸地欲仙欲死。（欸欸等等！只有前戲就那麼激烈好嗎？）

跟間諜的秘密武器一樣輕巧：Zip Vibe

只有口紅那麼大的Zip Vibe，像極為神秘的間諜裝備一樣，放在化妝包也ok！使用超光滑醫用級矽膠的Zip Vibe也可以藏在身體任何地方，包括最敏感、隱密的私密處。妞妞們出門在外，偶爾想來點不一樣的刺激？把Zip Vibe從化妝包取出，開啟開關，享受尖端刺激的有力震動模式……試試看可以忍多久不高潮吧！

純真又邪惡的魔法棒：Stellar

如果妞妞們對市售各種「仿真」按摩棒（你們懂得！）已經產生視覺疲勞的話，那充滿設計感、流線感、外型非常有記憶點的Stellar就是通往高潮的魔法棒～

晶瑩剔透的材質看起來純真無暇，讓人使用上不害羞，但經過設計的形狀又是這麼的邪惡。彎曲的線條能夠輕易地頂到體內的G點，下方彎勾可以當把手，自由控制方向、力道或深度。你也可以利用Stellar的玻璃特性，浸泡溫水中／放入冰箱冷藏10分鐘，享受冰火五重天的刺激，創造自己喜歡的「有溫度」自慰玩法。一棒多用，真是邪惡的小壞蛋啊～ （Stellar是由硼矽酸鹽玻璃製作，使用前後清潔消毒超容易，妞妞不用有清潔上的顧慮啦！）

女人的人生中不一定要有伴侶，但一定要懂得放膽享受的「愛自己」。Unbound希望妞妞們不再害怕「自慰」，因為自慰就像運動一樣健康、一樣自然，帶來身體的愉悅、心靈的慰藉。自慰能帶給妞妞們性愛後充滿自信的感覺，就跟保養品、化妝品一樣讓女人更美麗、更自信。今晚就好好跟自己的身體相處吧！享受Unbound帶給你的舒服夜晚以及放鬆的好心情。

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